KALON-vital

Realizar ejercicio en casa es igual de beneficioso que hacerlo en cualquier otro lugar y puedes conseguir el objetivo que te propongas. Este kit incluye una rueda abdominal, una comba, soportes para flexiones, rodilleras, una guía de trabajo y una bolsa de transporte.

Saltar a la comba tiene beneficios cardiovasculares, musculares y también en otros aspectos como la coordinación o la agilidad. Además, es un ejercicio muy agradecido porque te reporta beneficios con poco tiempo de práctica.

El yoga se ha convertido, con los años, en una práctica de moda y cada vez más gente lo ejercita. Para todo el que lo practica es indispensable tener una buena esterilla, fundamental para la comodidad, ya que muchos de los ejercicios son de suelo. Disponible en varios colores.

Si alguna vez has pensado que hacer flexiones en casa es una tarea sencilla, actualmente existen herramientas en forma de agarres o soportes que te harán más complicado este conocido ejercicio. Con ellos elevarás tu nivel de exigencia y podrás progresar en tu programa de entrenamiento.

La forma de usar el rodillo es colocar sobre él la parte del cuerpo que se desea tratar y aplicar presión descargando el peso sobre él, al mismo tiempo que rodamos hacia delante y hacia atrás.

Las mancuernas son una gran herramienta para entrenamientos de tonificación, ya que ofrecen una gran variedad de ejercicios. Gracias a su recubrimiento de neopreno, el agarre de estas mancuernas es cómodo, agradable y seguro.

Esta actividad tiene gran incidencia para el entrenamiento del cuerpo de forma completa, para rehabilitación e incluso relajación. Con ella se desarrolla la fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación, concentración y flexibilidad.

Las bandas elásticas se han convertido en un elemento de entrenamiento básico para muchas disciplinas y deportes. Los beneficios que aportan son numerosos, como un menor riesgo de lesión, ganar movilidad articular o adaptarse a las distintas resistencias de cada ejercicio.

La rueda para yoga es un accesorio relativamente nuevo que aún no se conoce demasiado en España. Pero sin duda alguna, es un material indispensable tanto si eres principiante como experto. Además, es un remedio eficaz para el dolor de espalda.