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WHIPLASH

"Whiplash injuries can be mild or severe. Treatment typically begins with over-the-counter pain relievers and ice applied to the painful neck muscles. If pain persists, prescription medications and physical therapy may be helpful." -

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Aunque lo mas frecuente son las sobrecargas de estos músculos, en casos en que hacen un sobreesfuerzo continúo para intentar estabilizar un tobillo con una lesión crónica de ligamentos, o en casos en que el paciente apoya mal para defenderse del dolor provocado por cualquier otro problema, las mas graves son las que afectan a los propios tendones peroneos.

Las lesiones de los tendones peroneos pueden ser agudas, generalmente provocadas por un traumatismo, o crónicas (tendinosis), que son las debidas a movimientos repetidos, sobrecarga, mal apoyo, traumatismos de repetición o alteraciones anatómicas.

Cuando hablamos de DESGARRO nos referimos a la pérdida de continuidad del tejido muscular o de fibras musculares y que va desde sólo dolor localizado, hasta presencia de dolor agudo, acompañado de inflamación, equimosis (hematoma), impotencia funcional y deformación estructural.
El desgarro lo podemos clasificar según su tamaño y las estructuras involucradas. Encontramos, por ejemplo, el desgarro miofascial, que sólo afecta la membrana que cubre el músculo y la fibrilar, que afecta la fibra muscular.
Clasificación:
• Primer grado o leve: rotura 1%-10% de las fibras musculares, rotura parcial por lo que no existe gran pérdida de fuerza muscular o limitación de movimiento, en el movimiento activo hay dolor en el área y malestar.
• Segundo grado o moderado: rotura del 25% de las fibras musculares, dolor importante, no se pueden realizar contracciones isométricas, en contracciones isotónicas hay dolor.
• Tercer grado o severo: rotura del 80% aproximadamente, dolor agudo, edema, inflamación.

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La fascitis plantar es una irritación de la fascia
plantar. Esta es la banda gruesa de tejido
conectivo que se extiende a lo largo de la
planta del pie, entre los dedos y el talón. La
misma brinda soporte al arco natural del pie.
Se estira y se tensa cuando algún peso recae
sobre el pie.
Causas:
La fascitis plantar es causada por esfuerzo
repetitivo o tensión excesiva en la fascia
plantar. Se pueden producir pequeños
desgarramientos en este tejido. El mismo que
se puede irritar e inflamar.
Síntomas:
El dolor de la fascitis plantar es una sensación
punzante en el talón del pie. Este dolor
usualmente se desarrolla de manera gradual.
Por lo general, el dolor es peor por la mañana,
cuando una persona da los primeros pasos al
levantarse de la cama. La fascitis plantar
puede afectar un solo pie, o se puede sentir en
ambos.