Keto/lowcarbs Lifestyle

Ganito ang hapag kainan pag nag brunch kami..kain ka hanggang mabusog..

Mga lodi para sa ating health..yan po ang sugar na ma convert pag nasa ating katawan na.. alam na natinnpag na sobraan tau ng sugar anong mangyayari

Keto/lowcarbs Lifestyle
Kheindes Dumaplin

Kheindes Dumaplin
Life without Rice ..yummm

Ito po ang food guide kung gusto mong mag simula sa lowcarbs from Level Up With Dr. Iris Holistic Healing Ministry .. madami kayong matutunan mga lodi check nyo lang ang kanyang page.. at maraming benepisyo sa ating katawan ang mga lowcarbs..kaya subukan mo na dahil ang health is wealth.. ♥️

Pag gising sa umaga inum ng apple cider vinegar then ready na din ako mag kape .. black cofee with salt..tara kape tayo mga lods
Kheindes Dumaplin
Ivannamilan

Parang kailan lang kung saan akoy mabigat at nong high carbs pa..Kung saan akong nahihirapan magghanap ng mga damit pag na feel ko na lalo akong lumalaki..hanggang natagpuan ko si Keto sa buhay ko ..sa simula mahirap pero pag mag Why ka bat mo to gawin..magagawa mo ito..at magkaron ng resulta..
Hindi ako mahihiya kung ano or gaano ako kalaki noon bagkos ito ay isang alaala at inspirasyon para ako ay di na babalik sa dating ako.. ♥️♥️♥️
God bless u all 🙏🙏

Kheindes Dumaplin
Ivannamilan

Happy 4 years to me sa lowcarbs keto lifestyle.. ♥️♥️♥️ Kheindes Dumaplin

Hello mga lodi dito ko ilalagay ang lifestyle na keto lowcarbs sa sinumang.gustong maging healthy

Kheindes Dumaplin
Ivannamilan