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💔 Que triste…
Hoje quero compartilhar uma cena que ficou no meu coração durante a minha viagem por Creta, na Grécia.
Em frente ao prédio onde estávamos hospedados havia um cachorro.
Todos os dias, quando eu saía pela manhã, ele estava ali.
Todas as noites, quando eu voltava, ele continuava no mesmo lugar.
Durante toda a nossa estadia, foi essa a cena que eu vi.
Confesso que meu coração apertou.
Eu não conheço a história dele nem a rotina da família, então não posso julgar. Mas essa imagem me fez refletir sobre uma coisa: quando decidimos ter um animal, assumimos uma responsabilidade enorme.
Eles precisam de água, comida, carinho, companhia, estímulos e momentos de liberdade.
Afinal, eles também sentem medo, alegria, saudade e solidão.
Espero, de verdade, que eu tenha visto apenas uma parte da rotina dele e que receba todo o cuidado e amor que merece. ❤️
🐶 E você, o que pensa sobre isso? Deixe sua opinião nos comentários. Vamos conversar a respeito?
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Maricota resolveu que, nas férias, finalmente ia começar a treinar… 😂
Comprou os elásticos de treino toda animada.
O problema? Ela não fazia a menor ideia de como usar!
Tentou pular corda, fez de bambolê, enrolou nas pernas, nos braços… e no fim parecia que estava brigando com o próprio elástico! 🤣
Quem nunca começou um exercício sem saber direito o que estava fazendo?
O importante é dar o primeiro passo e levar a vida com leveza e bom humor. Afinal, rir também faz bem para a saúde!
💬 Me conta aqui nos comentários: você também já pagou um mico tentando fazer algum exercício?
❤️ Marque aquela pessoa que faria exatamente isso!
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„Consagre ao Senhor tudo o que você faz, e os seus planos serão bem-sucedidos.” 🙏
Cada curso que preparo, cada detalhe desse espaço e cada protocolo que ensino são feitos com dedicação, amor e o desejo de entregar sempre o melhor.
O Curso de Peeling Corporal com Hidratação Profunda da Pele e Massagem Drenante vai muito além de ensinar uma técnica.
É sobre proporcionar bem-estar, cuidado, autoestima e uma experiência de SPA que encanta as clientes.
Que Deus continue guiando cada passo, abençoando o trabalho das minhas mãos e de todas as profissionais que escolhem transformar vidas através da estética.
Também das nossas clientes e modelos 🙏🥰.
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☀️ Depois de cuidar de tantas pessoas o ano inteiro… chegou a minha vez de recarregar as energias. 🇬🇷💙
Quem trabalha cuidando dos outros também precisa parar um pouco, respirar, sentir o sol na pele, ouvir o barulho do mar e simplesmente viver o momento.
A gente fala tanto sobre autocuidado, mas ele vai muito além dos cremes, dos tratamentos e da academia. Descansar também faz parte.
É nesse momento que a mente desacelera, o corpo agradece e a energia volta.
E eu confesso… a Grécia tem sido esse presente.
Cada praia, cada pôr do sol e cada cantinho desse lugar têm me lembrado da importância de aproveitar a vida, porque o tempo passa rápido demais.
Agora me conta: qual é o lugar onde você realmente consegue desligar da correria e recarregar as energias? 🌊💙
👇 Vou adorar ler sua resposta nos comentários!
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🦵 PERNAS PESADAS? Talvez não seja só retenção de líquidos… 👀
Você também chega ao fim do dia com aquela sensação de pernas cansadas, pesadas ou inchadas?
Muita gente acha que é apenas retenção de líquidos, mas em muitos casos o problema também pode estar na falta de movimento. A panturrilha é conhecida como o “segundo coração” do corpo porque, quando ela se contrai, ajuda a impulsionar o sangue de volta para o coração, favorecendo a circulação.
Um exercício simples de subir e descer na ponta dos pés pode ajudar a ativar essa musculatura e aliviar a sensação de peso nas pernas.
É rápido, fácil e pode ser feito em qualquer lugar!
⚠️ Claro, se você tem dor intensa, inchaço importante ou alguma doença vascular, procure avaliação médica.
Esse exercício não substitui um tratamento quando ele é necessário.
😂 E a Maricota, como sempre, já achou que era retenção de líquidos… mas descobriu que estava faltando era mexer o corpinho!
👉 Você costuma ficar muitas horas sentada ou em pé? Me conta aqui nos comentários: suas pernas ficam pesadas no fim do dia?
💙 Compartilhe esse vídeo com aquela pessoa que vive reclamando de pernas cansadas.
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Ele só pediu pra eu cortar o cabelo… 😂✂️
Tudo começou com um simples: “Amor, corta meu cabelo?”
Eu aceitei a missão. 😏
Teve preparação, concentração, uma boa escovada… e um pouquinho de diversão no processo. 😂
O único problema?
Na hora do corte eu descobri que não tinha apertado o botão de gravar! 🤦♀️
Então vocês vão ter que confiar em mim… porque o antes e o depois estão aí! 😂
Agora me conta a verdade:
Você teria coragem de deixar seu namorado ou sua namorada cortar seu cabelo? 👇😂
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💬 Comenta: “Eu teria!” ou “Nem pensar!” 😂
📲 Marca aquela pessoa que jamais deixaria você chegar perto do cabelo dela.
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Ainda existem lugares que parecem irreais… 🇬🇷💙
Quando o drone começou a entrar nessa gruta em Creta, eu fiquei sem palavras. A água era tão cristalina que parecia uma piscina natural, e a sensação era de estar descobrindo um lugar secreto.
São momentos como esse que me fazem lembrar que viajar não é só conhecer lugares. É colecionar emoções, viver experiências e guardar memórias que ficam para sempre.
Se um dia você tiver a oportunidade de conhecer Creta, coloque esse lugar na sua lista. Tenho certeza de que vai entender exatamente o que eu senti.
Qual foi o lugar mais bonito que você já conheceu?
Me conta nos comentários! 👇
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Você também é dessas? 😂✈️🇬🇷
A Maricota finalmente chegou à Grécia. Vista linda, mar azul, sol perfeito… tudo pronto para curtir a praia.
Mas bastou lembrar que ficou inchada depois do voo para fazer a única coisa que parecia fazer sentido na cabeça dela:
📞 “Oi, Paty… você consegue vir aqui na Grécia fazer uma drenagem linfática?”
Quem faz drenagem sabe que, depois de viagens longas, principalmente de avião, é comum sentir retenção de líquidos e inchaço. Mas calma… não precisa chamar sua esteticista para outro país igual à Maricota! 😂
💬 Agora me conta: você também se sente mais inchada depois de viajar de avião?
👇 Escreve aqui nos comentários: “Eu!” ou marca aquela amiga que faria exatamente a mesma ligação.
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Não tenho vergonha da minha idade. Tenho orgulho da mulher que ela construiu.
Durante muito tempo, a sociedade tentou convencer as mulheres de que envelhecer era um problema.
Hoje eu penso diferente.
Cada linha, cada cicatriz e cada experiência contam uma história que me fez chegar até aqui.
A idade me deu maturidade.
Me ensinou a escolher minhas batalhas.
A valorizar quem realmente merece estar ao meu lado.
A cuidar mais da minha saúde.
A viver com mais leveza.
E, principalmente, a não precisar da aprovação de ninguém para ser feliz.
Não quero voltar aos 20 anos.
Quero viver intensamente cada fase da minha vida, com gratidão por tudo o que aprendi e esperança por tudo o que ainda vou viver.
Porque a verdadeira beleza não está em parecer mais jovem.
Está em ter orgulho da mulher que você se tornou.
❤️ E você? Como enxerga a sua idade hoje? Conte para mim nos comentários.
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🇨🇭 COISAS DA SUÍÇA
Passeando por Zermatt, encontrei um cemitério bem no centro da cidade… e confesso que uma coisa me chamou a atenção.
Além de ser extremamente bonito e bem cuidado, ele está cercado por uma vista de tirar o fôlego: montanhas por todos os lados.
Naquele momento pensei:
“Se existe um lugar para descansar em paz, esse realmente tem uma vista privilegiada.”
Brincadeiras à parte, é interessante perceber como a Suíça trata esses espaços com tanto respeito, beleza e integração com a cidade. Não ficam escondidos. Fazem parte da paisagem e da história do lugar.
São essas pequenas diferenças culturais que tornam cada viagem uma descoberta.
E você?
O que achou dessa ideia de um cemitério bem no centro da cidade e com uma vista dessas? Você gostaria ou estranharia?
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