Elmas acupuncture

Les troubles hormonaux
peuvent se manifester de nombreuses façons :

acné, eczéma, maux de tête, bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, symptômes de la ménopause ou encore hémorroïdes.

En médecine chinoise, l’équilibre hormonal est étroitement lié à la circulation de l’énergie et du sang dans le corps.

L’acupuncture peut aider à rééquilibrer l’organisme naturellement et à apaiser ces inconforts.

Troubles digestifs ?

La médecine chinoise peut vous accompagner naturellement pour retrouver un meilleur confort digestif.
Elle peut aider à soulager :
Diarrhée
Constipation
Reflux gastriques
Ballonnements
Brûlures d’estomac...

Grâce à l’acupuncture, au Tui Na et autres techniques , l’objectif est de rééquilibrer le système digestif et d’apaiser les inconforts du quotidien.

Retrouver une digestion plus sereine, c’est aussi retrouver plus d’énergie et de bien-être au quotidien.

Allergies saisonnières ?

La médecine chinoise peut aider à soulager :
Les sinusites
Le rhume saisonnier
Les yeux qui démangent ou qui pleurent
Le nez bouché et les éternuements
L’idéal est de préparer le corps avant l’arrivée des allergies…
Si c'est nouveau pour vous, il n'est jamais trop t**d, nous pouvons le voir ensemble.

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Le fenouil en bulbe
De nature douce, légèrement piquante et tiède, il est traditionnellement associé aux méridiens du foie, de la rate, pancréas et de l’estomac.
Il est reconnu pour :
• réguler le Qi
• apaiser les douleurs digestives
• renforcer le centre
• harmoniser la digestion
• réduire les ballonnements
Il peut se consommer bouilli, vapeur, étuvé, sauté, grillé, cru, mariné ou en jus.
En cas de digestion fragile, il est préférable de le consommer bien cuit.




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Le radis

Est un légume-racine aux multiples variétés : il peut être rouge, rose, blanc ou noir.
Apprécié autant pour sa simplicité que pour ses nombreuses propriétés, il occupe une place importante en médecine chinoise.
Le radis est de nature piquante, douce et fraîche lorsqu’il est consommé cru. Une fois cuit, il devient plus doux, neutre, voire légèrement tiède.
Il agit principalement sur les méridiens de la rate, du pancréas, des poumons, de la vessie et de l’estomac.

Il ppossède de nombreuses actions sur l’organisme :
Il dissout les mucosités, rafraîchit le sang, génère les liquides corporels, utile en cas de cystites, dissipe les stagnations alimentaires, favorise la dispersion et le drainage.
Il est également considéré comme bénéfique pour l’asthme.
En médecine chinoise, il est reconnu pour ses effets protecteurs et régulateurs :
Il aide à prévenir les rhumes, la grippe et les infections respiratoires
Il peut contribuer à la prévention de certaines pathologies chroniques, dont les cancers.
Il est bénéfique en cas de lithiases biliaires et urinaires
Il facilite l’élimination des effets nausées, lourdeurs, sensation de tête et de corps lourds.

En cas de toux persistante,
Le jus de radis mélangé au jus de poire peut calmer les quintes de toux.
Le jus de radis frais associé au jus de gingembre peut aider à traite le rhume, la grippe.
(attention à son effet très piquant, il peut être dilué avec de l’eau)

Les fanes de radis, quant à elles, sont de nature neutre, avec une saveur piquante et amère.
Elles favorisent la digestion, traitent les ructations, régularisent le Qi
Elles peuvent aider à débloquer le sein chez les mères souffrant d’insuffisance de lactation.

Le radis peut être consommé de différentes façons :
cru, à l’étuvée, sauté, en jus, en soupe.

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Les épinards

Déjà à l’époque, les médecins arabes les utilisaient pour soulager les troubles du foie et de l’estomac.

En médecine chinoise, l’épinard est de saveur douce et de nature fraîche. Il agit principalement sur le foie, l’estomac et le gros intestin.
• Lubrifie les intestins
• Clarifie la chaleur interne
• Génère les liquides organiques
• Nourrit le sang et le Yin
• Apaise et soutient le foie
Il est particulièrement recommandé en cas de :
• Sécheresse interne
• Diabète
• Hypertension artérielle
• Anémie
• Troubles fonctionnels

L’épinard est également reconnu pour :
• Aider à stopper certains saignements, notamment digestifs
• Être un bon complément en cas d’hémorroïdes
• Favoriser une belle peau, surtout si elle est sèche
• Accélérer la récupération après des excès (alcool, fatigue…)
• Reminéraliser l’organisme

Il peut se consommer cru, cuit ou en jus.

De nature humidifiante et froide, il est intéressant pour les personnes affaiblies, notamment en période de traitements lourds qui ont tendance à brûler.
Il est déconseillé en cas de :
• Cystite
• Goutte
• Évitez de l’associer avec le fromage de soja
• Limitez les excès d’aliments riches en calcium avec sa consommation
• Une consommation excessive peut favoriser les calculs rénaux

Comme tout aliment, l’excès peut entraîner des déséquilibres ici de l'acné.

L’épinard est un véritable allié du sang et des liquides, précieux pour rééquilibrer l’organisme… à condition de le consommer avec justesse.


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L’asperge : un trésor de la médecine chinoise et de la nutrition

L’asperge est cultivée depuis plus de deux mille ans en Égypte et en Grèce.
Sa saveur douce, amère et fraîche
Pour les méridiens Poumons, Vessie et Gros Intestin.

Propriétés principales :
Diurétique et laxative, elle favorise l’élimination des toxines et le bon fonctionnement des intestins.
Antiseptique des voies urinaires et stimule l’élimination rénale, utile pour certains œdèmes et calculs urinaires.

Rafraîchit le sang, clarifie la chaleur, arrête les saignements de nez et les vomissements.
Tonique, elle soutient le Qi et le sang, idéale en cas de fatigue ou d’anémie.

Des bienfaits cardiovasculaires :
Selon la nutrition chinoise, l’asperge peut avoir des effets hypotensifs, hypolipidémiants et contribuer à la prévention de l’athérosclérose et des maladies cardiovasculaires.

Très riche en vitamines
Contient des minéraux et oligo-éléments essentiels : calcium, potassium, magnésium…

Comment la consommer ?
Bouillie, à la vapeur, sautée ou même en jus. Mais attention aux excès, surtout pour les personnes atteintes de goutte ou d’arthrite.

Vertus traditionnelles :
Dépurative, diurétique, laxative, tonique et autrefois considérée comme aphrodisiaque, l’asperge était aussi utilisée pour soutenir la fertilité et soulager les douleurs menstruelles.


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