Centar za masažu Relax club

Ovo su pitanja koja nam klijenti najčešće postavljaju pre dolaska na masažu 💭

Zato smo ih sabrali na jednom mestu — kao kratka uputstva i savete koji vam mogu pomoći da znate šta da očekujete i kako da izvučete maksimum iz tretmana.

Ako dolazite prvi put, ove informacije će vam pomoći da se lakše pripremite ✔️

Za sva dodatna pitanja, slobodno nam pišite 💬

📲 061 1180 589
📍 Bulevar Zorana Đinđića 73
🌐 www.relaxclub.rs

Praznično radno vreme 👆
Preporučujemo da termin rezervišete ranije.

📲 061 1180 589
📍 Bulevar Zorana Đinđića 73
🌐 [www.relaxclub.rs](http://www.relaxclub.rs)

💡 Anticelulit tretmani sami po sebi nisu dovoljni.
Rezultat zavisi od onoga što radite između tretmana.

⚠️ Celulit nije samo estetski problem — već kombinacija zadržavanja tečnosti, usporene cirkulacije i promena u potkožnom tkivu.
Zato telo mora da bude aktivno u tom procesu.

Male navike tokom dana mogu da ubrzaju ili uspore rezultat.

Nakon tretmana:
• nemojte odmah sesti
• prošetajte 10–15 min
• uradite par vežbi za noge

Bez toga, deo efekta ostaje neiskorišćen.

Tokom dana:
• izbegavajte dugo sedenje
• smanjite unos soli
• ne nosite preusku garderobu

Zato najbolji rezultati ne dolaze od jednog tretmana,
nego od kontinuiteta + onoga što radite između njih.

💾 Sačuvajte objavu da se podsetite šta pravi razliku.
📩 Pošaljite nekome ko radi tretmane, a ne vidi rezultat.

📲 061 1180 589
📍 Bulevar Zorana Đinđića 73
🌐 www.relaxclub.rs

Kavitacija razgrađuje masne ćelije, ali sam tretman je samo prvi korak u procesu.

Nakon toga telo mora da obradi i eliminiše sadržaj tih ćelija kroz limfni sistem i jetru.
Zato ono što radite u narednih 24–48 sati može značajno uticati na rezultat.

Da biste pomogli telu u tom procesu:

💧 pijte dovoljno vode
🥗 birajte laganije obroke
🚶‍♀️ lagana fizička aktivnost podstiče cirkulaciju
📅 radite tretmane u kontinuitetu

Male navike često prave veliku razliku u rezultatu.

💬 Da li ste već radili kavitaciju ili tek razmišljate o ovom tretmanu?

📲 061 1180 589
📍 Bulevar Zorana Đinđića 73

Relax Club – centar za negu tela i lica. 🌿

Od 2016. godine pružamo relaksacione i terapijske masaže, kao i tretmane za negu i oblikovanje tela.

U ponudi su:
▫️ Masaže
▫️ Kavitacija
▫️ RF lifting
▫️ Lipo laser
▫️ Tretmani lica

Dostupni su i programi lojalnosti za klijente koji žele kontinuitet u tretmanima, kao i korporativni vaučeri za kompanije.

📲 061 1180 589
📍 Bulevar Zorana Đinđića 73, Novi Beograd

🧠 Kada osetite glavobolju i tenziju u glavi, pokušajte sa aktivacijom ovih tačaka.

Nalaze se u regijama kroz koje prolaze ogranci trigeminalnog nerva (lice) i okcipitalni nervi (potiljak), kao i u zonama gde se najčešće zadržava mišićna napetost — čelo, slepoočnice, baza lobanje i vrat.

Blag, ali čvrst pritisak može:
• podstaći lokalnu cirkulaciju
• smanjiti mišićni spazam
• umanjiti pritisak na nervne završetke

Zato se osećaj stezanja, pulsiranja ili pritiska u glavi može ublažiti.

Kako primeniti:
✔️ Prođite tačke redom
✔️ Zadržite 30–60 sekundi po tački
✔️ Ponovite seriju 2–3 p**a
✔️ Dišite sporo i duboko

Ako se glavobolje često vraćaju, uzrok je najčešće dugotrajna napetost u vratu i ramenima.

💾 Sačuvajte objavu za sledeći put kada osetite pritisak.

📩 Podelite sa nekim koga često boli glava.

📲 061 1180 589
📍 Bulevar Zorana Đinđića 73, Novi Beograd
🌐 www.relaxclub.rs

Napetost se često vraća jer se vraćamo istim navikama. 🔁

Zato osećaj olakšanja nakon masaže traje kraće nego što biste želeli.

Telu je potrebno ponavljanje da bi usvojilo novo stanje —
manje tenzije, bolju pokretljivost, bolju cirkulaciju. 🌿

Kombinacija pravilno izabrane masaže i jednostavnih vežbi između tretmana daje stabilnije rezultate nego povremeni dolasci „kad zaboli“.

Redovnost pravi razliku. ✔️

Ako niste sigurni da li vam je potrebna relaks ili terapijska masaža, možemo proceniti zajedno. 🤍

📲 061 1180 589
📍 Bulevar Zorana Đinđića 73, Novi Beograd
🌐 www.relaxclub.rs