Chic tonique

Yoga, tacos, créativité, entrepreneuriat... Si pour vous aussi ces mots sonnent comme de la musiqueeee à vos oreilles, la retraite EMPOWER YOUR CREATIVITY, présenté par Giandy on the Road et Sokoloff Lingerie est pour vous :

EMPOWER YOUR CREATIVITY / La retraite pour les âmes créatives et les esprits entrepreneurs - Chic Tonique L’imaginaire, la créativité et le mode de vie d’Andy Dubois, le visage et l’âme derrière Giandy on the Road fascine, intrigue. La détermination, la grâce et le grand succès de Sofia…

CE SAMEDI - ON BRUNCH ENSEMBLE.

Pour la deuxième édition du , une initiative de Beauties&co, on se donne rendez-vous au Café Monopole, à Montréal, pour un brunch pendant lequel les créateurs du Dinette magazine vous offriront une conférence qui stimulera votre créativité et vous donnera envie de voir grand (parole de fille qui écrit pour le magazine).

Grâce à Léa Bégin, fondatrice de Beauties&co, on sort de nos écrans pour se rencontrer en personne, et ça, ça m'fait vraiment du bien (parole de fille qui écrit pour vous seule chez-elle, hahaha).

DÉTAILS + BILLETS :
www.beautiesandco.com/store/ticket

Marie-Philippe

HEAT WAVE // Pas.de.panique.
4 trucs pour surfer sur la vague de chaleur sans diminuer la fréquence ou l'intensité de ses entraînements :

MP, les cheveux bien gonflés.

Vague de chaleur - S'adapter pour continuer de progresser - Chic Tonique J’ai animé tout l’été une émission qui a pour titre Le temps des vacances, à Vrak. Très souvent, entre les prises, je courais me réchauffer à l’intérieur ou on me lançait un manteau pour me couvrir les épaules. Toute l’équipe a bravé des pluies froides et de la neige en mai, et porté des tuques et …

Je reçois beaucoup de questions sur la fréquence de mes voyages et la vérité... C'est qu'il y a un peu de magie là-dedans...!

Mon secret dévoilé ici, et le guide new-yorkais 100% Chic tonique est également sur le site ( ) :

MP

De mes DM à vous : les guides de voyage Chic tonique - Chic Tonique À chaque année, chacune d’entre nous bénéficie d’une fenêtre de quelques semaines pendant laquelle notre pouvoir de manifestation s’intensifie de manière impressionnante. En astrologie, on l’appelle Granddaddy Power Period. La mienne arrive en janvier et février et j’ai appris à prendre cette périod...

Avant, mettre la main sur des produits naturels, végétaliens et biologiques nécessitait quelques recherches Google, deux-trois fausses joies de type « livraison aux États-Unis seulement » et un appel à son amie la plus grano.

Les temps ont changé. J'ai fait équipe avec Walmart Canada pour vous présenter mes préférés

Soins de beauté naturels et bio : la fin des recherches - Chic Tonique Il n’y a pas si longtemps, mettre la main sur des produits de beauté et de soin de la peau étampés des étiquettes « végétalien », « naturel » ou « biologique » nécessitait quelques recherches Google, deux-trois fausses joies de type « livraison aux États-Unis seulement » et un appel à son amie la …

On n'avait jamais vraiment pensé visiter l'île de La Réunion... jusqu'à ce que Gabrielle aille y faire un stage... SAY WHAT :

La Réunion - Au Pays des Merveilles - Chic Tonique Après 18 heures de vol, on a finalement posé les pieds (un peu enflés par l’immobilisation) dans ce pays français/africain. 8 filles, 4 semaines, aucunes attentes, mais beaucoup d’espoir. J’y ai vécu un des plus beaux mois de ma vie, avec des personnes formidables, à profiter du beau temps et de la…

LA GRANDE RÉCRÉ HappyFitness est de retour le 16 septembre prochain la gang.
Tous les détails pour venir jouer avec nous sont ici - http://chictonique.com/2017/08/14/on-svoit-a-grande-recre/
Et ça, c'est un résumé du fun qu'on a eu l'an dernier :

mp

La Grande Récré 2016 La Grande Récré HappyFitness, propulsée par Skechers Performance Cananda : parce qu'on est jamais trop vieux pour jouer! Vidéo par Raphaëlle Rousseau Musique...

C'est mon baptême Osheaga !!!
Ma petite crainte des grandes foules m'a fait rester à la maison dans le passé, mais je vis enfin l'expérience grâce à l'invitation de Natrel, et il est encore temps de venir danser avec moi sur la terrasse du Bistro Natrel en buvant des smoothies !

Dans les commentaires, dites-moi avec qui vous aimeriez venir en utilisant le et vous pourriez gagner jusqu'à 6 places tout près de la scène de l'île ! Go.

Emmy nous fait revoir des règles de base pour demeurer assidue dans nos entraînements malgré les vacances. GO GIRLS GO :

Garder le rythme de ses entraînements tout l'été - Chic Tonique Avez-vous déjà reporté un entraînement? Snoozé un réveille matin? Dis «lundi prochain!»? On le fait toutes! Alors ne vous découragez surtout pas! Il suffit de savoir pourquoi on souhaite le faire cet entraînement, d’être prête à s’engager, de comprendre que des objectifs s’atteignent avec assiduité!...

Chez Chic tonique, on est une petite gang d'over-achievers, d'hyperactives, de performantes... Cet été, une seule règle : se reposer.

Pas aussi facile que ç'en a l'air !
Les mots de notre collabo Oumayma :

Repos - le mot d'ordre pour l'été - Chic Tonique À quelques jours de la fin de session, je me suis mise à réfléchir à tout ce que je voulais réussir à accomplir cet été. Je me disais que l’été était l’occasion rêvée de écrire autant de chapitres et d’articles que je le souhaitais, de regarder telle et telle chose, de faire mille et une …

Tanné de vous amouracher de garçons qui habitent à l’autre bout du monde?

3 raisons de faire l'essai de HAPPN cet été - Chic Tonique Bien que je vous partage parfois des parcelles de ma vie amoureuse via des textes publiés ici, sur Heather ou sur mon compte Instagram, j’ai développé l’habitude de protéger cette partie de ma vie, de la vivre loin des écrans. Donc – quand l’équipe de l’application de rencontre Happn m’a proposé d’e...

On est un peu retombé en amour avec le SUP cet été!
Who's with us!!! 5 raisons de pagayer avant le retour de l'automne :

Un été sur nos planches - Chic Tonique J’avais 15 ans. J’écoutais le film Blue Crush en boucle et je rêvais de devenir une surfeuse professionnelle comme Anne-Marie Chadwick. Moi la p’tite sirène de la rue Beausoleil, j’utilisais mon boogie board acheté à Old Orchard Beach quelques années plus tôt pour me créer mon propre Pipe Master dan...