Monika Hosnedlova - Sports Therapist
Sdílet
Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Monika Hosnedlova - Sports Therapist, Masér/ka, Prague.
Advanced case scenarios not only Pre-Stage treatment®️
And why each treatment can NOT be done the same or by anyone.
& thank you for trusting me and for recommendation!
Congratulations both on amazing 3rd & 4th placing at the 🇵🇹❤️
___________
“Prokrupnuti” spodnich zad
Jednoducha varianta jak na to 🤗
__________
VOLNE TERMINY NA TERAPII
👩🏼⚕️ 𝐑𝐄𝐙𝐄𝐑𝐕𝐀𝐂𝐄: 𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐨𝐬𝐧𝐞𝐝𝐥𝐨𝐯𝐚.𝐜𝐨𝐦
📍 Praha 10
_______
𝐒𝐞 𝐬𝐯𝐨𝐮 𝟖𝐥𝐞𝐭𝐨𝐮 𝐳𝐚𝐡𝐫𝐚𝐧𝐢𝐜𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐱𝐢 𝐣𝐬𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐛𝐞𝐯𝐞𝐝𝐨𝐦𝐚, 𝐳𝐞 𝐯𝐲𝐫𝐞𝐬𝐢𝐦𝐞:
✔️bolesti zad
✔️migreny
✔️bolesti kloubu (kycli, kolen, kotniku…)
✔️Sciatica
✔️Tenisovy loket
✔️Hrb na zadech
✔️Disfunkci pri treninku
✔️Blokada zeber
✔️A mnoho dalsich…
___________
𝐂𝐨 𝐦𝐮𝐳𝐞𝐭𝐞 𝐨𝐜𝐞𝐤𝐚𝐯𝐚𝐭:
✔️ Osobni konzultace
✔️ Diagnostika problemu
✔️ Sportovni Masaz
✔️ Graston (IASTM) masaz
✔️ Aktivni bankovani
✔️ Mechanicka / manualni Lymfodrenaz
✔️ Infracervene svetlo
✔️ Rehabilitace
✔️ Mobilizace
✔️ Korekce techniky
✔️ Akupunktura
✔️ A mnoho dalsich…
_____________
rehabilitace masaze
Efektivní terapie bez přetěžování vlastního těla. To je hlavní pilíř KURZU GRASTON 1 ✨
Úspěch manuální terapie nezávisí pouze na dokonalém ovládání samotného nástroje, ale především na správné ergonomii práce a hlubokém porozumění biomechanice pohybu terapeuta.
Na nadcházejícím kurzu s vámi budu sdílet své 11leté zkušenosti z praxe s elitními světovými atlety. Právě práce s těmi největšími a nejtěžšími sportovci mě naučila, jak dosahovat maximálních terapeutických výsledků, aniž by tím trpělo mé vlastní tělo. Výsledkem je více než dekáda praxe se zcela nulovou bilancí zranění či chronických bolestí.
_______
Co vás na kurzu naučím?
✅ Maximální efektivitu:
Jak správně aplikovat techniku pro rychlou úlevu klienta.
✅ Ergonomii a manipulaci:
Jak pracovat s klientem jakékoli váhové kategorie tak, abyste maximálně šetřili svou vlastní energii a klouby.
✅ Dlouhověkost v oboru:
Naším cílem je, aby bez bolesti žili nejen naši klienti, ale i my sami. Jen tak můžeme svou profesi vykonávat dlouhodobě a na nejvyšší úrovni.
Investujte do svých znalostí i do svého zdraví.
________
📅 Bližší informace ke KURZU GRASTON 1:
▪️Termín: 5. 9. 2026
▪️Místo konání: Praha
▪️Pro koho je kurz určen: Maséři, trenéři, fyzioterapeuti a tělovýchovní pracovníci.
💻 Rezervace a registrace: Odkaz naleznete v bio profilu 🔗
Těším se na profesní setkání s vámi.
Monika ❤️
________
06/07/2026
🇵🇹 James Graham Hollingshead Pre Stage Treatment ®️
Prior to his amazing 2nd placing in Portugal!
Due to his density & maturity of his muscles as well as still training hard to the last minute the key focus for us was to restore as much mobility as possible as water retention or sharpness weren’t such an issue for this champion.
Every treatment is tailored with different approach yo each athlete.
Thank you J and Zac for trusting me
It’s been a pleasure to contribute in a small way to the dream team! ✨
Until the next one,
Monika 🤍
_____
06/07/2026
🇩🇪 GERMANY | THERAPY TREATMENTS
📍 Eddi’s Gym, Augsburg
📅 25-26th July 2026
I will be in Augsburg for a very limited number of in-person therapy treatments.
My work is focused on long-term results, not quick fixes — addressing the root cause of pain, dysfunction, overload, or performance limitations.
Suitable for:
• Pain management
• Injury prevention & rehabilitation
• Sports performance & recovery
• Posture & movement correction
• General population & athletes
Over the past 11 years, I’ve worked with professional athletes, Olympians and non-athletes alike, always with the same standard: individual assessment and precision-based treatment.
🕰 Spaces are very limited to ensure quality of care.
Booking is recommended in advance.
📩 Book via link in bio or send a DM.
Looking forward to working with you,
Monika
___________
05/07/2026
🇵🇹 Alice Marchisio | 𝐈𝐅𝐁𝐁 𝐁𝐈𝐊𝐈𝐍𝐈 𝐏𝐑𝐎 Pre Stage Treatment®️
with this beautiful soul for the 3rd time
The beauty of working with athletes for multiple times is having the ability to learn their bodies and not only help enhance their physiques but also create trust and friendships along the way.
Knowing you’re taken care of by skilled professional & friend at the same time usually results in neurological decompression and cortisol drop which has huge effect on the whole physique.
Big congratulations Ali, Muscle Matter | Body Therapy and I both adore you and appreciate you choosing us again 🤍✨🫶🏻
PS: you have definitely won the “coolest sign on the board” award 😄🦄
With love,
Monika
__________
Spousta sportovců mě vyhledá až ve chvíli, kdy se objeví zranění nebo akutní bolest. Berou fyzioterapii jako servis, kam se jezdí „opravovat“ poruchy. Skutečný potenciál mé práce ale leží úplně jinde - v maximalizaci Vašeho sportovního výkonu.
Kde děláte největší chybu?
Tou nejčastější chybou v tréninkovém procesu je zanedbávání regenerace. Své tělo často používáte jako stroj na stoprocentní výkon, ale nedáváte mu čas ani prostor k tomu, aby zregenerovalo svalová vlákna a adaptovalo se na zátěž. Tělo si o pauzu dřív nebo později řekne samo - většinou formou zranění.
Jak zefektivnit Váš trénink?
Chcete-li podávat maximální výkony, musíte do své rutiny zařadit dynamický strečink a systematickou práci na mobilitě. Právě optimální kloubní rozsahy a připravený nervosvalový systém rozhodují o tom, zda ze sebe na tréninku dostanete maximum, nebo budete dál bojovat s kompenzacemi.
Nenechte svá bedra, kolena nebo ramena mluvit za Vás. Nečekejte, až Vás tělo stopne. Přijďte se posunout dál, zefektivnit svůj pohyb a investovat do dlouhověkosti ve Vašem sportu.
____________
VOLNE TERMINY NA TERAPII
👩🏼⚕️ 𝐑𝐄𝐙𝐄𝐑𝐕𝐀𝐂𝐄: 𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐨𝐬𝐧𝐞𝐝𝐥𝐨𝐯𝐚.𝐜𝐨𝐦
📍 Praha 3
_______
Se svou dekádou zahraniční a celosvětové praxe společně bez problémů zvládneme vyřešit například:
✔️ bolesti zad
✔️migreny
✔️bolesti kloubu (kycli, kolen, kotniku…)
✔️Sciatica
✔️Tenisovy loket
✔️Hrb na zadech
✔️Disfunkci pri treninku
✔️Blokada zeber
✔️A mnoho dalsich
___________
𝐂𝐨 𝐦𝐮𝐳𝐞𝐭𝐞 𝐨𝐜𝐞𝐤𝐚𝐯𝐚𝐭:
✔️ Osobni konzultace
✔️ Diagnostika problemu
✔️ Sportovni Masaz
✔️ Graston (IASTM) masaz
✔️ Aktivni bankovani
✔️ Mechanicka / manualni Lymfodrenaz
✔️ Infracervene svetlo
✔️ Rehabilitace
✔️ Mobilizace
✔️ Korekce techniky
✔️ Akupunktura
✔️ A mnoho dalsich…
_____________
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Internetová stránka
Adresa
Prague
