Les petites choses

Invitation printanière
🌱☀️🌸🧡
le 1er mai, je remets mon dossier de certification pour ma formation d’enseignante de yoga du visage — un an de découvertes, de pratique.
parmi les étapes : organiser une classe en présentiel et recueillir les commentaires des participant·e·s.
alors j’ai eu envie de faire ça simplement, chaleureusement — chez moi, avec peu de monde.
voici donc l’invitation :
une séance d’initiation de 90 minutes
le 19 avril, de 13h à 14h30
à deux pas du métro Outremont
35$ par personne
8 places seulement
les réservations sont nécessaires — écris-moi en commentaires ou en privé. et n’hésite pas pour les question.
au plaisir de t’y voir !
(en visuel, je me suis amusée à superposer deux photographies prises par le talentueux Christophe Roberge)

Découvrir les bases du yoga du visage en un joli blitz de 10 séances
1h par jour, en groupe, chez moi, à Outremont
apprendre et mettre en pratique les 15 exercices de base 🤗
et rire (c’est clair), s’amuser (of course), recevoir toute la guidance nécessaire (l’avantage de faire ça ensemble)
plus : voir notre visage s’illuminer comme le soleil ☀️
plus plus : j’habite à deux pas de la piscine du quartier et je vous imagine déjà plonger dans l’eau avant ou après la séance — n’est-ce pas la plus belle façon de débuter l’été ? 💦
du mardi 24 juin au mardi 8 juillet, pause les week-ends
horaire à confirmer en fonction des préférences des intéressé·e·s (manifestez-vous !)
tarif early bird : 85$ pour les 10 jours

Pour ceux·celles qui aimeraient entendre parler de sapin, d'encens, de myrrhe et de quelques autres huiles précieuses / j'y parle d'huiles essentielles, oui, mais j'y parle aussi d'arbres, de géographie, d'émotions, de symbolique, de mythologie, de chimie, entre autres / bon visionnement !

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Si Les petites choses est en train de migrer vers de nouvelles formes, une chose que je désire, c’est de donner de l’espace, plus d’espace, à la création.
Ce qui est déposé là, sur ma table, c’est ma première collection de diffuseurs passifs. Créée de mes dix doigts avec la gentillesse / l’amitié / la générosité / la collaboration d’ d’.
Un diffuseur passif, c’est une matière poreuse qui, lorsqu’on verse des huiles essentielles dessus, répand l’arôme autour d’elle pour quelques heures, de façon naturelle, sans fils et sans flafla.
Anne-Laure m’avait offert quelques pièces de céramique cuisson biscuit comme ça, l’an dernier. Je les avais laissé traîner sur mon bureau. Puis sans trop m’en rendre compte, j’ai pris l’habitude d’y verser une goutte de ceci, une goutte de cela, en travaillant. Et j’ai trouvé ça fabuleux. Un geste simple. Une présence délicate des arômes.
Avec le temps m’est venu l’idée de créer mes propres formes. Parce que j’aime les beaux objets. Et parce que j’ai eu envie de partager le plaisir de ce geste-là.
On y est donc. Les pièces sont prêtes. Il y a de la porcelaine, il y a du grès. À vous de choisir votre préférée. Et pour ceux·celles qui le souhaitent, j’ai formulé une synergie d’huiles essentielles. Ça sent l’hiver, la forêt, avec ce petite côté piquant-fruité-ensoleillé de la bergamote en plus.
Je n’ai pas encore de boutique virtuelle. Rien n’est sur mon site web. Je lance donc ça comme ça, à la demande, comme on faisait peut-être autrefois.
Merci 🫶🏻

Très jolie saison BOGO en Europe jusqu’à jeudi. Dès que j’ai vu l’annonce, mon regard s’est posé sur ces superbes duos de fleurs que sont Rose et Géranium, Hélichryse et Magnolia.
🌼
La rose, je la porte en parfum / en contour des yeux / je l’applique avant un soin gua sha / ou encore sur le cœur, les avant-bras, la nuque, le corps / pour ce qu’elle éveille d’amour, de désir, de beauté.
Le Géranium, je l’adore dans mon huile nettoyante pour le visage, souvent avec Lavande et Bergamote / ou je verse directement une goutte dans ma crème hydratante / je le mélange aussi avec Ylang Ylang dans mon spray pour cheveux vagués, style de bord de mer / et puis récemment, je l’ai diffusé avec Mandarine verte, Tangerine et Pamplemousse pour un air de printemps et une humeur soleil
L’Hélichryse nous sert beaucoup / pas pour son arôme, mais pour toutes les fois où on se cogne et on se blesse / avec les enfants, ça arrive souvent / autant les chocs physiques que les chocs émotionnels
Le Magnolia, pour nous, c’est une huile du soir / il remplace bien la Lavande / il rassure, il apaise / sur les poignets des enfants au moment du dodo / et parfois sur mon visage, pour bercer ma peau, ma tête, m’endormir
La rose, l’Hélichryse et le Magnolia sont ici en format roll-on de 10ml, c’est-à-dire que l’huile essentielle 100% pure, naturelle, intégrale est mélangée avec de l’huile de coco fractionnée pour une utilisation cutanée facile et sécuritaire. Le Géranium, lui, est en format 15ml d’huile essentielle uniquement.
Pour vous procurer ces huiles avec moi, écrivez FLEURS en dm et je vous enverrai le lien.
Pour les autres qui les connaissez déjà, vous avec une préférée ? 🤍

J’apprends beaucoup ces jours-ci. Je suis plongée dans des formations fabuleuses, qui à la fois solidifient plusieurs des connaissances en aromathérapie que j’ai accumulées au fil des cinq dernières années et qui en même temps les complètent, les précisent. Et parce que je suis hyper focus sur ces formations, j’avoue que j’ai moins investi la plateforme d’éducation continue depuis le début de l’année. Mais ça ne saurait tarder, mille idées pop tous les jours ! Et mon envie est immense de me remettre à parler d’huiles essentielles, d’enseigner l’incroyable de ces outils-là et d’alimenter en moi — mais surtout de faire naître en vous, c’est là mon plus grand désir — cette passion magnifique qui m’habite.
Alors que j’essaie de penser à la suite des choses, à cet « après-formation » justement, j’aimerais prendre le pouls de ce que vous aimeriez / de qui vous êtes / de pourquoi vous êtes là / de ce qui, selon vous, vous aiderait à faire le premier pas vers de nouveaux rituels / vers un quotidien où vous auriez les outils pour prendre soin de ce qui peut parfois aller moins bien (une douleur physique, émotionnelle, un bobo, un déséquilibre, un état, certaines nuits...) / tout en continuant d’élever ce qui est peut-être déjà superbe (votre énergie, le soin que vous portez à votre visage, l’effort que vous mettez à bien manger, les entraînements que vous faites, la façon dont vous prenez soin de vos enfants...).
Accepteriez-vous de me partager un peu de ça ? Vos besoins / vos envies / ce qui vous attire dans les huiles essentielles / et plus globalement dans l’univers que je crée ici ?
En parallèle, il y a peut-être, pour plusieurs, une sorte de flou sur ce que j’offre, avec Les petites choses, sur ce que c’est réellement comme entreprise / quel est le service, à qui ça s’adresse, qu’est-ce qui me qualifie pour le faire / peut-être aussi que l’utilité des huiles essentielles et des plantes est encore très obscure pour vous, et que tout ça reste assez abstrait. Me diriez-vous ?
Je sais que ça fait beaucoup de questions. Mais j’ai confiance qu’on puisse encore connecter, communiquer, être vrai, s’entraider, et ce même ici. Alors je vous remercie — merci merci 🕊️

Photo retrouvée ce week-end, qui me fait sourire. Je la dépose ici. Juste parce qu’elle est belle. Et parce qu’elle me rappelle qu’à ce moment-là, alors même que je venais de lancer ma première entreprise, je découvrais les outils qui allaient fonder la seconde.
Vous connaissez l’histoire. J’étais jeune maman. Cette cocotte-là était, comme sa soeur, en parfaite santé (merci merci merci !). Mais il y avait toujours quelque chose. Un bobo. Une infection. Des oreilles qui faisaient mal, à répétition. Moi, ça me rendait assez anxieuse. Alors un jour, on m’a appris qu’un mélange de Basilic, d’Arbre à thé et de Lavande pourrait peut-être aider. On m’a montré comment faire. Et ça a été magique. Pour elles comme pour moi ✨
Photo par , en 2016, dans le cadre du marché nënë, en collaboration avec — qui se souvient ? 🍒

En story cette semaine, j’ai lancé l’idée d’un questionnaire bien-être. Comme une opportunité de vous demander ce qui vous ferait du bien, dans votre vie, en ce moment. Ce que vous aimeriez apaiser, calmer, améliorer, amplifier. Pour ensuite recevoir des suggestions précises et personnalisées d’huiles essentielles ou de compléments à base de plantes adaptées à vous, vos besoins, vos objectifs.
Si vous avez envie de plonger dans l’exercice, la procédure est simple : visitez ce lien : https://www.les-petites-choses.com/quiz-objectifs-bien-etre / prenez 2 ou 3 minutes pour répondre aux questions / puis assurez-vous de bien cliquer sur « soumettre » à la fin.
De mon côté, je prendrai le temps de me plonger dans vos réponses, votre réalité, vos envies. Puis je vous reviendrai par courriel avec des suggestions d’huiles, de compléments, de rituels. Tout ça gratuitement.
Ensuite, si vous avez envie d’explorer l’une ou l’autre des solutions proposées, je vous guiderai avec plaisir dans la découverte. C’est l’essence-même de mon travail : l’accompagnement, l’éducation.
Voilà, je m’arrête ici.
J’ai déjà hâte de vous lire 🌼

Étude de l’huile essentielle de Gingembre, zingiber officinale / le nom latin dérive du grec « zingiberis » et du sanskrit « srngavera », qui signifie « en forme de bois de cerf ».
C’est une huile qui réchauffe l’intérieur et dissipe le froid / belle à marier avec Yang Ylang et Tangerine (ou Rose), en diffusion / pour éveiller le désir, la passion, la créativité.