Zdraví a v Kondici
Sdílet
Jmenuji se Markéta a rozhodla jsem se založit tuto stránku pro všechny, kteří se chtějí udr?
Dneska jsem si po delší době dala po příchodu ze školky pěkně do těla!🤸♀️🔥💪😎
➡️A CO TY❓️UŽ MÁŠ LETNÍ FORMU NEBO NA NÍ JEŠTĚ PRACUJEŠ❓️👙🏖👒👗
04/06/2026
Dnešní obídek v podobě HRÁŠKOVÉHO KRÉMU a VRTULÍ S MÁKEM. 🤤🔝👌
Mimochodem i ty se dají připravit zdravěji. 😉
➡️Těstoviny můžeš použít celozrnné nebo luštěninové. Místo másla ghí, anebo ho taky nemusíš použít vůbec a nahradit cukr i máslo čekankovým sirupem. Prakticky nepoznáš rozdíl. 😁
14/05/2026
Výborná večeře v podobě UZENÉHO TOFU S KUSKUSEM A ZELENINOU 🥣🧀🌽🥕🌶
14/05/2026
Právě jsem na svém instagramu sdílela krásný výsledek mojí klientky 42leté Martinky. 🙌☺️
Je se mnou už rok i na výživovém programu🥑🥕
🥩🧀🍳, takže postupně dáváme dohromady kompletně celé tělo. 🙂
➡️CO NA JEJÍ VÝSLEDEK NA PLETI ŘÍKÁTE❓️😊
10/05/2026
Evergreen jara🐞🌸🌼
➡️AVOKÁDOVÁ POMAZÁNKA🥑🥑
Každý z vás ji určitě umí na sto způsobů, s vejcem, lučinou, pomazankovým máslem, hořčicí,...
Já jsem dneska použila cottage sýr. 😋💯👌
➡️JAKOU VARIANTU TÉTO POMAZÁNKY PREFERUJEŠ TY❓️😃
🌸Pro více tipů a inspirace pro zdravější a šťastnější život mě sleduj na Markéta Chuchmová , Zdravě a v Kondici , Zdraví a v Kondici .🙋♀️🌼
Dnešní snídani jsem si udělala obzvlášť vytuněnou...😋💯👌
➡️CO DOBRÉHO JSTE MĚLI VY❓️😃
08/05/2026
Náš dnešní obídek 😋🍽
➡️Co dobrého jste měli v dnešní sváteční den vy❓️😀
Výsledek mojí klientky 45leté Katky, maminky 2 dětí po 1 měsíci ➡️ -14 cm po obvodech a 2 kila dole k tomu jako bonus❗️💃🤸♀️💃
➡️CHCEŠ SE TAKY LÉPE CÍTIT A V LÉTĚ SKVĚLE VYPADAT V PLAVKÁCH❓️💥👙💥
➡️NAPIŠ MI SZ NA Markéta Chuchmová A KOUKNEME NA TO. ZDARMA A NEZÁVAZNĚ. 😉
29/04/2026
Moje dnešní úplně jednoduchá večeře 😍😋
➡️SLUNEČNICOVÝ CHLEBA S LUČINOU, ŠUNKOU A ČERSTVOU ZELENINOU 🍞🥓🥬🍅😊👌
Vyzkoušej taky!😉
28/04/2026
Tohle je hodně zajímavé...🤩🤩🤩
Zkuste s někdy projít vaše fotky za posledních 3-5 let. Může vás to překvapit podobně jako mě!😃
Člověk by řekl, že bude vypadat hůř, když si za poslední 4 roky pořídil dvě děti, ale opak je pravdou..🙂🙃
Vidíte tu proměnu taky nebo ji vidím jenom já?😄😄😄
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Čechyňská 23a
Brno
60200
Otevírací doba
| Pondělí | 09:00 - 18:00 |
| Úterý | 09:00 - 17:30 |
| Středa | 09:00 - 18:00 |
| Čtvrtek | 09:00 - 16:30 |
| Pátek | 09:00 - 17:00 |
