VIDA Saludable

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Comer dos manzanas al día puede ayudar a reducir el colesterol El consumo de esta fruta rica en polifenoles puede ayudar a bajar el colesterol y combatir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Éstas son las calorías que quemas corriendo y así de rápido las recuperas Matenerse el forma es saludable, pero si nuestro objetivo principal a la hora de hacer ejercicio es quemar calorías aquí viene la mala noticia: es una forma muy ineficaz de lograrlo. Por ejemplo, si ahora nos pusieramos a corre...

Las innovaciones más prometedoras en el diagnóstico y el tratamiento del cáncer Mientras aumenta la incidencia del cáncer en la población mundial, la comunidad científica desarrolla innovadores tratamientos para hacer frente al llamado desafío médico del siglo XXI.

¡Ponte en movimiento! Conoce los beneficios de correr Una de las mejores cosas es mantenerte en forma, y con buena salud.

Esta es la hormona responsable de fortalecer nuestros huesos al hacer ejercicio Un equipo de investigadores ha descubierto el mecanismo hormonal asociado al fortalecimiento de los huesos tras el ejercicio físico

El pequeño cambio que puede aliviar el lupus - Prevención Un nuevo estudio trae buenas noticias para las personas que padecen lupus: un pequeño ajuste en la alimentación podría ser clave para reducir algunos de los síntomas.