Maison Ensoi
Maison Ensoi est un espace where massge, astrology and naturopathy come together pour soutenir ton bien-etre. Honours en anthropologie.
Soins ancres, guidance douce, et ecoute du corps, to help you feel clearer, calmer and more connected, chaque jour. Je pratique la massothérapie depuis 2008 et j’ai enseigné le yoga Hatha et Kundalini pendant cinq ans. Récemment diplômée en naturopathie à Montréal, j’offre aujourd’hui un accompagnement doux et global qui allie intuition, outils cliniques et rituels de soin. Passionnée d’astrologie
Here are some benefits of grounding your barefeet on the earth 🌿✨
1. Reduces stress & anxiety
—> direct contact with the earth helps calm the nervous system and lower cortisol levels. Next time you’re starting to panic give it a try.
2. Balances Energy
The earth carries a natural negative charge; grounding helps neutralize free radicals in the body.
3. Improves sleep
We all know too well how when we’ve had an active day out in nature we tend to sleep profoundly, well studies show that walking (running, sitting, swimming, climbing) barefoot -grounding- can regulate circadian rhythms, leading to deeper, more restorative rest.
4. Supports inflammatory recovery
The anti-inflammatory effect of grounding can help reduce pain and muscle tension.
5. Boosts mood and presence
Being barefoot on the earth immediately connects you to the elements (feel the air on your skin, the coolness of grass under your feet), reconnecting you to your body and the present moment, potentially lifting your mood 🫶
1. Réduit le stress et l’anxiété
• le contact direct avec la terre aide à calmer le system nerveux et à diminuer le cortisol.
2. Équilibre l’énergie
• la terre porte une charge négative naturelle; le grounding aide à neutraliser les excès de radicaux libres dans le corps.
3. Améliore le sommeil
• des études montrent que le grounding régule le rythme cardiaque favorisant un respond profond et réparateur.
4. Soutien la récupération de l’inflammation
• l’effet anti-inflammatoire du grounding aide à réduire la douleur et tensions musculaires
5. Élevé l’humeur et la présence
• être pieds nus sur la terre reconnecte au corps et à l’instant présent apportant légèreté et clarté d’esprit.
Slow down. Breathe deeper. Come back to yourself.
At Maison Ensoi, every moment is an invitation to reconnect.
In a world that moves so fast, our bodies quietly and humbly carry the weight of it in built up stress, manifested in tension and unspoken emotions. Massage isn’t just about easing sore muscles, it’s about creating space to breathe fuller, to feel deeper and to retunn to what is real and true in ourselves: wha ‘‘tis alive in the present moment.
Here at my little studio, Maison Ensoi, every moment we try to be intentional. There is a powerful invitation to slow down, listen to the body, and integrate. Massage then becomes a gentle act of remembering: calming the nervous system, improving circulation and reminding yourself that your body is a safe space to return to.
Here we restore and remember our wholeness.
To book —> link in bio
07/15/2025
https://youtu.be/AnyWvKmJTSc?si=dm94iNtQ0M5L9tJQ
I learnt this human passed today and I’m just a lil heartbroken.
What a bright and incredible light you are Andrea.
Thank you for the poetry and the poem of your being. Your art has helped me see my life anew, its made me laugh, its made me cry and it has made me feel so seen.
Thank you🙏
“I will not fight:” Viral poet says accepting cancer gave them more life How often do you think about death? Spoken word artist Andrea Gibson is teaching us that facing mortality can shift our perspective for the better.Up Next ► ...
07/11/2025
This is not a spa. Its a sanctuary for your nervous system.
If you’ve been holding it all together for too long, pushing through stress, tension and fatigue, then I invite you into a different kind of space.
My sessions are more than massage, they’re a nervous system reset. Rooted in deep listening , naturopathic wisdom, and 17 years experience that knows how to meet you exactly where you are.
I blend:
Intuitive deep tissue & relaxation massage
Acupressure and trigger point therapy
Naturopathic care to support your body’s natural rhythms
This space is designed for women who do too much, sometimes feel too much, and can rarely find the space to exhale.
If your body is whispering (or screaming) for rest, you’re in the right place.
Sessions by appointment only, book online now below.
https://masionensoischeduling.as.me/
07/04/2025
J’ai grandi entre deux continents, entre deux histoires qui ne trouvaient jamais vraiment leur place. Mon enfance a été marquée par la distance, les conflits, un système nerveux qui ne savait pas se poser. Pendant des années, j’ai porté le perfectionnisme comme un bouclier : études, voyages, vouloir tout tenir à bout de bras , mais à l’intérieur, j’attendais encore de respirer pour de vrai.
Revenir au corps, grâce au massage, au yoga, au langage silencieux du toucher a tout changé. J’ai compris que la guérison commence quand on rentre chez soi, en soi. C’est la racine de Maison Ensoi : un espace d’atterrissage doux pour les âmes sensibles, celles qui pensent trop, celles qui se sentent vite débordées. Un cercle, comme le ensō zen imparfait mais entier, une énigme silencieuse qui nous invite à accepter ce qui est.
Après 17 ans de pratique, mon massage ne rentre dans aucune case. Il peut être profond ou tout en légèreté, précis ou fluide — toujours intuitif, toujours guidé par la conversation que nous créons ensemble. En naturopathie, j’accompagne avec la même douceur exigeante : je peux vous amener à regarder vos schémas, vos zones d’ombre, ce que vous êtes prêt·e à relâcher — mais toujours dans le respect, le soutien, la bienveillance. L’astrologie s’invite parfois, si vous le souhaitez, pour ouvrir une porte de plus sur qui vous êtes.
Ici, ce n’est pas un soin que je fais pour vous. Nous faisons le chemin ensemble. Mon souhait est que vous repartiez plus ancré·e, plus doux·ce dans votre corps, plus ouvert·e dans votre cœur. Que vous retourniez à votre vie en vous sentant plus vrai·e, inspiré·e, avec la permission d’appartenir pleinement à qui vous êtes.
Maison Ensoi est un refuge pour celles et ceux qui ressentent trop, pensent trop, portent trop. Un cercle silencieux où se reposer, jusqu’à se rappeler que parfois, la douceur est aussi une réponse.
Ma porte est ouverte, si un jour vous avez besoin d’un endroit où poser tout ça. 🌿✨
I grew up between continents and between two stories of two people that never quite fit together. My childhood was shaped by distance, conflict, and so my nervous system just never truly knew how to rest. For years, I carried perfectionism like a protective shield, always busy studying, traveling, trying to hold it all together, but inside, it was all cramped up and I was still waiting to exhale.
Finding my way back to the body, through massage, yoga, and the quiet language of touch, changed everything. It showed me that healing begins when we come home to ourselves. This is the root of why I've created Maison Ensoi: a soft landing place for sensitive souls, the overthinkers, the easily overwhelmed. A circle, like the Zen ensō, imperfect yet whole, a quiet koan that invites us to accept what is.
After 17 years, my massage doesn’t fit into a single box. It can be deep tissue or featherlight, precise or flowing, and yet it is always intuitive, always shaped by the conversation we create together. In naturopathy, I hold the same gentle paradox: I can guide you to look deeper at your patterns, your blind spots, the parts you’re ready to release — but always with softness, support, and deep respect for your pace. Astrology weaves in if you wish, adding another layer to your map of self.
What happens here is not something I do for you. We meet the work together. My hope is that you leave more grounded, softer in your body, more open in your heart. That you return to your life feeling connected to what's real for you, and inspired with more permission to belong fully to yourself.
Maison Ensoi is for those who feel too much, think too much, carry too much. A quiet circle to rest inside until you remember : maybe softness is an answer too.
My door is open if you ever need a place to land. 🌿✨
07/03/2025
🌿✨ Pourquoi se faire masser ? Uhhh parce-qu’on n’est pas des robots !
On respire a peine, on pense trop, on garde tout dans nos épaules, notre nuque, notre ventre. Le massage, c’est comme appuyer sur pause : il défroisse les tensions, invite le système nerveux à relacher, et rappelle au corps qu’il a le droit d'exister lui aussi.
Quelques effets concrets :
✨ Les muscles retrouvent leur souplesse
✨ La circulation sanguine et lymphatique s’active (bye-bye stagnation !)
✨ Le système nerveux passe en mode repos → cortisol en baisse, sommeil en hausse
✨ La digestion en profite souvent aussi (le ventre adore qu’on prenne soin de lui)
✨ Et surtout : on se sent entier, présent, réaccordé à soi.
Recevoir un massage, ce n’est pas du luxe; c’est un petit acte de rébellion contre la vitesse et la tension permanente.
🌙 Maison Ensoi, c’est ton refuge pour souffler, déposer, et réapprendre à écouter ce corps qui a tant à dire.
Envoyer moi un message direct avec des questions, sinon booker ici:
https://masionensoischeduling.as.me/
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| Tuesday | 1pm - 8pm |
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