Caro Bohorquez P

Gracias solecito por este día, por este instante, por recordarme el precioso regalo de esta viva.

Paco, mi viejito hermoso
Fueron dieciséis años caminando juntos. Dieciséis años de miradas que entendían todo sin palabras, de compañía silenciosa, de amor limpio y leal.
Gracias por cuidarme.
Gracias por esperarme.
Gracias por estar siempre ahí, incluso cuando yo no sabía cuánto te necesitaba.
Tu cuerpo ya estaba cansado, quiero que sepas que está bien descansar.
Yo me quedo con todo lo que me diste: tu alegría, tu nobleza, tu forma de mirarme como si yo fuera el centro del mundo.
Estuve contigo hasta que cerraste tus ojitos y corriste al arco iris... Espero hayas recordado que fuiste profundamente amado.
Tu huella en mi vida es eterna, Paco.
Eres y serás parte de mi historia para siempre.
Gracias por haberme elegido en esta vida para ser tu humano. Espero volvamos a juntarnos y reconocernos.
Hasta siempre mi amado Paco, el amor que se dio durante 16 años no se acaba, solo se transforma
duelo mascotas

¿A qué le llamamos un cuerpo perfecto?

Durante años tuve una idea muy concreta:
que ciertas medidas, un color de piel específico,
y la creencia de que, para lograrlo, había que someterse a cirugías y tratamientos.
Desde 2022, un proceso que no entendí en su momento, me llevó por un camino que no esperaba recorrer y quizá un momento que mi cuerpo necesitaba para enseñarme a escucharlo.

Hoy, para mí, un cuerpo perfecto es otro. Es un cuerpo que funciona, que tiene salud dentro de lo posible, que me permite moverme, respirar, descansar y habitar la vida con menos dolor y más presencia.

Un cuerpo perfecto no es el que encaja en un molde,
sino el que me acompaña en el camino real.

Tal vez el cuerpo perfecto no se ve…
tal vez se siente.

¿Y para ti, qué es hoy un cuerpo perfecto?

Este espacio nace desde la experiencia.

No soy médica ni terapeuta.
Soy coach de vida y una mujer que ha caminado un proceso que me enseñó a escucharme distinto.

En el camino entendí que el cuerpo habla, que duele y que no todo se resuelve rápido, que acompañarnos cambia la forma de transitar.

Aquí comparto reflexiones de un camino vivido:
preguntas, pausas y aprendizajes que me han ayudado a habitar el cuerpo con más conciencia.

No es terapia ni reemplaza la orientación médica.
Es un espacio humano, honesto y sin juicios.

Si estás atravesando tu propio proceso,
o si este momento de tu vida te pide más calma y menos exigencia, este lugar también es para ti.

Aquí no estás sola 🤍

Hace un par de días fui a ver la tan esperada película de superman. Confieso que no tenia muchas ansias de verla, pero mi compañero de vida ama ver pelis en cine cuando de marvel se trata, asi que como el me complace mis gustos pues me fui a verla con el.
No quiero ser spoiler para quienes no la han visto pero siento que debo escribir esto.
Cuando inicié a verla y en general cuando veo películas o series abro mi mente para ver mas allá y captar mensajes qué me aporten y pues !oh sorpresa! Todo lo que me ha dejado esta. Me deja muchas lecciones y cosas para reflexionar:

1. Para la mayoria no importa todo lo bueno que hayas hecho, porque cuando te equivocas el cobro es muy caro y debes estar tan calmo para entenderlo y no actuar sin pensar. Debes tener tanto amor para mirar con compasión a quienes te lastiman después de haber hecho tanto por ellos.
2. No importa si el mundo se va en tu contra cuando tu red de apoyo cree en ti y está ahi para ti.
3. Incluso el mas fuerte de los seres necesita descansar, echarse a la cama y simplemente dormir para reponerse y retomar.
4. La luz del sol es tan importante 😀 ( esta me recordó que debo darme un baño de sol sin bloqueador a diario para ayudar a mis dolores fisicos)
5. No porque seas el mas fuerte vas a ganar siempre, pero sin importar cuanto puedan golpearte y hacerte caer siempre debes levantarte y mostrar de que estas hecho.
6. Lo que te dijeron que serias (por allá en tu infancia) no siempre te define, cuando tienes y encuentras el propósito dentro de ti.
7. Aunque alguien te copie jamás será como tu. Eres único e irrepetible.
8. La envidia es un mal peligroso y dañino que consume a quien la siente y hace que se olvide de sus propios talentos.
9. Y una mas tierna e importante: que en tu vida deberías siempre tener una mascota 😀

Vayan y saquen sus propias conclusiones. Yo me quedo con esas enseñanzas y procuraré no olvidarlas ...y si lo hago vendré a leer este post 😉

No se puede acelerar lo que debe sanar, cada herida tiene un principio pero no un fin. Jamás se borra, solo cicatriza.
De cada uno depende que esa cicatriz (yo lo denomino: huella de aprendizaje) haga su proceso y cierre en debida forma.
Vivir un duelo no es otra cosa que eso, se inicia con fuerte dolor de perdida, hay culpa, negación, depresión y luego aceptación. En mi caso, después que acepté con amor y solté a quienes debía soltar (por tu partida); inicié un lindo proceso de conocer y resignificar tu ausencia. Sentí realmente eso que dicen que nadie se va sino se olvida y comencé a entender tu forma nueva de hablarme. Han sido 30 meses de camino, que muchos creen doloroso pero que yo aprendí a querer y a darle valor con amor. Gracias mana por tu paso en mi vida, por casi 44 años caminados conmigo sin soltarme nunca. Y ahora gracias porque tu ausencia me está llevando por un lindo camino que amo, que agradezco y que entiendo necesitaba caminar. Siempre te digo gracias, sigue tu vuelo y crece aun más esa alma enorme que debía seguir. Te extraño, pero solo físicamente porque no te has ido y se que mientras esté aquí te seguiré sintiendo en amor y las mil formas que tenemos de comunicarnos.
Te amo y amaré y espero que este mensaje le sirva a muchos que hoy están en el proceso de empezar o a medio camino del duelo.

Mis tiempos a tu lado son medicina para mi, no te alcanzas a imaginar lo sanador que es sentirte cerca, saber que quieres pasar tiempo conmigo, tus besos inesperados, tus abrazos y tus abrazos amorosos y calentitos. Gracias por ser mi compañero, especialmente este fin de semana porque fuiste el angelito que me permitió canalizar la energía hacia lo bueno y poder fluir en medio de la incertidumbre. Dios te bendiga más mi precioso pollito

¡El equilibrio no se busca, se crea! Tenemos el poder de crear nuestro equilibrio. Nuestra sanación es responsabilidad personal.

La gratitud es la llave que abre puertas de bendición inimaginables. El sentir gratitud en cualquier momento del día es poderoso, pues cuando agradeces en verdad, cuando vives en gratitud sincera elevas tu vibración y así puedes descubrir ka magia de manifestar los deseos del corazón.

Este carrusel de fotos tiene una historia que quise plasmar en estas letras.
Ese día salí de una capacitación a la cual me invitaron para que dictara y acepté porque me gusta compartir el conocimiento y a través de la enseñanza aprender. Pero bueno, eso es de otra historia jeje.

El tema es que al salir de allí, mi coequipero tenía planes y me dijo: quítate los tacones y ponte tenis que vamos a un mirador a media hora de Ibagué. Y si, aquí estábamos en el mirador del cañón disfrutando de la naturaleza y la montaña, en un día de afanes para otros pero de aventura para mi después del afán. He venido en ese proceso de soltar el afán y la presión de los compromisos para simplemente vivir. Vivir la vida 💛 que nos muestra cada día diferentes maneras para subirnos a ella y llevar lo mejor posible esta aventura.

Cuando salgo a montar bici, encuentro cosas nuevas de mi y de la naturaleza que siempre disfruto.
En esta ruta en encontré algo que movió mi ser. Llegando a la cascada encontramos una tienda donde habían unos niños disfrutando de un refresco congelado, estaban en su descanso. Hay allí una escuela de no más de 10 o 12 niños que tienen un solo profesor y que en su descanso les invita un refresco congelado que ellos llaman: tang.
Recordé mi tiempo de escuela, en donde salía y visitaba una quebrada en compañía de mi hermana, de calor y de camaradería con amiguitos de escuela.

Me tomé entonces con demasiada emoción un tang y compartí con esos niños y el "profe". Mi espíritu se llenó de gozo porque en este camino pude recordar y sentir que allí estaba la niña que está dentro de mí y recordé con gran amor y gratitud a mi hermanita que hoy está en otro plano. GRATITUD TOTAL 💛 💘 💖