Selah: Mi Cuerpo-Mi Hogar

Les contamos que vamos a empezar con clases de flexibilidad los días lunes y miércoles por la mañana. La clase está dirigida a hombres y mujeres adultas. La flexibilidad nos ayuda a oxigenar el cuerpo, reducir el estrés, nivel la glucosa en la sangre, y nos aporta mayor movilidad. Nuestro cuerpo es nuestro hogar acompañándonos en este recorrido que llamamos vida. Cualquier consulta nos pueden contactar!

Nuestro cuerpo es nuestro hogar!
Nuestra recomendación para empezar este día es que el al despertarnos es importante tomar dos vasos de agua para despertar todos los órganos internos!