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El masaje relajante en cuello y espalda consiste en ciertas técnicas manuales aplicadas en dicha zona; Estas maniobras se ejecutan con una suave presión y a ritmo lento con el fin de brindar sensación de bienestar, relajación y efecto analgésico.
Estas maniobras estan indicadas en personas con tensión, ansiedad y agotamiento, estás sensaciones producen contracturas musculares localizadas en cuello, espalda alta y zona sacra.
Debido a la sensibilidad de la piel, el masaje puede mejorar la función de
glándulas, órganos y nervios mientras relaja los músculos y proporciona un
sentimiento emocional positivo.

Antes de comenzar una sesión de drenaje linfático abdominal debes tener mínimo dos horas de ayuno y vaciar la vejiga, esta contraindicado en mujeres embarazadas y que estén menstruando, así como para personas con inflamación aguda abdominal.
El drenaje linfático abdominal favorece :
🔵Eliminación de líquidos
🔵Correcto funcionamiento del sistema digestivo.
🔵 Proporciona sensación de relajación y tranquilidad.
🔵Ayuda a reducir la celulitis, flacidez y tejido adiposo.

4 ejercicios que te ayudaran a fortalecer los músculos respiratorios y así mejorar la función pulmonar.
1️⃣ Respiración diafragmática.
2️⃣ Ejercicios de expansibilidsd pulmonar.
3️⃣ Respiración con labios fruncidos.
4️⃣ Espiración con resistencia espiratoria.

La columna vertebral está dividida por el siguiente grupo de vertebras :
➡️7. Vértebras cervicales
➡️12. Vértebras torácicas
➡️5. Vértebras lumbares
➡️5. Vértebras sacras
➡️4.Vértebras coccigeas.
La hipercifosis Dorsal es una curvatura excesiva del grupo de vertebras de la región toracica, generando una desviación cóncava de la columna en esta zona y con ello enviando los hombros y cuello hacia adelante; En el siguiente post encontrarás algunos ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y así mejorar la postura.
🏋️‍♂️🧘‍♂️Recuerda que para cada ejercicio puedes hacer 10 repeticiones mínimo tres veces a la semana .

Guía rápida para cuidar los electrodos de los electroestimuladores.
➡️Limpia siempre la zona donde los vas a colocar, la piel debe estar limpia de cremas o aceites.
➡️No necesitas poner nada para adherirlos a la piel ya vienen con una película conductora gelidificada.
➡️Nunca los retires del cable conector.
➡️Almacenamos en su empaque original.

Tens /Ems twin stim III aquí 👇te mostramos características de funcionamiento y como configurar la frecuencia e intensidad de la corriente.

Aquí te contamos que necesitas para hacer un lavado nasal y como hacerlo.

La oximetria de pulso permite determinar de manera no invasiva la cantidad de oxigeno en sangre, en un adulto sano el valor normal es >90%, todos los oximetros registran frecuencia cardíaca y saturación de oxígeno,algunos tienen funciones extras como curva pletismogràfica, display giratorio, alarmas e indice de perfusión.

Aquí te contamos cómo se produce el efecto analgésico de un TENS y cual es el objetivo terapéutico de un Ems.