SolarGym Roudná

✨ RELAX FLOW ✨

Jemná lekce propojující protahovací pozice s prvky jemné jógy a plynulý pohyb pro uvolnění těla i mysli. Čeká tě vědomý dech, pomalejší tempo a příjemné protažení, které pomůže uvolnit napětí po celém týdnu.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně, začátečníci i pokročilý ,prostě pro všechny kteří si chtějí dopřát klidný večerní moment 🤍

Vezmi podložku , pokud chceš vezmi i děti 🙂 já naše kluky beru 🤭
Rezervuj si místo přes zprávu a těším se na společné pohodové ráno- jaké bude ráno takový bude celý den 😇

Nové lekce v rozvrhu! ✨
Přidala jsem pro vás nové i odpolední lekce zaměřené na jemné protažení s jógovými prvky.

🌟Čeká vás příjemné uvolnění těla, zklidnění mysli a chvíle jen pro sebe.

🌟Přijďte si odpočinout, nadechnout se a dopřát si zaslouženou odměnu 💛
Protože my ženy si ten čas pro sebe opravdu zasloužíme.
Těším se na vás!

RANNÍ PROTAŽENÍ a čas jen pro tebe 🌟
ZAČÍNÁME ČTVRTEK 30.4. v 8h 🧘‍♀️

Začni den jinak , v klidu , vědomě a s lehkostí v těle .

NOVÁ LEKCE ranního protažení tě jemně probudí, uvolní ztuhlost a naladí s úsměvem na celý den .
ČEKÁ TĚ :
🌟 jemné protažení celého těla
🌟 vědomý dech
🌟 zklidnění mysli
🌟 příjemná energie na start dne

Bez tlaku, bez výkonu, jen ty a tvůj prostor .
Přijď si dopřát ráno, které dává smysl 🧘‍♀️

REZERVUJ v rezervačním systému přes solargym/rezervace , sál 2, nebo zpráva či SMS

CO VÁS ZDE JIŽ BRZY ČEKÁ 🤩
Jóga 🫶 protažení 🫶 uvolnění 🫶 zpomalení 🫶 návrat k sobě 🫶

JÓGA u nás nebude o dokonalých pozicích , ale o tom jak se ve svém těle cítíme .
Propojíme pohyb s dechem, jemně posilujeme , protahujeme a učíme se vnímat vlastní tělo .

Bude to čas jen pro Vás , bez tlaku na výkon a porovnávání .

ZAČÍNÁME PŘÍŠTÍ TÝDEN s RANNÍM PROTAŽENÍM , ve čtvrtek 8h 🌟

Lekce vložíme do rozvrhu a budeme vás brzy informovat o spuštění rezervací 💫

⭐️Nový sál, nová energie, nový začátek⭐️

Vytvořili jsme prostor, kde se nebude jen cvičit…
ale kde se budete vracet samy k sobě.

Čeká Vás tu ⭐️KLID⭐️ který dnes tolik chybí.
Vědomý ⭐️POHYB⭐️ který propojí tělo i mysl.
⭐️DECH⭐️ který Vás zpomalí a ukotví v přítomném okamžiku.

💫 Ale také SÍLA, síla v pozicích, síla ve vlastním těle, síla v sobě.

💫 Každá lekce bude kombinací protažení, posílení i jemnosti.
💫 Bude to chvíle , kdy VYPNETE HLAVU a zároveň uděláte něco pro své tělo .

Tenhle sál není jen o józe, je o pocitu se kterým odcházíte . Lehčí, klidnější, více samy sebou 💫

Dlouho očekávané otevření věčně zamčených dveří JE TADY 🤩

12.4. STARTUJEME v 8h na značkách 💪
Poté BRUNCH & PŘÍPITEK 🥂

Vzniklo naše “nové dítě” a budeme moc rádi, když nový sál otevřete s námi .
Samozřejmě bez dřiny a potu by to nebylo ono , takže cvičit se bude 🤩

🌟Těšíme se na každého z Vás a o NOVÝCH SKUPINOVÝCH i INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍCH budeme brzy informovat 🌟

MÁTE SE NA CO TĚŠIT 🥹