MENTE Y cuerpo SANO

Disfruta este desayuno y te dejo una frase del día.
"Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo.”

Aplica los 8 mantras diarios.
Recuerda que primero debemos amarnos a nosotros mismos.
✨✨✨

Me tocó ser fuerte cuando no podía más.

Me tocó sonreír cuando estaba atravesando por una tormenta.

Eso de jugar a ser fuerte ya no estaba siendo divertido.

Nuestro camino por la vida es así, hoy nos toca ser fuertes, valientes, ser unas guerreras, mientras estemos atravesando los días grises.

Días grises que nos opacan la vida y tenemos que pintarnos los labios de rojo para demostrar que podemos con todo.

Porque después de esos días que oscurecen nuestro camino, vienen los días que nos toca ser felices.

La vida es una montaña rusa. La vida no nos enseña a ser fuertes, nos obliga a serlo.
Con fe Dios por delante y todo será posible…

~Créditos a su autor

la alimentación saludable no se limita solo al alimento sino que además del alimento está referida también a cuánto, cómo y con qué frecuencia se consumen los alimentos y debe estar en relación a las necesidades nutricionales y de energía de cada persona.
Hay que tener en cuenta que algunos alimentos también influyen en nuestras áreas emocionales. Por eso recomiendo que mantengamos una vida saludable teniendo en cuenta que alimentos consumir y cuáles no.

La vida nos presenta retos a diario y a veces es difícil permanecer animados, con deseos de seguir adelante y batallar hasta superar el obstáculo. ¡Qué bueno saber que podemos encontrar palabras de ánimo que nos ayudan a crecer a nivel mental, espiritual, física y emocional.
Aquí encontrarás mensajes motivacionales y documentare todo mi proceso desde cero con mis entrenamientos.
Con mi superación personal, física, mental y espiritual.
Si tu eres una persona que se conecta conmigo también en este proceso y quieres cambios en tu vida también quiera iniciar con cambios en su vida aquí encontrarás mucha motivación para hacerlo.
Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te angusties, porque yo soy tu Dios.
Te fortaleceré y te ayudaré; te sostendré con mi diestra victoriosa.
(Isaías 41:10)

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