Nin Saludable

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Bienvenidos al mundo de la salud digestiva, belleza externa e interna, nutrición total y personalizada, energía y vitalidad, programa control de peso, ejercicios funcionales y vida activa, nutrición para deportistas y salud para los huesos.

28/03/2025

Y tu, eres así automáticamente? 😂

25/03/2025

21/03/2025

Todo muy cierto 🤓
Toma nota 📝

18/03/2025

🤓📝

09/08/2024

¿A quien no le gusta este desayuno? 😋
2 huevos 🥚
Aguacate 🥑
Queso duro 🧀
Jamón 🤪

¿Que más le agregarías? 🤓👇🏻
Comentame y lo hacemos

̃aneros

14/06/2024

4 ideas de DESAYUNOS deliciosos 😋

Ingredientes 📝
Plato 1
Omelette con champiñones, calabacitas asadas y espinacas
Aguacate
Salsa de tomate

Plato 2
Brócoli
Omelette con queso

Plato 3
1 huevo estrellado
Aguacate
Frambuesas
Espinaca
Hot cakes de avena

Plato 4
Champiñones
Cherry
Queso asado
Huevo
Tostado integral con guacamole y queso

12/06/2024

Diferentes formas de comer pan 🍞 tostado 😋

¿Y a tí, cuál te gusta más? 🤓✨

11/06/2024

POLLO EN TIRAS CON VERDURAS 😋
Te va a encantar 😍

Ingredientes:
Ajonjolí
Ajo finamente picado 🧄
½ taza de raíces chinas
½ taza de brócoli cortada en cubitos🥦
½ taza de zanahorias cortadas en tiras🥕
½ taza de pimentón cortado en tiras🫑
1 libra de pechuga cortada en tiras🐥
Salsa soya🍶

🔥Preparación:

1. En un wok o una sartén tradicional sofríe a fuego medio el pollo con el ajo, agrega de a poco el pimentón, las raíces chinas, el brócoli y la zanahoria, cocina por 5 minutos y luego incorpora salsa soya a tu gusto hasta que todos los ingredientes queden bien mezclados.

2. Al momento de servir, añade por encima un poco de ajonjolí.