Body Qi Soul - plynutí k celistvosti

Někdy jsem malé dítě, které tančí z radosti.
A někdy drama queen během tří minut.

Někdy cítím klid.
A někdy smutek, který se objeví odnikud a zase odejde.

Jestli to znáš, dodívej do konce.
Možná ti to připomene něco, co potřebuješ slyšet.

Ta message není hlasitá.
Ale je důležitá.

Nejsme roboti. Jsme lidé.
Emoce nejsou problém. Jsou pohyb.

Nemusíš být pořád v pohodě,
abys byl/a v pořádku🤍

Zkus si představit tu verzi sebe, která se objeví, když jsi mezi svými nejbližšími lidmi.
Jsi uvolněný/á. Otevřený/á. Usměvavý/á. Prostě sám/sama sebou.

A teď si představ, že takový/á jsi úplně všude.

Upřímně? Já se do toho teď trochu nutím.
Učím se lepší návyky.
Říkám lidem hezké věci.
Dělám malé laskavé gesta.
Promluvím na někoho, i když se mi zrovna nechce.

Protože pravda je jednoduchá:
To, co děláme opakovaně, z nás postupně vytváří člověka, kterým jsme.

Když budeš trénovat laskavost, odvahu, otevřenost a pozitivitu, jednoho dne zjistíš, že to už není snaha...ale přirozenost.

Ne vždy máme někoho, kdo nás tyhle věci naučí.
A tak se někdy musíme stát trochu rodičem sami sobě.

Takže přesně to teď dělám.

A jestli to někomu není příjemné nebo to přitahuje kritiku...tak je to v pořádku.

Buď tím člověkem, kterým ses rozhodl/a být!
I kdyby to někomu nebylo po chuti.

🗣️ Tělo mluví: poslouchej...

Dneska tématicky: podzimní (možná už skoro zimní👀) rýmička a nachlazení🤧

💬 Sdílej s někým, kdo je na podzim často nemocný🤒