Erdoherbal - doplněk stravy

Vyrobte si doma med jako od včeliček. 🐝

Vyrazte s dětmi na louku, užijte si společné chvíle při sbírání pampelišek 🌼 a proměňte je ve voňavý domácí med, který potěší nejen na chlebu, ale i v čaji. 💛

Stačí pár surovin, trocha trpělivosti a chuť tvořit. Postup najdete v carouselu. 👇

Tip: Pampelišky sbírejte dál od silnic a ideálně za slunečného dne.

Velikonoce jsou časem jara, nových začátků a drobných radostí, které vznikají při společně strávených chvílích. 🌱

Zkuste se letos doma pustit do malého velikonočního tvoření, které si užijí děti i dospělí. 🎨 Společně si pomalujte květináč a zasaďte do něj vaše oblíbené jarní bylinky.

Co budete potřebovat:
✔ květináč
✔ barvy a štětce
✔ hlínu
✔ sazeničky nebo semínka bylinek 🌿

Děti si užijí radost z tvoření, sázení i péče o živou rostlinu a vy získáte krásnou jarní dekoraci a čerstvé bylinky, které porostou přímo u vás doma. 💚

Jaro je ideálním časem na restart, a to nejen venku, ale i doma. Když se mění světlo, vzduch i tempo dní, často máme chuť vnést do prostoru svěžest, lehkost a novou energii. 🌿

Připravili jsme pro vás 3 jednoduché rituály s esenciálními oleji, které vám pomohou vytvořit doma příjemnou jarní atmosféru a pocit nového začátku. 🌼 Konkrétní tipy najdete v carouselu. 👇

Uložte si příspěvek, ať se k němu můžete kdykoliv vrátit.

Jarní prázdniny jsou tady! 🌼

Ať už vás venku čeká sníh, déšť nebo první sluneční paprsky, prázdniny jsou ideální příležitostí, jak si s dětmi vytvořit krásné společné vzpomínky.

❄️ Když sněží
Oblečte teplé rukavice, čepice a hurá ven – sněhulák, sáňky nebo bruslení nikdy nezklamou.

🌧️ Když prší
Zůstaňte doma v teple, pusťte se do tvoření, zahrajte si oblíbené deskovky nebo si společně upečte něco dobrého. Na našem webu si můžete stáhnout Erdíkovi listy pro zábavu, které ocení malí i velcí.

☀️ Když je venku krásně
Vyrazte na rodinnou procházku, výlet do přírody nebo třeba do lesa ke krmelci s dobrotami pro zvířátka.

👉 Jak plánujete strávit jarní prázdniny vy?

Zimní měsíce dávají dýchacím cestám a imunitě zabrat víc než kdy jindy, a to jak u dospělých, tak i u dětí. ❄️ O to důležitější je ji v tomto období vědomě podporovat. Přinášíme proto 4 jednoduché tipy, které zvládne zařadit opravdu každý. 👇

🍯 Zázvorový čaj s medem a citronem
Hřejivá klasika, která potěší nejen chuťové buňky. Zázvor zahřeje, med dodá energii a citron vitamín C.

🌬️ Pobyt na čerstvém vzduchu
Krátká procházka, výlet do přírody nebo jen venkovní hra s dětmi pomáhá tělu se lépe okysličit a podporuje přirozenou obranyschopnost.

😴 Kvalitní spánek
Během spánku tělo regeneruje a imunitní systém „dobíjí baterky“. Pravidelný režim a dostatek odpočinku jsou základ.

🌿 Doplňky stravy
Například náš ERDOHerbal, který podporuje správnou funkci dýchacích cest a díky obsahu tymiánu přispívá také k podpoře imunity.

Mějte na paměti, že se nejedná o náhradu pestré stravy a uchovávejte mimo dosah dětí.

Vánoce jsou obdobím, kdy se domovy plní vůní koření a pečených dobrot. ✨ Připravte si letos lahodné zázvorové perníčky, které potěší celou rodinu.

Přejeme vám kouzelné Vánoce plné radosti a zdraví. 💗

🍂 S podzimem nepřichází jen barevné listí, ale i období, kdy mohou být naše dýchací cesty a imunita trochu náchylnější. A právě tehdy se hodí sáhnout po bylinných sirupech. Proč? 👇

✅ Mají přírodní složení bez zbytečné chemie.
✅ Podporují správnou funkci dýchacího systému.
✅ Jsou šetrné a dobře snášené i u dětí.

🍯 ERDOHerbal spojuje sílu bylin, medu a jednoduchého dávkování – ideální pomocník do tohoto období.

Mějte na paměti, že se jedná o doplněk stravy, nikoliv náhradu pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí.

Hledáte inspiraci, co podniknout s dětmi, když se ochladí? Máme pro vás pár tipů. 👇

🍁 Sbírejte listy a kaštany – listy otiskněte na papír jako podzimní dekoraci a z kaštanů vytvořte zvířátka.
🚶‍♂️ Vyrazte do lesa – užijte si barvy lesa, které příroda vykouzlila. Přibalit můžete i koš na houby.
🍎 Upečte si spolu štrúdl – zahřeje, voní a skvěle chutná třeba u pohádky.

A co nejraději podnikáte na podzim vy? 💗