Orthothérapie Jessica Vaugeois

☀️BONNES VACANCES☀️

Je serai en vacances du 10 au 15 Août 💛

😮‍💨 La respiration 🫁

Respirer c’est la vie !!!

Respirer devrait être si simple, et pourtant 🤨

Le stress est un des plus grand perturbateur de notre corps. Deux mécanismes physiologiques se modifient instantanément lorsque vous vivez une période de stress:

La digestion & la respiration.

Lorsque vous vivez du stress, vous observez possiblement de la constipation, de l’essoufflement, des troubles du sommeil, des maux de tête, de la fatigue, ect

Le mouvement respiratoire assure une oxygénation optimal du cerveau 🧠 et de chaque cellules du corps. Il assure également la motilité intestinal par le mouvement de haut en bas du diaphragme. ⬆️⬇️

La coordination du plancher pelvien au mouvement respiratoire est primordial afin d’éviter des troubles de plancher pelvien hyper ou hypotonique.
( fuites urinaires, douleur aux relations, constipation chronique, douleurs lombaires, ect )

De plus, lorsque le mouvement diaphragmatique diminue, des muscles de la respiration forcée entre en jeu. Entre autre les scalènes, des muscles cervicaux. Leur surutilisation crée une fatigue musculaire cervicale donc des maux de cou et des maux de tête. 🫠

Lorsque la période de stress se prolonge , c’est toute la posture qui s’en trouve modifiée.
La tête en projection, les épaules enroulées, le dos arrondi.

S’en suivra des tensions inexpliquées et parfois même des blessures liées à une mauvaise posture.

La bonne nouvelle 💛

Je peux vous accompagner!!!

Il existe des mobilisations de kinésithérapie et d’orthothérapie qui permettent de relâcher les tensions abdominales, les tensions du diaphragme et des muscles de la respiration forcée.
Et je suis outillé pour vous proposer des exercises appropriés pour respirer, ressentir votre corps et coordonner aux mouvements pelviens. ( pilates 😁 )

Votre corps vous parle et je suis là pour l’écouter et le comprendre. 💛💛💛

Prenez rendez-vous 📲 Messenger

💆🏻‍♀️Le massage cervical 💜

C’est tellement relaxant 😌

Vous avez des maux de tête fréquents?
Vous avez des élancements aux épaules, bras et/ou dans les doigt?

Le massage cervical est toujours de mise 😁

La réalité d’aujourd’hui amène le cervical à être trop souvent en flexion avant.
Le travail de bureau et le téléphone cellulaire sont les deux principaux facteurs qui engendrement des tensions musculaires importantes des muscles cervicaux. Les tensions au niveau pectoral nuisent également à l’alignement optimal du cou et de la tête.

Puis, entre en ligne de compte le mouvement respiratoire 😮‍💨 le serrage de dents 🦷 les courbure vertébrales , les postures de travail et de sport , ect.

N’hésitez pas à parler avec moi des changements que vous observez que ce soit dans votre sommeil, votre stress, votre respiration, votre digestion,

L’orthothérapie c’est considérer le corps dans son entièreté ☺️💜

🌼Offrez-vous des vacances en toute légèreté🌼

Pensez à réserver votre prochain soin d’orthothérapie avant vos vacances. Faites une coupure entre la routine de chaque jour et le début de vos vacances bien méritées.

Ne ratez pas votre chance 😁

Réservez via Messenger 📲

Effectivement!!!

☀️Le corps accumule des tensions même en été ☀️

Le temps des vacances est un temps idéal pour un soin d’orthothérapie. Ce temps de repos offre à votre un pause au corps de ses mauvaises postures de bureau, des mouvements répétitifs, des postures statiques prolongée, des efforts physiques intenses, ect. 🙃

S’offrir un soin en cette période d’arrêt permet au corps de bénéficier au maximum des bienfaits de la masso/orthothérapie 💛

Prenez votre rendez-vous maintenant!
Vous le méritez bien 😌💛☀️

L’été est arrivé, et c’est le moment idéal pour profiter pleinement du plein air et du beau temps! 🌞

Même si la massothérapie est bénéfique toute l’année, plusieurs choisissent de l’intégrer à leur routine estivale pour répondre à des besoins bien présents durant cette saison. 🙌

☀️☀️☀️L’été est enfin arrivé☀️☀️☀️

Le soleil brille de mille feux et la chaleur est au rendez-vous. Que demander de mieux 😎

Je comprend parfaitement votre envie de sortir et de profiter du beau temps. Croyez-moi, il en est absolument de même pour moi 😉☀️

J’aimerais toutefois vous rappeler que les annulations de dernière minute ont un impact direct mes revenus et sur le bon fonctionnement de mon entreprise 🫠

Je suis consciente qu’il peut arriver des enjeux de dernière minute et je suis compréhensive et compatissante à votre réalité. 💛

Merci de m’aviser au moins 24h à l’avance d’une annulation et de respecter votre rendez-vous même en ce temps splendide ☀️😊

Merci de votre fidélité 💛
Vous permettez à mon rêve d’être réalité !!!
À bientôt

Jessica Vaugeois
Orthothérapeute

☀️JUILLET☀️

Prenez votre rendez-vous maintenant.
60 minutes, 75 minutes et 90 minutes disponibles.

Les plages sont modifiables à ma discrétion 😉

Faites vite! 😁☀️🌼

Petit rappel des changements à venir à partir du 1er Juillet 🤗☀️

☀️À compter du premier Juillet☀️

Merci 💛

🌸🌼Disponibilités🌼🌸

Voici ce qui s’offre de plus rapide !
Si vous devez prendre soin d’une blessure, prévoyez au moins 3 rendez-vous rapprochés.
Réservez-les en même temps 😉