Masáž Praha - lečení rukama

Jaro se blíží. Jste připraveni ho přivítat? Připravte své tělo s masážní terapeutkou Světlanou. Jarní masáž je účinný způsob, jak připravit tělo na léto, překonat sezónní únavu, posílit imunitní systém a zlepšit pleť po zimě. Tato procedura aktivuje tok lymfy, snižuje otoky, pomáhá s hubnutím (anticelulitidové techniky) a uvolňuje svaly, čímž zmírňuje stres a svalové napětí.🤗 #масажпрага #массажарага #

Zima přináší chladné počasí, mrazivé dny a temné noci – trávíme více času uvnitř, méně se hýbeme, více spíme a jíme. Proč v tomto období nepomoci svému tělu a neudržet si zdraví rezervací masáže? Dnes vám povíme o výhodách masáže během chladného období.

1. Masáž posiluje imunitní systém
Zima je často spojována s chřipkou a nachlazením – masáž může pomoci vašemu tělu bojovat s jakýmikoli virovými onemocněními posílením imunitního systému. Masáž zlepšuje tok lymfy a lymfa, jak víme, je plná bílých krvinek zvaných lymfocyty. Lymfocyty hrají klíčovou roli v ochraně těla před různými patogeny.

2. Masáž pomáhá v boji proti suché pokožce
V zimě výrazně klesá vlhkost vzduchu a vaše pokožka vysušuje, protože se vlhkost z jejího povrchu rychleji odpařuje. Oleje používané při masáži obsahují různé vitamíny a živiny – vaše pokožka bude po masáži hydratovaná a hebká!

3. Zlepšený krevní oběh
Krevní oběh může také těžit z podpory v zimě – během chladného počasí nám studí ruce a někteří lidé pociťují bolesti svalů. Pravidelná masáž vás zahřeje a zlepší krevní oběh, což pomáhá okysličit tkáně vašeho těla.

4. Masáž pomáhá zmírnit depresi
Masáž má pozitivní vliv na neuroendokrinní systém, který přímo ovlivňuje vaši náladu. Masáž pomáhá snižovat hladinu kortizolu (stresového hormonu) a zvyšovat oxytocin, serotonin a dopamin – hormony štěstí, potěšení a pohody. Masáž dále uvolňuje endorfiny, přírodní léky proti bolesti, které mají také pozitivní vliv na náladu. Řekněte „ne“ zimní depresi!

5. Masáž pomáhá bojovat se stresem
Přípravy na Nový rok, setkání s rodinou a přáteli a návrat do práce po svátcích mohou být docela náročné. Několik masážních sezení zvýší vaši produktivitu, odolnost a pomůže vám vyrovnat se s úzkostí a starostmi. Masáž navíc výrazně zlepšuje kvalitu spánku a dobrý, hluboký spánek vám dodá energii na celý den. #массажарага #масажпрага #

Jedná se o univerzální dárek, který nabízí možnost relaxovat, zbavit se stresu a pečovat o sebe, aniž byste byli vázáni na konkrétní položku, a vybrat si služby dle svého vkusu. Dárce platí za certifikát předem a obdarovaný se pouze dostaví na sezení a předloží jej jako platbu.🤗Udělejte radost svým blízkým a rodině – kupte dárkový poukaz🫶. #массажпрага #масажпрага #

Zima se blíží. Pět důvodů, proč si objednat masáž🤗 1. Masáž posiluje imunitní systém
Zima je pro mnoho z nás obdobím nachlazení a chřipek. Masáž může pomoci vašemu tělu bojovat s nemocemi, protože je známo, že posiluje imunitní systém! To se děje stimulací toku lymfy, která obsahuje mnoho bílých krvinek neboli leukocytů – to jsou buňky, které chrání naše tělo před infekcemi.

2. Masáž bojuje proti suché pokožce
V zimě se vzduch ochlazuje, jeho vlhkost klesá a v důsledku toho se vlhkost z povrchu kůže rychleji odpařuje. Jinými slovy, naše pokožka začíná vysychat. Oleje a pleťové vody, které naši maséři používají, obsahují mnoho vitamínů a minerálů, které vyživují a hydratují pokožku. Budete se cítit mnohem pohodlněji venku i doma – koneckonců, vlhkost v našich bytech v zimě také klesá kvůli vytápění.

3. Masáž zlepšuje krevní oběh
Pokud máte v zimě neustále studené ruce a nos, a zejména pokud vás v chladném počasí bolí svaly nebo klouby, váš krevní oběh rozhodně potřebuje trochu pomoci! Pravidelná masáž stimuluje krevní oběh, zahřívá vaše tělo a okysličuje vaše tkáně.

4. Masáž pomáhá v boji proti zimním lupům
Masáž má komplexní vliv na hormonální (endokrinní) systém. V první řadě masáž snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu, a zvyšuje hladinu oxytocinu, jednoho z „hormonů štěstí“, což vede k uvolňování serotoninu a endorfinů. Tyto hormony zlepšují celkovou pohodu a náladu. Společně řekněme zimní depresi „Počkejte!“!

5. Masáž uvolňuje nervové napětí
Zima je čas na přípravu na svátky, plnění úkolů, odevzdání zpráv... a zapomenutí na všechny starosti! Udělejte si čas pro sebe – jen jedna hodina masáže vám pomůže shromáždit myšlenky, relaxovat, odpočívat, stanovit si priority a čelit nadcházejícím zimním výzvám s plnou silou! Masáž také zlepšuje kvalitu spánku: budete lépe spát a budete se cítit v teple a plní energie i v mrazivém zimním dni!

Přihlaste se!

Masáž je na podzim mimořádně prospěšná, protože pomáhá tělu přizpůsobit se ročním změnám, zlepšuje zdraví a bojuje s podzimní depresi.🤗

Lymfatická drenážní masáž na podzim je užitečná pro podporu těla před zimním obdobím, protože zlepšuje lymfatický oběh, snižuje otoky, posiluje imunitní systém a pomáhá v boji proti suché pokožce. Procedura podporuje detoxikaci, urychluje metabolismus a pomáhá připravit tělo na sníženou aktivitu během chladného období. Masážní terapeutka Světlana může nabídnout jak tradiční manuální masáž, tak i biomasáž. 🤗🤗🤗 #массажпрага #масажпрага #

Podzim není důvodem ke smutku a depresi☺️. Ano, masáže jsou otevřené i na podzim a jsou mimořádně užitečné, protože pomáhají posilovat oslabený imunitní systém, zmírňovat sezónní bolesti svalů a kloubů, bojovat proti suché pokožce, udržovat teplo a zlepšovat celkovou pohodu v období měnícího se počasí a nárůstu virových onemocnění. Pro dosažení nejlepšího efektu se vyplatí zvolit správný typ masáže a pravidelně se účastnit sezení pro udržení zdraví a dobíjení energie. Přijďte ke mně na masáž a uvidíte sami 😉🤗

Ahoj všichni). Po úspěšném absolvování kurzů pokročilého vzdělávání, zejména bioenergetické masáže, jako metody fyzioterapie založené na principech orientální medicíny, která zahrnuje ovlivňování energetických meridiánů a biologicky aktivních bodů těla, jsem se posunula o krok výš k mým zdravotním cílům🤗Toto je neuvěřitelně skvělá funkční čínská technika pro obličej a tělo, která dává 100% výsledky a boří stereotypní přístupy v masáži🤗Zahrnuje použití speciálního zařízení, jako je bioenergetický masážní přístroj FOHOW, pro energii a krevní oběh, uvolnění svalového napětí a celkové zlepšení zdraví těla🤗Těším se na vás a chci, abyste se o tom sami přesvědčili🤗

Biomasáž obličeje, známá také jako bioenergetická masáž nebo biomasáž, je masážní metoda zaměřená na obnovu a zlepšení stavu pokožky a svalů obličeje ovlivňováním bioenergetických bodů a energetických toků těla. Zahrnuje použití různých technik a může zahrnovat jak manuální masáž, tak i použití speciálních nástrojů, jako jsou biomasáž nebo elektrické rukavice.
Hlavní cíle biomasáží obličeje:

Omlazení a lifting obličeje:

Zlepšení elasticity pokožky, redukce vrásek, modelování oválu obličeje.

Zlepšení mikrocirkulace:
Aktivace krevního oběhu, zlepšení výživy kožních buněk a svalů.

Uvolnění svalového napětí:
Uvolnění obličejových svalů, snížení bolesti a nepohodlí.

Obnovení energetické rovnováhy:
Ovlivňování bioenergetických bodů, harmonizace tělesné energie.
Metody biomasáží obličeje:
Manuální masáž:
Masážní terapeut používá různé techniky, jako je hlazení, hnětení, tření, tlak, k ovlivnění pokožky a svalů obličeje.
Biomasáž pomocí přístrojů:
Používají se speciální přístroje, jako jsou biomasážní přístroje a elektrické rukavice, které generují měkké elektrické pole nebo mikroproudy pro stimulaci svalů a zlepšení krevního oběhu. Výhody biomasáže obličeje:
Neoperační metoda omlazení:
Biomasáž nevyžaduje chirurgický zákrok a dobu rekonvalescence.

Přirozený přístup:
Vliv na bioenergetické body a energetické toky těla, stimulace přirozených omlazovacích procesů.

Komplexní účinek:
Zlepšení pokožky, svalů, mikrocirkulace a celkové pohody.

Zlepšení nálady:
Produkce endorfinů, snížení stresu a napětí. #массажпрага #масажпрага #

Čekání na zázrak🤗🤲🤗

Jste sportovec? Sportujete? Běháte? Chcete se dostat do formy?

Pokud běháte, jezdíte na kole a udržujete se v kondici, masáž vám pomůže uvolnit nervové napětí, odstranit patologické křeče a zpevnit svaly.

Sportovní masáž je zpočátku technika vyvinutá speciálně pro sportovce k přípravě na soutěže, zvýšení vytrvalosti, výkonu a obnovení tonusu po zvýšené fyzické námaze. Je jedním z článků v řetězci sportovního tréninkového systému.

Sportovní masáž je energeticky náročný postup, provádí se svižně, intenzivně, používá se mnoho vibračních technik, hnětení a poklepávání. To vše pomáhá tkáním přejít z napjatého stavu do uvolněnějšího. A v důsledku toho sportovci dosahují požadovaných výsledků a překonávají rekordy!
Použití tohoto typu masáže pomáhá dostat se do požadované sportovní formy a udržet si ji. Sportovní masáž je navíc dobrou přípravou na účast v soutěžích a také pomáhá v boji proti únavě. Pozitivní účinky masáže:

Snižuje riziko zranění při provádění základních cviků.
Stimuluje průtok krve, snižuje zátěž kardiovaskulárního systému.
Krátkodobě zlepšuje sportovní výkon.
Snižuje vliv kyseliny mléčné na tělo.
Zvyšuje pumpování (subjektivní pocit zhutnění) ve svalové tkáni. #массажпрага #масажпрага #спортивныймассажпрага #биомассаж #

Venku je už polovina června. Na jednu stranu je to dobré pro ty, kteří se ještě nestihli připravit na léto, ale na druhou stranu je nejvyšší čas začít hned teď.

I když neplánujete v létě jít na pláž nebo k moři, každý chce do léta zhubnout – koneckonců právě v létě o sobě mohou dát vědět přebytečná kila a způsobit vám nepohodlí.

Jak úžasné, protože masáž může přijít na pomoc.

Dnes vám prozradíme čtyři důvody, proč byste se měli přihlásit na masáž.

1. Stojí za to si zpevnit svaly. Koneckonců v létě často chodíme, hrajeme si, jezdíme na kolečkových bruslích a kolech a to vše vyžaduje určitou fyzickou námahu. Abyste se vyhnuli natažení a zranění svalů, je třeba je zpevnit pomocí masáže. Masáž má koneckonců relaxační účinek na svaly a navíc je preventivním opatřením proti různým zraněním.

2. V létě mohou některé krásné dámy trpět otoky nohou. Pokud se s takovou situací setkáváte, je nejvyšší čas přihlásit se na kúru lymfatické drenážní masáže, ale předtím se určitě poraďte s lékařem. Masáž zlepšuje odtok lymfy a navíc pomáhá zbavit se toxinů.

3. Masáž pomáhá snižovat hladinu stresových hormonů. Léto je časem hostů, příbuzných a různých cest. Abyste se ochránili před různými negativními obtížemi, měli byste si dobře odpočinout.

4. Závěrem chceme říci, že masáž je užitečná a neuvěřitelně příjemná. Celý rok jste pracovali, takže v létě máte právo na odpočinek a relaxaci a masáž vám s tím jistě pomůže. #массажпрага #масажпрага #биомассажпрага #