Shakty Pereira

Veamos el octavo punto del canal de energía del Bazo – Páncreas. Su nombre es Diji (Máquina terrestre o eje terrestre). El nombre hace referencia a su importancia para tratar los problemas agudos de la región inferior "Tierra"(ya que es el punto Xi henddura).

Indicado para tratar trastornos ginecológicos y abdominales, como dismenorrea, dolor pélvico, virilidad debilitada (impotencia), dificultad para orinar (O***a poco), menstruaciones abundantes e irregulares, ayuda a eliminar obstrucciones del meridiano, potencia y mejora el sistema digestivo.

*Trabajarlo con los dedos medio y anular juntos, en sentido horario, durante un minuto en ambas piernas. A muchos seguro les va a doler ese punto, trabajarlo con paciencia y concentración hasta que el dolor se disipe.

𝐋𝐢𝐛𝐫𝐨 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 ❞𝐂𝐮́𝐫𝐞𝐬𝐞 𝐔𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐌𝐢𝐬𝐦𝐨❞ + 𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐚 (𝟖 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐏𝐃𝐅 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗶𝗸𝘂𝗻𝗴, 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮𝘀, 𝗺𝗮𝘀𝗮𝗷𝗲 𝘁𝘂𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗽𝘂𝗻𝘁𝘂𝗿𝗮)
𝐀𝐮𝐭𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐂𝐞́𝐬𝐚𝐫 𝐑𝐚𝐦𝐢́𝐫𝐞𝐳 𝐓‧
𝐂𝐎𝐒𝐓𝐎: 𝟐𝟎 𝐃𝐎́𝐋𝐀𝐑𝐄𝐒

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𝗣𝗼𝗿 𝗪𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗻 𝗨𝗻𝗶𝗼́𝗻, 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗯𝗼𝘅 𝗼 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗮𝗽𝗲𝗿𝘂@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺 / 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 +𝟱𝟭𝟵𝟴𝟬𝟯𝟰𝟭𝟳𝟴𝟴

Comer en exceso por la noche no solo afecta la digestión y el sueño, sino que también altera profundamente el ritmo circadiano, un sistema biológico interno que regula procesos vitales como el metabolismo, la liberación hormonal y la función hepática. Nuestro cuerpo está programado para procesar los alimentos de forma más eficiente durante el día, cuando la actividad metabólica es más alta, y para descansar y reparar tejidos durante la noche. Cuando ingerimos grandes cantidades de comida en horarios tardíos, obligamos a los órganos —especialmente al hígado— a trabajar contra su reloj natural, generando desajustes que impactan la salud metabólica a mediano y largo plazo.

El hígado, encargado de metabolizar nutrientes, detoxificar sustancias y regular el equilibrio de glucosa y grasas, sigue un patrón circadiano preciso. Durante la noche, su actividad se orienta a procesos de reparación celular, regulación hormonal y mantenimiento del equilibrio interno. Sin embargo, cuando recibe grandes cargas de comida antes de dormir, debe desviar recursos hacia la digestión y metabolización, lo que interrumpe su ciclo natural de descanso. Este cambio forzado afecta la sensibilidad a la insulina, incrementa la acumulación de grasa hepática y favorece la aparición de inflamación metabólica, factores que se relacionan con el desarrollo de hígado graso y resistencia a la insulina.

Estudios realizados en cronobiología han demostrado que las comidas excesivamente copiosas por la noche elevan desproporcionadamente los niveles de glucosa y triglicéridos, debido a que la respuesta metabólica nocturna es más lenta. El organismo procesa la energía de manera menos eficiente, almacenando una mayor cantidad en forma de grasa. Además, las hormonas relacionadas con el apetito —como la leptina y la grelina— también se alteran, favoreciendo ciclos de hambre tardía y desregulación del control del apetito.

El impacto sobre el ritmo circadiano no se limita solo al metabolismo; también afecta la calidad del sueño. Comer en exceso antes de acostarse puede generar reflujo, sensación de pesadez, interrupciones del sueño y menor descanso profundo. La falta de sueño reparador a su vez deteriora aún más el metabolismo, generando un círculo vicioso entre alimentación nocturna, mal descanso y alteraciones hepáticas.

En conclusión, comer en exceso por la noche no es un simple mal hábito, sino un factor que desajusta el reloj biológico, interfiere con la función hepática y favorece trastornos metabólicos importantes. Respetar los horarios naturales del cuerpo, priorizar cenas ligeras y mantener una alimentación equilibrada durante el día son estrategias clave para proteger el ritmo circadiano, mejorar la salud del hígado y optimizar el metabolismo a largo plazo.

EL NERVIO VAGO:
EL HILO SECRETO QUE CONECTA TU CEREBRO CON TU CALMA..

En lo profundo de tu cuerpo existe un cable maestro, invisible pero poderoso, que recorre desde tu cerebro hasta tus órganos más vitales. Se llama nervio vago, y aunque su nombre pueda sonar extraño, su impacto en tu bienestar es inmenso.

Este nervio —el décimo de los pares craneales— es como una autopista de doble vía entre tu mente y tu cuerpo. Regula el ritmo cardíaco, la digestión, la respiración, la inflamación, e incluso participa en procesos tan delicados como la deglución, el habla o el vómito. Es el mensajero del sistema parasimpático, esa parte del sistema nervioso que nos ayuda a relajarnos, sanar y restaurarnos.

Cuando el nervio vago está activo, tu cuerpo entra en “modo calma”. Baja la presión arterial, se regula el azúcar en sangre, mejora la digestión, y tu cerebro se siente seguro. Por eso, activarlo es como enviarle una señal a todo tu cuerpo de que está a salvo.

Y lo mejor es que puedes estimularlo de forma natural, sin pastillas, sin tecnología, solo con pequeñas acciones conscientes:

— Respirar profundo y lento, dejando que el abdomen se infle y se desinfle como una ola tranquila.
— Tararear, cantar, rezar en voz baja… las vibraciones que recorren tu garganta despiertan al vago.
— Salpicar agua fría en el rostro o aplicar una toalla fresca en el cuello.
— Meditar, agradecer, caminar despacio, acariciar a alguien que amas.
— Masajear con suavidad detrás de tus orejas o en el lateral del cuello.
— Y, sobre todo, conectar con calma y seguridad, con otros y contigo mismo.

Activar el nervio vago es un acto de amor propio. No se ve, pero se siente. Es una forma de decirle a tu cuerpo: “estás a salvo”.
Y cuando tu cuerpo lo cree, empieza a sanar.
[ Credito a quien corresponda.]

El hígado se limpia cuando le das esto 🌿 #recetas #herbolaria #plantasmedicinales #remedioscaseros

Punto número veinticinco del canal de energía de la Vesícula biliar (25VB); Su nombre es Jingmen, está ubicado en el lado lateral del abdomen, en el borde inferior del extremo libre de la duodécima costilla.

Punto Heraldo (Mo delante) de los riñones, muy usado en toda enfermedad renal y en todo desequilibrio del órgano riñón (edemas. lumbalgia crónica, diarrea crónica etc.).

Mejora la vía de las aguas, facilita la micción y la diuresis, tonifica el riñón y el bazo, regula los intestinos, fortalece la región lumbar; además, libera la energía acumulada en los riñones.

Presionar con los dedos anular, medio e índice juntos, en los dos lados del abdomen luego rotar doce veces y soltar. Sentirán satisfacción y tranquilidad (como que algo se suelta o desbloquea)

𝐋𝐢𝐛𝐫𝐨 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 “𝐂𝐮́𝐫𝐞𝐬𝐞 𝐔𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐌𝐢𝐬𝐦𝐨” + 𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐚 (𝟖 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐏𝐃𝐅)
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𝙏𝙪 𝘾𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙩𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖́ 𝙃𝙖𝙗𝙡𝙖𝙣𝙙𝙤...