Aleksandar Hromis

CIME CU BRZE DO REZULTATA⁉️

O ovoj temi postoji toooliko informacija na internetu da se cesto ljudi mogu zbuniti i na kraju odustanu od svega.

Hajde da resimo ovu nesuglasicu ⬇️

Svako ko trenira, bravo za njega i vec je usao u dosta u*i krug ljudi. Ali pitanje je ako treniras, da li imas cilj i sta radis povodom toga?
Uglavnom odgovor vecine:"Treniram zbog sebe"
Retko ko spominje ishranu u celom tom procesu, sta jede na dnevnom nivou i da li ju je prilagodio svom cilju. 🤔

Ako dan ima 24h i mi spavamo recimo 8h. Prosecna osoba koja je rekreativac trenira od 3-5 p**a nedeljno po sat vremena. Preostaje nam 15h gde cemo nesto grickati, jesti i piti.
3% dana je treninga, 97% je ono sto cemo jesti.

Ako se pitas zasto nemas zeljene rezultate nadam se da ti je sad jasnije malo kad se sve lepo ispise na papir? - U ovom slucaju digitalni 😂

ISHRANA = 80%✅
TRENING =20%☑️
SUMA = 100%🎯

Ako se slazes stavi 💯 i podeli svoje iskustvo kakve benefite imas od kako si uveo zdravu ishranu 👊





🇷🇸
✔️
*ivo

-7 KILOGRAMA ZA 21 DAN

Jednostavno, lako i prakticno ✅

▫️Bez dijete i gladovanja❌
▪️Bez velikih restrikcija ❌
▫️5 obroka✅
▪️3 glavna, 2 u*ine ✅

- Fabrika rezultata 🌋🌋🚀🚀

Od lose ishrane, ne bas sjajnih navika, bez treninga do uvodjenja zdravog DORUCKA, par rutina i jednostavnih stvari koje dovode telo u BALANS, bez osecaja nadutosti, bolje energije i same fizicke promene⚡⚡⚡

Ono sto me najvise raduje da je ovo tek pocetak jer joj je cilj mnogo veci 🤩

Njeno iskustvo se nalazi u folderu "rezultati" u HIGHLIGHTS

⚠️PRIJAVE za sledecu grupu su u toku ✌️

POSTANI AMBASADOR PROGRAMA 21 DAN

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

◽Razradjeno poslovanje
◽Dostupnog u 96 zemalja
◽Online posovanje

Ukoliko:

-Volis zdrav i aktivan stil zivota

-Volis rad na social media

-Zelis dodatno da zaradis

-Zelis da sve zavisi od tebe

-Zelis da pokrenes svoj biznis

-Volis priznanja i timski si igrac

-Si spreman da se menjas i razvijas nove vestine

-Zelis da napravis uticaj i time pomognes drugima da napreduju

Ako mislis da mozes, a ne znas kako javi se u DM da ti posaljem video sa vise informacija 📩

Zamisli kazes svom detetu da si ODUSTAO jer je bilo tesko⁉️🤔
~~~~~~~~~~~~~
Svako ce u svom zivotu birati svoje TESKO.🎯

Tesko je biti disciplinovan,ustati ranije, uraditi trening,ispostovati zdravu hranu, osecati se sjajno ⚠️✅💆‍♂️🤷‍♂️

Tesko je procitati knjigu, nauciti novu vestinu, biti u okruzenju uspesnih, ispuniti obecanja data sebi🎢🚦🪂

Tesko je biti nasmejan, razmisljati o prilikama da rastes, da se menjas, verovati u sebe 🤩

A OPET⬇️⬇️

Tesko je biti gojazan, neorganizovan i konstantno umoran.💩💩

Tesko je biti osoba koja odustaje, koja ne zavrsi zapoceto, koja se stalno zali, ima negativan ego, destruktivna uverenja, misli 🙉🙉

Tesko je biti siromasan, neuspesan, bolestan. 🚯

Od naseg izbora zavisi koju cemo pricu pricati nasem detetu. Deca ne slusaju, vec gledaju ono sto radimo i pocinju da nas kopiraju.

Sledeci put kad budes na ivici nesigurnosti i odustajanja seti se ove price i zapitaj da li ce ta tvoja prica biti neciji razlog za POBEDU ili razlog za ODUSTAJANJE. 🏆🏅🎖️

Tvoj izgled danas zavisi od odluka koje si doneo u proslosti. Tvoj izgled sutra zavisi od odluka koje doneses danas.

Spreman za novi rezultat u narednih 90 dana 🦾

Ko je sa mnom?

Najvise vremena cemo biti u procesu sve dok ne ostvarimo ono po sta smo krenuli

▪️Zato ga zavoli✅
▫️Postuj ga✅
▪️Radi pravilno✅
▫️Redovno✅
▪️Dovoljno dugo✅

I da, najbitnija stvar je da se u svemu tome dobro zabavis.💯

Budi okruzen zverkama i ti ces biti zverka 🎯💯💣

Necu dozvoliti da mi prodje zivot, a da nisam u svojoj najboljoj verziji ✌️

Da bi krenuo u promenu ne treba ti nikakva motivacija jer te ona nece odrzati u procesu. Motivacija je 1%,ona dodje i ode dok je disciplina 99%.
Fokus na disciplinu jer koliko god je tesko ona nas odrzava i tera na konstantan rast. ✅

Uzbudjen zbog novih rezultata u avgustu jer startujemo NOVI krug izazova 01.08. 🦾🔥

Sve promene su teske na pocetku, haoticne u sredini i divne na kraju. 💯

Da bi izasli kao pobednici moramo se usuditi da pokusamo i odskocimo od proseka jer samo osoba koja odluci da pokusa, moze i da uspe.🏆





❌

Nemojmo cekati odobrenje od drugih ako smo pronasli taakvu priliku koja moze da transformise nas zivotni stil i poboljsa sam kvalitet istog.
Dobre prilike dodju mozda par p**a u zivotu i nije vredno ispustiti sansu zbog misljenja okoline.

Budimo svoj najveci navijac i potpuno preuzmimo odgovornost za nas zivot. ✌️
Danas pokrenuta nova aktivnost u Sremskim Karlovcima, a sta ce tek biti 🌋🌋

Da bismo naviku učinili trajnom, nikada je ne uvodimo sami.🦁
Dokazano je da kada se nalazimo u okruzenju(grupi) koja ima iste ili slične ciljeve da napreduju i rade na sebi kako bi poboljšali svoje veštine,zdravlje, izgled, uspeh da čak 80 % ljudi koji promene navike održe ih dugoročno. 🥳