Massotherapie Josée Bernier

🍂 L’automne s’installe doucement 🍁
Les journées raccourcissent et la lumière se fait plus rare. C’est le moment parfait pour prendre soin de soi ! 🌞✨

Astuce bien-être ;
La lampe de luminothérapie est un excellent moyen d’apporter un peu de soleil dans nos journées et de soutenir notre énergie et notre moral.

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle et douce semaine, remplie de lumière, de chaleur et de petits bonheurs. 🌻💛

Un socle solide en ayurvéda, enseigné par un formateur reconnu, avec plus de 7000 heures de consultations et plus de 15 ans d’enseignement. Ce parcours de 150h vous permet d’intégrer en profondeur les principes de l’ayurvéda, pour enrichir votre quotidien ou développer une pratique professionnelle. 🌿 Jusqu’au 25 septembre, profitez de 30% de rabais sur nos formations et sur le tronc commun de 150h : https://www.ayurvedarevolution.ca/formations-certifiantes-lp/programme-integral/tronc-commun/

Au programme, dans notre webinaire sur le sommeil demain :

Distinguer les problèmes de sommeil vata, pitta et kapha pour mieux définir les particularités propres à chaque personne 💨🔥💧

Identifier les multiples causes probables : mode de vie, facteurs émotionnels, stress, pensées inconscientes, environnement... 🏃‍♀️🧘‍♂️

Mettre en place un plan d’action holistique et déterminer des solutions adaptées et complémentaires ✍️

Soyez des nôtres, en direct ou en rediffusion :
👉 www.ayurvedarevolution.ca/webinaire

Bonus offert aux personnes inscrites :
👉 journal du sommeil et rabais spécial sur une formation connexe

Ce mouvement peut être intégré dans la routine quotidienne pour améliorer la santé et contrer les effets de la sédentarité. Comment fonctionnent les soleus push-ups ? Absorption directe du glucose : Lorsque le muscle soléaire est activé par ce mouvement, il a la capacité unique d’extraire directement le glucose du sang pour produire de l’énergie, plutôt que de dépendre surtout du glycogène stocké dans les muscles. Activité métabolique accrue : Cet exercice stimule le métabolisme oxydatif local, aidant le corps à brûler plus efficacement le glucose, ce qui contribue à une meilleure santé métabolique globale. Un muscle résistant à la fatigue : Le soléaire est un muscle à fibres lentes, conçu pour travailler longtemps sans se fatiguer. Prenez 5 minutes à votre poste de travail, ou devant la télé, chaque jour et améliorer la gestion de votre taux de sucre. (Une étude de 2022 par L’U de Houston

Ouverture officielle – Le 4 août dès 10 h 🌿

Une nouvelle adresse bien-être ouvre ses portes à Val-d’Or ✨

Bienvenue à l’Institut C, un lieu pensé pour apaiser le corps, libérer l’esprit et nourrir l’âme.

🌿 Soins inspirés de l’ayurveda
🌸 Technologies douces et régénérantes
💆‍♀️ Massages, rituels, bains flottants et bien plus…

Nous vous attendons au
📍 1426 rue de la québécoise

🕊 Plongez dans l’univers C et laissez-vous envelopper par une atmosphère moderne, élégante et profondément bienveillante.

Nous avons hâte de vous accueillir 🤍

💻✨ C’est avec un petit pincement au cœur que je vous annonce que mon site Web fermera dès demain.

Ce site a été un bel outil pour partager ma passion, mes services et rester connectée avec vous. Je tiens à vous remercier sincèrement pour votre présence, vos encouragements et votre confiance au fil du temps 💖

👉 www.joseebernier.ca

Merci d’avoir fait partie de cette aventure en ligne. 🌿

Josée Bernier - Votre masso-kinésithérapeute à Val-d'Or Josée Bernier - Qualifiée et accréditée par la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés pour vous offrir un massage de qualité.

Chère clientèle,

Je tiens tout d’abord à vous remercier du fond du cœur pour votre confiance et votre fidélité tout au long de ces 20 dernières années.

Un nouveau chapitre s’ouvre pour moi, car j’ai récemment accepté un nouvel emploi qui me tient à cœur.
Cela m’amène à devoir réorganiser mon horaire de soins.

Je devrai donc réduire de façon considérable mes disponibilités en massothérapie et je ne pourrai malheureusement plus accueillir toute ma clientèle comme auparavant.

Ce fut une décision difficile à prendre, mais nécessaire pour maintenir un équilibre dans ma vie professionnelle et personnelle.

Si vous avez déjà un rendez-vous à venir, celui-ci est maintenu.

Je serai également heureuse de vous référer à des collègues de confiance pour assurer la continuité de vos soins.

Merci de tout cœur pour votre compréhension et votre bienveillance.

🫶🏼 🤍

Ayurveda Revolution