Yopijo - yoga pilates jogging
Sdílet
Jste rádi na čerstvém vzduchu? Sportujete rádi v přírodě? Pak se k nám přidejte. YoPiJo kombinuje pomalý běh s cviky yogy a pilates.
Trojkombinace pohybového tréninku, který mi dělá dobře 🧘♀️💪🏃♀️
Jógu a pilates cvičím u sebe ve studiu a sem tam doma, když to situace dovolí a morálka je na výši. Proběhnout se chodím do lesa. Pět šest jednotek týdně je ideálních, abych se cítila fit. Míša
30/11/2020
Trénink 24.11.
15/10/2020
14/10/2020
Úterní trénink YOPiJO. Další bude ve čtvrtek!
YoPiJo - je trénink, který spojuje tři pohybové aktivity yogu, pilates a jogging v jednu ucelenou pohybovou jednotku
Yoga - dech, strečink, aktivní protažení fascií
Pilates - dech, posílení a správné držení těla
Jogging - den, vytrvalost, síla, koordinace, kardio aktivita
YOGA PILATES JOGGING
17/05/2017
Easy Exercise for Foot, Arch and Leg Pain from Fallen Arches, Flat Feet, Pronation - YouTube Exclusive Content!! http://www.patreon.com/psychetruth Check out a NEW and UPDATED version of this video HERE: https://www.youtube.com/watch?v=gI-7gBzUkuc ...
BE YOPIJO! PF 2016
21/08/2015
Běh na boso nebo v botách barefoot v měkké trávě je prostě jiný zážitek. Zkuste si to;)
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Bílá Vrška
Kladno
27201