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Alimentos ultraprocesados como sopas y salsas, pizza congelada, perros calientes, salchichas, papas fritas, refrescos, galletas envasadas, pasteles, dulces, donas, helados... ¿cuántos de estos alimentos consumes en tu dieta diaria? 🍔 Según dos nuevos estudios en Estados Unidos e Italia, publicados este miércoles en la revista médica británica The BMJ, comer muchos alimentos ultraprocesados aumenta significativamente el riesgo de cáncer colorrectal en los hombres y puede causar enfermedades cardíacas y muerte prematura tanto en hombres como en mujeres. "Literalmente, cientos de estudios relacionan los alimentos ultraprocesados con la obesidad, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la mortalidad general", dijo Marion Nestle, profesora emérita Paulette Goddard de Nutrición, Estudios Alimentarios y Salud Pública en la Universidad de Nueva York y autora de numerosos libros. 🔗 Más info en nuestro link de la biografía.

Rafaela | Recetas FIT on Instagram: "Conoces ya los beneficios del bicarbonato de sodio para nuestra salud? 1 cucharada pequeña de bicarbonato de sodio 1 cucharada pequeña de canela Medio limón exprimido en un vaso Mezclar todo en 200 ml de agua.. Rafaela | Recetas FIT shared a post on Instagram: "Conoces ya los beneficios del bicarbonato de sodio para nuestra salud? 1 cucharada pequeña de bicarbonato de sodio 1 cucharada pequeña de canela Medio limón exprimido en un vaso Mezclar todo en 200 ml de agua y beber en ayunas (Utiliza agua calie...

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