YOGA So-Ham

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YOGA So-Ham propose différents cours de yoga centrés et adaptés au besoin de la personne peu impo Un YOGA "Tel que je suis" adapté à chacun !

Après 11 ans de carrière dans les ressources humaines pendant lesquelles Marilyn a toujours placé l’être humain au centre de ses priorités, elle décide de faire de sa passion son métier. Pratiquant le yoga depuis 8 ans, elle comprend rapidement que cette pratique permet d’établir une harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Ceci l’a incité à vouloir en apprendre plus en suivant une formatio

15/06/2026
29/04/2026

L’endométriose se caractérise par la présence d’un tissu endométrial en dehors de la cavité utérine.

Selon l’Āyurvéda, le tissu endométrial est « asamyuktam », « samyuktam » voulant dire ensemble. Avec le « a » privatif, le tissu endométrial ne fait donc pas partie du corps.
Ce tissu peut se développer :
- sur les ovaires,
- à l’intérieur des muscles de l’utérus,
- et dans l’intestin, les poumons, les muscles et les nerfs.

Le tissu endométrial en dehors de sa localité s’épaissit comme l’endomètre en réponse aux œstrogènes et génère des saignements lors des périodes de menstruation. Ce sont ces saignements, entre autres, qui donnent lieu à une situation inflammatoire chroniques, à chaque cycle.

L’endométriose peut autant être expliquée par la migration de cellules endométriales par des menstruations rétrogrades que par l’imitation de certaines cellules du corps des cellules de l’endomètre.

Selon l’Āyurvéda, le mécanisme de l’endométriose peut aussi être compris comme celui de la toxémie.

Sa présence engendre :
- une inflammation chronique avec une lésion des dhātu(s)
- une baisse de la vitalité,
- une perte de force de cohésion, c’est-à-dire de l’immunité

Il n’existe pas UN traitement pour l’endométriose en Āyurvéda.

Comme pour toute pathologie, l’Āyurvéda prend en compte le traitement le TERRAIN, les symptômes n’étant que la CONSÉQUENCE.

Les traitements dépendent de :
- la Prakriti, la Virkruti et la Virya du patient
- Sthāna : la localité de l’endométriose

Par exemple :

Dans le cas d’une femme avec un assèchement de ses tissus et un système nerveux très actif, c’est l’aggravation de Vāta qui aggrave le phénomène inflammatoire et perturbe sa régulation.

Ainsi le traitement de l’endométriose s’effectuera avec des mesures locales pour le système nerveux et l’harmonisation de Vāta :
- massages à l’huile, sudation, pressions régulières
- des infusions de plantes chaudes, douces et onctueuses
- des basti(s) nourissants

Photos from La Belle et l’Endo's post 28/04/2026
27/03/2026

Yoga de la femme avec Marilyn à Arconciel

21/02/2026

L’adénomyose – Lecture spirituelle et émotionnelle

L’adénomyose touche l’utérus.
Elle provoque :
• Douleurs pelviennes
• Règles abondantes
• Inflammation
• Fatigue

Symboliquement, l’utérus représente :
Le féminin profond
La créativité
L’accueil
La maternité (réelle ou symbolique)
La puissance intérieure

Quand cette zone souffre, cela parle souvent d’un féminin sous tension.

1️⃣ Un trop-plein émotionnel
Les saignements abondants peuvent symboliser :
• Une perte d’énergie répétée
• Un trop-plein émotionnel
• Une difficulté à contenir ce que l’on vit
• Une fatigue liée à des charges affectives importantes
Comme si le corps exprimait :
“Je déborde.”

2️⃣ Féminin blessé ou sous pression
L’adénomyose peut symboliser :
• Une pression liée au rôle de femme
• Une difficulté à habiter pleinement son corps
• Une colère ou tristesse liée au féminin
• Des blessures liées à la lignée maternelle
Le bassin est un lieu de mémoire.

3️⃣ Donner sans se préserver
L’utérus est un espace d’accueil.
Quand il souffre, cela peut refléter :
• Trop donner émotionnellement
• Accueillir les problèmes des autres
• Porter des responsabilités affectives
• S’oublier au profit des autres

4️⃣ Conflit intérieur
L’adénomyose peut aussi symboliser :
• Un conflit inconscient autour de la maternité
• Une ambivalence entre donner la vie et se préserver
• Une lutte entre devoir et désir

5️⃣ Le message spirituel possible
L’adénomyose peut être vue comme :
Un appel à rééquilibrer le donner et le recevoir
Un appel à se réapproprier son corps
Un appel à guérir des mémoires féminines
Un appel à poser des limites sacrées
Un appel à ralentir
Ce n’est pas un corps contre soi.
C’est un corps qui demande respect et douceur.

21/02/2026

Yoga parent-enfant 3-7 ans avec Marilyn 1x par mois à Arconciel

21/02/2026

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21/02/2026

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