Tu Bienestar 1ro

Tu Bienestar 1ro

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🤪By @kathelopez8
🧘🏽‍♀️|Me interesa tu bienestar
🔜|Vive mucho
💪🏽|Vive bien
?

07/06/2022

Sabías que nuestro cuerpo entre tantas funcionalidades tiene la capacidad de limpiarse y eliminar sustancias de desecho, algo así como sacar de nosotros lo que no es de provecho, esto a través del adecuado funcionamiento de un sistema en donde participan los riñones, el hígado y el intestino.🍃🍃

No obstante, si la cantidad de toxinas es excesiva debido a una alimentación inadecuada, un exceso de estrés o un abuso de sustancias nocivas, los desechos se empezarán acumular provocando malestares y trastornos🥺. Ahora súmale el hecho de que en algunas ocasiones nuestro cuerpo retiene materia f***l sin poder depurarla periódicamente (estreñimiento)😬, inclusive quienes van con frecuencia al baño, tienen alojado en los pliegues del intestino también un poco de ella que necesita ser desechada.

La relación entre el intestino y sistema inmune es muy estrecha porque en nuestro intestino delgado es donde se encuentra el 80% de nuestras defensas, es por eso que debemos velar porque esté limpio de bacterias que nos puedan perjudicar considerablemente.🍃🍃

Maneras que tiene el cuerpo de avisarnos que necesitamos un detox:
Cambios de humor
Cansancio
Irritabilidad
Dolores de cabeza
Ansiedad
Insomnio
Problemas cutáneos
Celulitis
Obesidad
Retención de líquidos
Dolores musculares.

Además, desintoxicar el cuerpo facilita la pérdida de peso, con el tratamiento adecuado, al deshacernos de las toxinas, el cuerpo se depura, se deshincha y cuesta menos adelgazar. 😊🙏🏽💪🏽

Desintoxica tu cuerpo, vive liviano, vive libre, ¡sé feliz! 😜

Dale like si te agregó valor, déjame tu comentario y escríbeme un inbox si quieres más información.

10/01/2022

Gran Reto de inicio de Año!!!💪🏽

Baja de peso, vamos por tu mejor versión, gana salud, seguridad, autoestima!❤

Superarte significa mejorar, no demostrarle nada a nadie, la competencia que importa es vencer a la que fuiste ayer.👍🏽🔥

Empieza enero con mejores hábitos y vamos a superarlos un día a la vez😃

Un nuevo año, una nueva tu, juntas lo lograremos💯

Escribe un DM para más información!

Válido para cualquier ciudad de Colombia!

Photos from Tu Bienestar 1ro's post 02/06/2021

¿Con frecuencia te sientes agotado?🥱

Sabía que el cuerpo te manda señales de que puedes tener un déficit de vitaminas.🤔

Actualmente, con el uso de alimentos procesados, es muy fácil caer en un déficit vitamínico. Ya sea por no comer suficientes cantidades de alimentos adecuados o por no poder absorber los nutrientes por problemas digestivos.🥴

Tu salud puede verse deteriorada dado que las vitaminas y minerales son necesarias para funcionar correctamente. Cada vitamina desempeña un rol particular en tu cuerpo y en algunos casos trabajan juntas o se apoyan mutuamente desarrollando distintos procesos.💪🏽

El cuerpo no es capaz de producir vitaminas, exceptuando la vitamina D, por lo que estas deben ser provistas a través de tu dieta.😉

Por eso, al elegir bebidas, vas a poder darte cuenta de que un vaso de leche es una buena fuente de vitamina D y de minerales como el calcio, fosforo y potasio. Por otro lado, un vaso de bebida gaseosa no contiene ninguna vitamina ni mineral. ✍🏽

Es por eso que queremos compartirte nuestra solución natural para que tu cuerpo tenga el aporte perfecto de vitaminas y minerales y a la vez tengas una gran fuente de energía😃👍🏼. Una deliciosa bebida sabor a Chicha Morada (bebida típica del Perú) y con la cual vas a poder tener energía para todo el día🔝.
Que los alimentos sean tu medicina, y aquí los encuentras en un sobre de bebida instantánea. Disfrútala bien fría.🤤

Puedes adquirirla en el link en la bio o solicitar más información por DM. Corre no te quedes sin la tuya!🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️

Photos from Tu Bienestar 1ro's post 28/05/2021

🛑STOP! Te ha pasado que te duele mucho durante y posterior al entreno?, sabes porque sucede?...

🤔Sabias que durante el ejercicio se producen pequeños desgarres en las fibras de los músculos que se ejercitan😬. Los músculos pasan por un estrés físico significativo durante la actividad física y esos pequeños desgarros son una respuesta natural, es durante el proceso de sanación de esos desgarros que nuestros músculos crecen.🔝

La Glutamina es un excelente aminoácidos eficaz frente al daño muscular, favorece la recuperación muscular y el daño producido en las fibras rotas.

Adicional las sales rehidratantes te ayudan a mantener hidratado tu cuerpo y a elevar los niveles de electrolitos (minerales que pierdes durante tu actividad física)

➡️ y encuentra la bebida que te ofrece la solución a esos molestos dolores, todo en un solo sobre y con un delicioso y refrescante sabor 🤤

✔ Recuperación muscular
✔ Previene y trata dolores
✔ Hidratación corporal con aporte de electrolitos

Pruebala ya! Beneficios garantizados!

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13/04/2021

MUÉVETE! 🔜💯🏃🏽‍♀️...

El pasado 6 de abril fue el día mundial de la actividad física, el cual tiene como objetivo incentivar a las personas a que realicen alguna actividad física.

Es por eso que deseo compartirte esta rutina de cardio y gluteos, sencilla y fácil de hacer en casa.

Un gran porcentaje de problemas de salud que presentan muchas personas, están directamente relacionados con el sedentarismo, es por eso que deseo invitarte a que te motives a realizar siquiera 30 min de actividad física, no hay excusas, puedes hacerlo desde casa igual.

Te comparto algunos beneficios de hacer ejercicio:
Te genera más energía🔝
Prolonga los años de vida🧘🏽‍♀️
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares ❤
Mejora condición cognitiva🧠
Mejora el estado de ánimo 🤪
Te sientes más feliz, más relajado y menos ansioso😁🙃

En fin! Decídete, comienza y permanece!

Pdt: Para resultados de tonificar y aumentar masa muscular, puedes adquirir la proteína del video, en el link en mi bio o si deseas más información no dudes en escribirme un DM...

08/04/2021

Y si hoy te parece nuevo...

Con frecuencia se vuelve rutina todo lo que vivimos que olvidamos lo valioso que es cada cosa que nos rodea, olvidamos que tan afortunados somos y nos parece normal lo que transcurre, se hace cotidiano e imperceptible, casi pasamos a vivir lo mismo día tras día...

Hoy te invito a que abras tus ojos con altas expectativas, no de lo que deseas y ha de venir, sino de lo que ya tienes. Agradece y atrévete a mirar hoy todo como si fuera la primera vez, seguro encontrarás tanto valor, tanta belleza, que inclusive preguntarás: ¿como no pude verlo (y sentirlo) antes??...

Que cada cosa que veas, toques, respires, active lo más sensible de tu ser y conmueva tu estado a la admiración.

Deseo que a tu vida entre tanta luz a través de lo que te rodea y que seas capaz de multiplicarla, expande buena vibra desde la capacidad de recargarte de lo bueno y dar lo mejor...

Buen jueves de abril!

08/04/2021

De último piensas en ti?...

Te ha pasado que eres de quienes se interesa por todo y todos, que las cosas vayan bien, que se cumplan tus tareas, que tu familia esté bien; pero muy poco piensas en ti?, y me refiero a tu salud, tu bienestar...

Finalmente si estas bien, todo en tu alrededor empezará a funcionar bajo la misma vibra.

Empieza a invertir en ti, todo lo que necesites para estar, verte y sentirte bien!. Dedicate tiempo, comer sano, haz ejercicio, y elige para tu templo (tu cuerpo) siempre lo mejor, lo que te ayude a evolucionar, a transformarte hacia un estilo de vida saludable.

No te imaginas la satisfacción que te generará, te sentirás más fuerte con mucho amor propio y auestima elevada y creeme en ese estado, será mucho más bonito lo que entregas y das!

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