Centar za ledja Dodir
Share
Pomažemo ljudima sa bolovima u leđima, rešavamo probleme diskus hernije, Išijalgije, bolovi u vratu, krstima, nogama i rukama.
20/04/2026
Kako se rešiti bolnog ramena na pravilan i trajan način...??
Zašto brojne vežbe za rame ne daju dugoročne rezultate...
Odgovor je jednostavan : Sve dok ne povratimo normalnu biomehaniku CELOG ramenog kompleksa, a ne samo jednog segmenta, ne možemo očekivati rešenje bola
Najbitnije je "OTKLJUĆATI" lopaticu i ceo grudni koš. DVA su osnovna načina rešavanja ovog problema su vežbe i VAKUM terapija i elektroakupresura i odgovarajućim vežbama pomeranja lopatice i gore i dole i napred i nazad. Bol brzo nestaje i funkcionalnost ramena se vraća.
Centar za ledja DODIR
Novi Sad 063544268
SAMO jedna traka za zdrave KUKOVE.
Samo 5 minuta dnevno i vaši kukovi su bez bola... ;)
Za više informacija pozovite za konsultacije i nove vežbe...👍👍
063 52 42 68 Centar Novi Sad
Evo šta vas muči kada imate JAKE bolove u ledjima.. A to je...
Oslobodite se Discus hernije na prirodan način...
"Krivci" mogu biti tetiva, mišić, ligament ili disk...
Ne dozvoli da bol postane hroničan...
Ako dugo sedite ili radite manuelni rad koji najviše opterećuje mišiće gornjeg dela leđa ovo su prave vežbe za vas...👍🏾
Kada te bole leđa, kukanje ne menja ništa – ali svakodnevne vežbe jačaju, rasterećuju i jedine stvarno smanjuju bol.
Isprobajte ove ČETIRI lake vežbe za gornji deo ledja.
Osetite razliku već za 7 dana
Čučanj sa mini gumom iznad kolena:
✔️ aktivira gluteus
✔️ stabilizuje kukove
✔️ štiti kolena
✔️ rasterećuje donja leđa
✔️ poboljšava kontrolu i sigurnost pri hodu i čučnju
Budite uporni, radite svaki dan i rezultati dolaze
Ova vežba se radi svakodnevno jer nežnim pokretom oslobađa napetost u fasciji i mišićima, pa ramena prirodno padaju i opuštaju se
Jednostavno rešenje...Vežba koja otklanja zategnutost mišića i opušta fasciju u vratu a samim tim povečava se protok krvi.
Uvek je jednostavno rešenje najbolje rešenje 👍🏽
Radite ovo svaki dan mesec dana...
Pošaljite poruku sa rezultatima...
Kontaktirajte nas za dodatne informacije i test za cela leđa porukom ili na tel 063 52 42 68
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Novi Sad
