Laskavé masáže

Začíná se oteplovat a lymfatici můžou pociťovat otoky horních nebo dolních končetin. Tady je pár tipů, jak lymfu hezky rozproudit. A samozřejmě nezapomínejte na kompresi!

https://www.facebook.com/reel/1390153255306621/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Kraniosakrální terapie je hluboce relaxační technika, která podporuje samoléčebné procesy těla. Pokud cítíš, že to je přesně to, co teď potřebuješ, napiš mi.

Cítíš se vyčerpaně, roztěkaně nebo "mimo sebe"?
Někdy stačí jen zastavit, ztišit se... a nechat tělo znovu najít svůj přirozený rytmus.

Kraniosakrální terapie je jemná doteková metoda, která pracuje nejen s fyzickým tělem, ale i s jeho energetickým polem. Pomáhá harmonizovat tok životní energie, uvolnit bloky a naladit tě na hlubší vnímání sebe sama.

Co může přinést?
– hluboké uvolnění a pocit bezpečí
– regeneraci nervového systému
– úlevu od bolesti, nespavosti, úzkostí či emočních zranění
– zklidnění mysli a propojení se svým vnitřním klidem

Je to cesta jemná, ale hluboká. Cesta zpět k sobě.
Pokud tě volá, napiš mi. Ráda tě provedu.

Znáte výhody spaní na zemi? A zkoušeli jste ho někdy? Já si ráda na zemi rovnám bolavá záda. Rovná zem je na ně nejlepší lék 🙂

“Během dne se často hrbíme, protože držení páteře rovně je pro nás bolestivé. Právě spánek na zemi ji pomáhá natáhnout a srovnat páteř s krkem. Tato kombinace může vést k mnohem rovnějšímu postoji, který zase odlehčuje krku i ramenům. Navíc snižuje výskyt migrén i bolestí hlavy, bolestí kloubů a skoliózy. Správné držení těla člověka udržuje v celkové kondici, což ústí v lepší výkon plic, více energie a také lepší náladu a spokojenost se sebou samým.”

https://vedazive.cz/clovek/benefity-spanku-na-podlaze/

S láskou Petra,
Laskavé masáže 🌸

Spánek na podlaze není jen pro vězně a lidi bez domova. Ve skutečnosti uleví od bolesti zad a zlepší krevní cirkulaci Spaní na podlaze zní poměrně drasticky, tato metoda vám však může pomoci. Minimálně si srovnáte záda a nejspíš i další neduhy.

🌸S čím dokážou lymfatické masáže neboli lymfodrenáže pomoci?

1. Detoxikace organismu
2. Zmírnění projevů celulitidy
3. Zmírnění otoků (ruce, nohy, prsty, po operacích, v těhotenství...)
4. Zvýšení imunity
5. Migréna, stárnutí pleti a vrásky (masáž obličeje, hlavy a krku)

Už jste někdy zkoušeli lymfatickou masáž? A víte, že se ve skutečnosti nejedná o masáž?

Ve skutečnosti se jedná o rozpohybování a vytlačování lymfy do uzlin, takzvanou drenáž. Jedná se o velmi jemnou techniku, která má řadu pozitivních účinků na organismus.

Obecně se doporučuje chodit na lymfatické masáže pravidelně po dobu deseti týdnů. Minimální počet lymfodrenáží jsou tři, aby byl efekt viditelný.

Pokud chcete zlepšit imunitu organismu, doporučuje se alespoň dvakrát ročně provést lymfodrenáž celého těla. Nejefektivnější je to na jaře a na podzim, kdy se tělo potýká s výrazným přechodem do teplé/studené části roku.

Celou nabídku masáží a ceník si můžete prohlédnout zde:

https://laskavemasaze.reservanto.cz/

Rituál letního slunovratu 2024 v Rajhradě
❤️🙏❤️

— – – cítí se požehnaně.

Děkuji všem účastníkům za vytvoření slavnostní atmosféry a nezapomenutelné zážitky. Těším se zase za rok!

Přeji všem klidný advent a krásný konec roku 🌸🙏🎄

Jak to vypadá, když masérky relaxují? 🍹🌸

Domluvily jsme se s kamarádkou Míšou, šikovnou masérkou z masáží Mikuela, že si uděláme hezký den 😊

Nejdřív jsme si daly výměnnou masáž, takže naše záda, ruce a nohy byly jako v bavlnce 👌

Potom jsme zašly na oběd do nedalekého pivovaru a následně si užili příjemný relax ve wellness centru 🥰

A co vy, kdy jste byli naposled na masáži a užili si chvilku pro sebe?

Krásné letní dny přeji všem 🫶☀️🌈🌻

Send a message to learn more