Droguería Jotaerre

¿Sabías que tu intestino produce más del 90% de la serotonina, la hormona del bienestar?
No es solo un órgano digestivo: es un centro de decisiones, emociones y salud integral. 🦠💚

Cuando tu microbiota intestinal está en equilibrio, todo tu cuerpo lo siente: mejora tu ánimo, tu energía y hasta tu sistema inmune.
Pero si está alterada, puedes experimentar desde ansiedad y fatiga hasta inflamación crónica.

tu salud empieza desde adentro. Por eso, promovemos hábitos, una alimentación consciente y prácticas que cuidan tu intestino como tu segundo cerebro.


Fuente: Instituto de Medicina Funcional Colombia

¡Inteligencia Vs Sabiduria!

Muchas veces no nos damos cuenta como se fue cultivando de a pocos y venía dándonos signos que veíamos lejanos y podrían haber sido fáciles de reconocer. Nuestro sistema inmune o de defensas nos habla mucho sobre este tema... te dejamos algunas señales!

1. Infecciones crónicas, son muy frecuentes tanto con hongos, bacterias, virus y parásitos, pueden manifestar síntomas o ser silenciosas. Estas últimas solo un médico que sepa del tema sabrá identificarlas.

2. Las alergias crónicas son señales de daño en tus barreras inmunes, especialmente tu intestino.

3. Dolores articulares crónicos que no tienen relación con ejercicio ni movimientos y no son constantes y/o migran.

4. Cuando tienes gripas o infecciones respiratorias o intestinales frecuentes. También personas que son altamente reactivas a olores fuertes o detergentes y desarrollan síntomas como migrañas secundarias.

5. El intestino es el filtro más grande que nos comunica con el medio externo, mal intestino es señal de una mala comunicación con ese exterior y puede permitir la entrada de factores que yo no necesito y que me van a enfermar.

6. Tienes diagnostico de autoinmunidad de algún tipo? Así sea leve, no lo dejes pasar por alto, la causa suele ser combinación de las anteriores.

7. El stress crónico, la falta de adaptarnos a la vida, a recibir el regalo que tenemos al frente de nuestros ojos, a dejar de ser víctimas de lo que nos pasa y empezar a ser responsables de ello, a dejar de intentar manipular el futuro y/o ser víctimas del pasado que solo es un maestro... eso crónicamente eleva y altera una hormona que se llama “cortisol” y que en vez de ayudarnos va a conducirnos a muchas enfermedades crónicas y debilitar mis defensas.



Fuente: Instituto de Medicina Funcional

Hay una mejor versión de ti esperándote.

Elimina TEMPORALMENTE todos los alimentos ultraprocesados, comidas rápidas, panadería, fritos, gaseosas, jugos, paquetes, entre otros. Todo mientras aprendes a comer correctamente. Dale paso a mejores opciones y poco a poco vas a construir tu salud.

Nada es permanente.

Una consulta muy común en nuestro mostrador es "Me enviaron dieta, pero...y entonces ¿que como?"

Empezar por entender que es DIETA es básico y esta es la oportunidad para que la veas diferente.

La palabra DIETA la asociamos con restricción, pero dieta solo hace referencia a la forma que comes, sea buena o mala, tu alimentación es tu DIETA. Entonces cambia el concepto y solo disfruta de la mejor medicina que te vamos a recomendar, LOS ALIMENTOS.

El cambio para mejorar tu salud empieza por ti, toma la decisión y comienza hoy.

¡Respira, la vida es hoy!

Todos sabemos que la base de una buena salud es, la alimentación adecuada, el deporte y los buenos hábitos. Pero NO todos tienen la información para lograr estos objetivos. Si estás leyendo esto, estás en el lugar correcto, nosotros te vamos a compartir el conocimiento para que logres hacer de tu salud una meta cumplida y sostenible en el tiempo. #2025

¡Contáctanos, estamos para atenderte!