Nutrition et santé

Avant de manger, après les toilettes, après avoir joué, je me lave les mains avec de l'eau et du savon car c'est l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir de nombreuses maladies.

𝐋𝐞 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞.

𝘚𝘶𝘳 𝘭𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭, 𝘪𝘭 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘪̂𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵𝘦́𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘥’𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴, 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦́𝘩𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘦́𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘥’𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢̀ 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘢𝘪𝘯𝘴 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘳𝘰𝘯𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴.
𝘋𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘢𝘪𝘯𝘴 𝘤𝘢𝘴 𝘤𝘦𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘰𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦 𝘭’𝘩𝘺𝘱𝘦𝘳𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́ 𝘢𝘶𝘹 𝘣𝘳𝘶𝘪𝘵𝘴, 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘮𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘰𝘶 𝘢𝘶 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘰𝘲𝘶𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴, 𝘥𝘦 𝘭’𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦́𝘵𝘦́ 𝘰𝘶 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘳𝘪𝘴𝘦𝘴 𝘦́𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴.
𝘋𝘦𝘴 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘣𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘶 𝘴𝘰𝘮𝘮𝘦𝘪𝘭, 𝘥𝘦 𝘭’𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘰𝘶 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘦𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘢𝘪̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘪𝘲𝘶𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘦𝘯.

𝘈𝘶 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘭, 𝘭’𝘢𝘶𝘵𝘪𝘴𝘮𝘦 𝘨𝘦́𝘯𝘦̀𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘦́𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦, 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘪𝘦̀𝘳𝘦. 𝘓𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘥𝘰𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘴𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘳𝘦́𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘴𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘷𝘪𝘦 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘶𝘳 𝘥𝘦 𝘭’𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵, 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘤𝘳𝘦́𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦, 𝘥𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘦𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘢𝘶 𝘴𝘦𝘪𝘯 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘶𝘱𝘭𝘦 𝘰𝘶 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦. 𝘓’𝘪𝘯𝘲𝘶𝘪𝘦́𝘵𝘶𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭’𝘢𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳, 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵𝘦́𝘴 𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘪𝘳𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘪𝘯𝘴𝘪 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳𝘥 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘦́𝘵𝘦́ 𝘱𝘦𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘦́𝘨𝘢𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘦𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘰𝘶𝘳𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘴𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘩𝘦𝘴.

𝘔𝘢𝘭𝘨𝘳𝘦́ 𝘤𝘦𝘴 𝘥𝘦́𝘧𝘪𝘴, 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦𝘶𝘴𝘦𝘴 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦́𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦𝘯𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳𝘦, 𝘶𝘯𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘪𝘥𝘢𝘳𝘪𝘵𝘦́ 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵𝘦́ 𝘥’𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘳𝘦𝘮𝘢𝘳𝘲𝘶𝘢𝘣𝘭𝘦.

𝘊𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘢𝘵𝘴, 𝘚𝘶𝘱𝘦𝘳𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘢 𝘮𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘶𝘯 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘪𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦́, 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘲𝘶𝘪 𝘢 𝘳𝘦𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦́ 𝘭𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘢̀ 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦𝘶𝘴𝘦𝘴 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘢̀ 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘦.

𝐋𝐞 𝐝𝐮𝐨 𝐒𝐓𝐂𝟑𝟎 - 𝐒𝐍𝐂 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫.

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Comprendre les différents types de hernies : un enjeu important en santé digestive et chirurgicale.
Une hernie correspond à la sortie d’un organe ou d’une partie d’un organe à travers une zone de faiblesse musculaire.
Elle peut apparaitre progressivement et devenir douloureuse ou compliquée si elle n’est pas prise en charge.
Forme les plus fréquentes :
• Hernie inguinale
• Hernie ombilicale
• Hernie fémorale
• Hernie incisionnelle (après chirurgie)
• Hernie latérale
Signe alertant :
• Boule ou gonflement visible
• Douleur lors des efforts ou de la toux
• Sensation de pesanteur
• Augmentation du volume avec le temps
Une consultation médicale est importante afin d’éviter certaines complications comme l’étranglement herniaire qui peut devenir une urgence chirurgicale.
La prévention passe par :
• Eviter le port excessif de charge lourde
• Le maintien d’un poids équilibré
• Le traitement de la constipation chronique et la toux persistante
La sensibilisation sauve des vies et permet une prise en charge plus précoce.
Les produits "superlife" vous aident pour la prévention et le traitement.

😔 HERNIE DISCALE : UNE DOULEUR QUI PEUT BLOQUER TOUTE UNE VIE…

La hernie discale est un problème de la colonne vertébrale qui survient lorsqu’un disque situé entre les vertèbres se fissure ou se déplace en comprimant les nerfs.
Cette pression provoque douleurs, inflammation et difficultés de mouvement.

⚠️ QUELQUES CAUSES FRÉQUENTES

❌ Port régulier de charges lourdes
❌ Mauvaises postures répétées
❌ Travail physique intense
❌ Surpoids
❌ Vieillissement des disques vertébraux
❌ Chocs ou accidents
❌ Manque d’activité physique

🔬 CELLULES ET TISSUS FRAGILISÉS

La hernie discale touche principalement :
▪️ Les cellules des disques intervertébraux
▪️ Les tissus nerveux
▪️ Les fibres musculaires
▪️ Les cellules inflammatoires autour de la colonne vertébrale
Lorsque ces tissus sont comprimés ou irrités pendant longtemps, les douleurs deviennent de plus en plus intenses.

🚨 CONSÉQUENCES POSSIBLES

⚠️ Douleurs lombaires sévères
⚠️ Difficulté à marcher ou se pencher
⚠️ Fourmillements dans les jambes ou les bras
⚠️ Engourdissement
⚠️ Fatigue physique chronique
⚠️ Faiblesse musculaire
⚠️ Perte de mobilité dans certains cas avancés
Certaines personnes vivent pendant des années avec ces douleurs sans véritable soulagement 😔

🌿 LE RÔLE DU STC30 ET DU SCC+

Aujourd’hui, plusieurs témoignages parlent d’un mieux-être grâce à une meilleure hygiène de vie accompagnée du STC30 et du SCC+ ✨
✅ Soutien du renouvellement cellulaire
✅ Accompagnement du bien-être physique
✅ Soutien naturel de l’organisme
✅ Aide le corps à mieux gérer l’inflammation et le stress oxydatif
Le corps possède une capacité naturelle de récupération lorsqu’il reçoit les bons nutriments 🌱

🙏 PRENEZ SOIN DE VOTRE COLONNE
VERTÉBRALE

Ne laissez pas la douleur limiter vos mouvements et votre quotidien.

Dr YEO
NUTRITIONNISTE
Contact : +225 05 05 19 07 22

Comprendre les causes de l'obésité et de la dénutrition.
Nous sommes ce que nous mangeons,
Mangeons donc sain pour éviter toute dégradation de la santé.

OBESITE ABDOMINALE (Suite et Fin)
Ce type d’abdomen proéminent et arrondi est très fréquent chez les hommes et est souvent appelé obésité centrale ou abdominale — parfois appelée accumulation de graisse viscérale.
1- Suralimentation chronique (surtout glucides raffinés)
2- Résistance à l’insuline
3- Mode de vie sédentaire6. Mauvaise santé intestinale et inflammation
4. Excès d’alcool
5. Déséquilibre hormonal (surtout chez les hommes)
6. Mauvaise santé intestinale et inflammation
Les aliments ultra-transformés, les huiles végétales industrielles et les régimes pauvres en fibres favorisent l’inflammation et le déséquilibre du microbiote intestinal. L’inflammation chronique est fortement liée à l’obésité abdominale.
7. Ralentissement métabolique lié à l’âge
Avec l’âge chez l’homme :
• La testostérone diminue
• La masse musculaire diminue
• Le stockage des graisses augmente
Sans ajustement du mode de vie, l’abdomen est souvent la première zone où la graisse s’accumule.
Remarque importante :
Un ventre proéminent n’est pas toujours dû à la graisse. Dans certains cas, un gonflement abdominal peut être causé par :
• Des ballonnements importants
• Une accumulation de liquide (ascite)

Traitement Superlife : Le SCC+ pour brûler toutes les graisses et le STC30 pour réparer, régénérer puis remplacer les cellules défectueuses