Body and Balance

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Training und Bewegung präventiv einsetzen, um die Gesundheit zu erhalten. Massage für Therapie und Wohlbefinden

Pilates, Functional Training, Faszientraining
Gruppentraining, Personaltraining
Klassische Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage, indische Kopfmassage, therapeutische Anwendungen

Muskelschwund: Vorbeugen, Symptome und Ursachen 18/03/2026

Muskelschwund: Vorbeugen, Symptome und Ursachen Muskelabbau beginnt schleichend und relativ früh. Der Medbase-Arzt erklärt, wie du Warnzeichen erkennst und gegensteuerst.

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25/01/2026

🌸Gesundheit und Wohlbefinden schenken🌸

04/10/2025

Damals schon

29/08/2025
29/08/2025

🤓 FAKT
Pilates = Yoga? ❌ Nope!

Yoga: Fokus auf Spiritualität + Dehnung.
Pilates: Fokus auf Kraft + Kontrolle.

Beides mega – aber völlig verschieden.

👉 Kennst du jemanden, der Pilates immer mit Yoga verwechselt? Markiere ihn!

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Photos from Body and Balance's post 04/08/2025

Warten auf Personaltraining 😃

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