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Em NaturAna ou envio possivel.

***Ômega 3, 6 e 9***

Para que servem e benefícios

Os ômega 3 e 6 são gorduras saudáveis presentes em peixes como salmão, sardinha ou atum e frutos secos como nozes, sementes de chia ou amêndoas, por exemplo. Essas gorduras não são produzidas pelo organismo, e por isso precisam ser consumidas para ajudar a fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças cardiovasculares e melhorar a capacidade de aprendizagem e memória.

Já o ômega 9 está presente em alimentos vegetais como óleo de abacate, nozes e azeite de oliva, mas não é essencial porque é produzido pelo organismo, a partir dos ômegas 3 e 6. No entanto, priorizar este tipo de gordura na dieta ajuda a reduzir os níveis de colesterol “ruim” no sangue, evitando doenças, como aterosclerose e infarto.

Além dos alimentos, os suplementos com os ômegas 3, 6 e 9 podem ser indicado quando se consome poucos alimentos fontes destes nutrientes, durante a gestação ou amamentação, ou para auxiliar no tratamento de problemas de saúde, como psoríase ou doenças cardiovasculares.

Fazer uma alimentação rica em ômegas 3, 6 e 9 garante o bom funcionamento do cérebro, do sistema nervoso central, a manutenção da saúde dos olhos, além de melhorar a circulação de sangue e evitar inflamações nos vasos sanguíneos, prevenindo doenças cardiovasculares.

Encontra em
NaturAna no Entroncamento ou envio possivel.

***Oleo da Onagra***

permite a regulação de muitos processos fisiológicos e fisiopatológicos, como por exemplo:

Controlo da normal produção de gordura da peleDiminuição da formação de substâncias com ação inflamatória (ajudam a diminuir as cólicas menstruais)Afetam a transmissão do impulso nervosoControlo da produção de hormonas (ajudam a regular os efeitos das hormonas femininas no ciclo menstrual)Diminuição da tensão mamária (mastalgia)

Desta forma, o óleo da Onagra faz parte de alguns complementos alimentares que visam o bem-estar durante o ciclo menstrual.

NaturAna no Entroncamento
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