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Joroba de búfalo? Entonces necesitas realizar este ejercicio de control postural a diario.En multitud de ocasiones, la joroba de búfalo o la giba, aparece como resultado de un acortamiento en tu cadena miofascial anterior.Este acortamiento comienza a antepulsar tu cabeza, provocando cambios estructurales en tu región torácica o espalda alta.Por lo tanto, liberar a diario tu región dorsal y tu cadena miofascial anterior, te permitirá equilibrar este juego de fuerzas para mantener una correcta higiene postural.Algo clave si pretendes abordar la joroba de búfalo o la giba y el dolor de cuello.#pablopilatesreal #jorobadebufalo #joroba #chepa #hump #neckhump #cifosis #postura #malapostura #giba #yoga #posturacorreta #posturasaludable #controlpostural #estiramientos

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