Psychoanalysis Nailia

Не прошло и года ) Почти не прошло
Как видите меня не хватает на все социальные сети

Попробую хотя бы дублировать сюда сообщения

Те самые отношения…

Представьте, что у вас есть отношения в которых вы можете быть собой.

Вы можете искренне говорить обо всем на свете, о своих страхах, о тревогах, о мечтах, о тайных фантазиях.

Вы можете горько плакать, когда больно. Смеяться в голос - когда легко и радостно.

Вы можете не боятся, что вас будут осуждать, критиковать, смеяться над вашими желаниями.

В таких отношениях вы можете узнать кто вы, какой вы.
Вы можете познакомиться с собой. Таким какой вы есть.
Удивиться себе, обрадоваться себе, понравиться себе, со всеми недостатками, полюбить себя, узнать как заботиться и защищать себя.

Узнать, что вы многое пережили, что вы со всем справились.

Вы можете узнать, что вы цельная, достаточная личность.
Что отношения, которые позволили всему этому случится, стали вашей опорой, но не фундаментом.

Теперь можно опереться на себя и жить свою классную жизнь. С собой.

Это и есть психотерапия 🤍

Всем ли нужна Психотерапия

Такой вопрос я задавала лет 10 назад, своему психоаналитику
Она, немного подумав, сказала: «Нет, не всем».

После многолетней учебы, 6-летней собственной практики и 10-летней личной терапии, могу сказать, что она была права.
Так чтобы «нужна» - не всем.
Но всем может помочь 🤍

✅Если вы просыпаетесь и весело и бодро думаете о предстоящем дне
✅Если возникшие проблемы, вы воспринимаете, как новую интересную задачу
✅Вы знаете кто вы, и куда вам
✅Если, для вас не проблема сказать: «Нет, я так не хочу, мне так не нравится», встать и уйти, в поисках лучшего для себя
✅Если нет сложности попросить другого и «выдержать» его отказ
✅Или отказать самому, если выполнить просьбу сейчас сложно, неудобно и/или нет желания.

То терапия вам не нужна.
Но она может помочь в сложной ситуации, справится с ней легче и быстрее.

Психотерапия - не лечение - с вами все в порядке.
Это поддержка, которая время от времени требуется всем 🤍

Сколько пунктов у вас совпало? ⬆️

Добрый день!
Рада привестствовать вас на своей страничке!
Меня зовут Наиля, я - психотерапевт, работаю в направлении Психоанализ.
В настоящий момент веду оченый прием в кабинете в Белграде, Сербия. А также онлайн по всему миру.
Эту страничку завела недавно и планирую активно вести.
Пока более подборную информацию обо мне, моей работе и моём взгляде на психотерапию можно посмотреть на страничке в Инстаграм : https://www.instagram.com/nailya.din/

Психотерапия - место знакомства с собой.

При рождении мы не знаем ничего.
Ничего о внешнем мире и правилах.
Ничего о том, кто мы.
Кто мы, какие мы, как нам можно/нельзя, правильно/неправильно - нам рассказывают, сначала родители, братья, сестры, другие близкие, затем учителя и тренеры, потом коллектив сверстников, коллег и так далее. Мы читаем в журналах, видим в фильмах как нужно себя вести, что говорить и даже, что чувствовать.

В итоге, у нас сформировалось наше представление о себе, основанное на мнении окружающих.
Еще раз, не знание, а только представление. Мы думаем, что мы такие, какими нас назвали, такие - как нам рассказали, как к нам относились.

Став взрослыми, мы можем познакомиться с собой заново. Посмотреть на себя, сняв все мнения и ярлыки, «приподняв» опыт. Узнать, какой я на самом деле под всем этим - каким я был задуман. Выяснить, как со мной можно и как мне правильно.

И, только после этого, можно учиться любить себя, заботиться о себе, баловать себя. Узнав, кто я на самом деле, хочется обнять себя и не отпускать. И, уж тем более, не давать себя в обиду 🤍

Вы знаете какой вы?
Каким вы были задуманы?