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Rendez vous dans mon couvent ce weekend
Mille regrets aux absents

Du feu 🔥🔥🔥 se prépare à Porto-Novo

À ne pas manquer 🔥🔥🔥

Mention spéciale à mes nouveaux(elles) super fans ! Zakaryaou Zannou, Josué Le Suprême Martin, Gustavo DominGo, Boss Pascal, Månõcë Sčørtę, ۦۦ ۦۦ, Augustin Oga, Kabirou Aledji, L'héritier Davalla, Prophète Jean-Paul

Au revoir mon grand! Que Dieu te fasse une bonne place auprès de lui!
PRAOUDA 😭😭😭😭😭😭
📢 Connaître l'AVC pour mieux s'en protéger !

1️⃣ Qu’est-ce qu’un AVC ?
L'AVC (Accident Vasculaire Cérébral) est une urgence médicale grave. Il se produit lorsque la circulation sanguine vers une partie du cerveau est interrompue ou réduite, privant ainsi les cellules cérébrales d'oxygène. Sans une intervention rapide, ces cellules peuvent être gravement endommagées ou mourir.

Il existe deux types principaux d'AVC :

AVC ischémique : causé par un caillot qui bloque un vaisseau sanguin.

AVC hémorragique : causé par la rupture d’un vaisseau sanguin, entraînant un saignement dans le cerveau.

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2️⃣ Manifestations d’un AVC :
Les signes varient, mais les plus fréquents sont :

Faiblesse ou engourdissement soudain : d'un côté du corps (bras, jambe, visage).

Difficulté à parler ou à comprendre : troubles du langage ou confusion.

Troubles de la vision : vision floue ou perte de la vue d’un œil ou des deux.

Perte d’équilibre ou vertiges : difficulté à marcher ou à se tenir debout.

Mal de tête intense et soudain : parfois accompagné de vomissements ou d’une perte de conscience.

👉 Pour vous en souvenir, pensez à l'acronyme VITE :

Visage : Un côté est-il affaissé ?

Incapacité : Un bras ne peut pas être levé ?

Trouble : La parole est-elle confuse ?

En urgence : Appelez immédiatement les secours.

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3️⃣ Comment se protéger contre l’AVC ?
Pour réduire les risques, adoptez un mode de vie sain :

Surveillez votre pression artérielle : L’hypertension est un facteur majeur.

Pratiquez une activité physique régulière : au moins 30 minutes par jour.

Adoptez une alimentation équilibrée : Limitez le sel, les graisses saturées et le sucre. Favorisez les fruits, légumes et poissons.

Arrêtez de fumer : Le tabac augmente le risque d’AVC.

Réduisez la consommation d’alcool : Modération est le maître-mot.

Surveillez votre poids et votre glycémie : L’obésité et le diabète sont des fa

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Silencieux pour quelques temps à cause dune raison personnelle, nous voici de retour sur votre page Notre culture ekpodomon 🤝

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