Fitbody La Serena

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Se vienen sorpresas!

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Si no tienes pesas en casa, puedes usar elementos como libros, botellas con agua o arena, paquetes de harina, etc. Mantente activo 👌

¿Crees que tienes Coronavirus? No te apresures, primero verifica si tus síntomas corresponden a COVID-19

Congelar alimentos es una excelente opción durante esta cuarentena. Recuerda comer saludable para mantener tus defensas altas.

Potencia tu sistema inmunológico con alimentos ricos en omega-3, selenio, zinc, probióticos, vitaminas A, C y E, que favorecen la producción de las células de defensa del organismo de forma más eficiente 💪💡✔️

No olvides consumirlos durante esta cuarentena! 🍓🍒🍊🍋🍌🍍

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