monikaortegon

Este fue un Congreso maravilloso lleno de conocimiento basado en la ciencia , con los mejores expositores de Nutrición Deportiva y Femenina a nivel Internacional.
Da gusto asistir a este tipo de eventos donde no hay conflictos de intereses, en donde las conferencias son para compartir conocimiento y no por que te van a vender un producto , un equipo …
Que orgullo que sea realizado en Nuestro país 🇨🇴 y que tenga tanto reconocimiento a nivel internacional gracias a por ser nuestro gran representante a por la gran organización por que aún que fueron 3 días intensos , la puntualidad y cada detalle hicieron que fueran más aprovechables y agradables .

Los estudios muestran que para las mujeres el entrenamiento HIIT tiene mejores respuestas metabólicas que el entrenamiento aeróbico .

✅ Hay mayor respuesta a nivel de cardiovascular .
✅ Mayor ⬇️ del % grasa .
✅ Mejora la actividad mitocondrial.
✅ ⬆️ La capacidad Oxidativa Mitocondrial , mejorando a nivel energético

La montaña rusa de hormonas que presentamos las mujeres tienen gran influencia en cada fase de nuestras vidas , presentamos cambios en nuestra fases de pre -pos Mestrual , embarazo , menopausia …
Todos estos cambios fisiológicos influye en la fase del sueño, en nuestra recuperación, sintiéndonos más cansadas en momentos específicos de nuestro ciclo , el desempeño anaeróbico , irritabilidad , distensión abdominal …

Todas somos distintas , los diferentes métodos de planificacion generan cambios de manera diferente para todas.
Hay que tener encuenta esto y mucho más para nuestro desempeño deportivo .

¡Trata la FOLICULITIS a tiempo y deshazte de esos molestos granitos!
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¡Una dieta saludable debe llevar color! Agrega semillas, verduras y frutas a tu alimentación ✨

Fueron dias llenos de conocimiento y experiencias que cada uno de estos grandes exponentes de diferentes países 🇪🇸🇮🇹🇨🇴🇨🇱🇧🇷nos compartieron ; para poder ayudar y dar a conocer las nuevas herramientas en el manejo pre y pos operatorios en : Lipoedema, linfedema , cirugías Ortognaticas , nutrición, metabolismo, agentes físicos…
Agradecida por esta maravillosa experiencia
felicepicariello .nicolas.ruiz.mosquera parra.gonzalez

Feliz de hacer parte de este grupo de dermatofunsional 2023 🇪🇸; una maravillosa diplomatura , que realmente superó mis expectativa , regreso cargada de nuevos conocimientos y grandes experiencias .
Una vez más gracias
por que gracias a ti , a tu perseverancia y al apoyo de muchos de los participantes en esta diplomatura , la dermatofunsional a llegado a diferentes países .
gracias

La importancia de nuestra microbiota intestinal y su íntima relación en los procesos inflamatorios, de fibrosis , dolor y mucho más .

Diplomatura 2023, con los mejores referentes de Europa con gran soporte científico ; siempre actualizándome para dar lo mejor a mis pacientes.

Maravillosa diplomatura con grandes referentes de europa. Siempre actualizándome para dar lo mejor a mis pacientes.