Masáž Praha Oleksij Pavlenko

Máte diskomfort v krku?
•bolest mezi lopatkami?
•napětí v zádech?
•časté bolesti hlavy?

Tělo často reaguje na stres a přetíženídřív, než si to uvědomíme.

✋Regenerační masáž s manuálními technikami je vhodná pro ty, kdo chtějíuvolnit napětí, zlepšit pohyblivost a cítit se lépe ve svém těle.

🎓Vysokoškolské lékařské vzdělání(UA)

28 let praxe (neurologie, masáže, manuální terapie, fyzioterapie)

Individuální přístup a práce podle potřeb vašeho těla.

📍Praha 7

CZ•UA•RU•EN

❗Poskytované služby nejsou zdravotní péčí dle legislativy ČR.

📩Objednání:

DM nebo WhatsApp
+420 722 151 540

Online rezervace na vebu salonu Bru Blonde.

Dopřejte tělu péči včas – bude vám sloužit lépe každý den.

#масажпрага #массажпрага

🔹 Proč po masáži všechno bolí? 🔹

„Včera masáž a dnes pocit, jako by mě přejel traktor…“ 🚜
Je to normální? Ano — ale ne vždy.

👉 Mýtus číslo jedna: „Když to nebolí, masáž nefunguje.“
Nepravda. Masáž není o bolesti ani o „vyhánění kyseliny mléčné“ nebo „rozbíjení solí“. Tohle už věda dávno vyvrátila.

Tak proč se tělo ozývá? 🧐
• Mikroreakce svalů. Hlubší práce je pro tělo trochu jako trénink — může se objevit lehká svalová únava.
• Probuzení zatuhlých míst. Hodně sedíte? Nervový systém si znovu „všímá“ svalů, které dlouho spal.
• Citlivější receptory. Nezvyklý tlak = dočasně větší citlivost.

🚩 Kdy už to není v pořádku?
❌ Velké modřiny
❌ Bolest déle než 3 dny
❌ Zvýšená teplota
To už znamená, že tlak byl příliš silný.

✨ Můj přístup:
Jsem pro chytrou, respektující masáž. Na hraně příjemného a účinného. Lehká únava po prvním sezení je v pořádku — ale ne bolest, která vás vyřadí z provozu.
Bojíte se masáže kvůli bolesti? Začneme jemně. Tělo to ocení.

👇 A teď vy: jak jste se cítili po své první masáži — lehkost, nebo totální rozbití?

Bolest mezi lopatkami? Častý důsledek sedavé práce.

Dlouhé hodiny u počítače způsobují přetížení svalů v oblasti hrudní páteře, omezenou pohyblivost a funkční blokády.

📍 Nejčastější příčiny: – Statická zátěž – Svalové dysbalance – Fasetové blokády hrudní páteře – Dráždění mezižeberních nervů

Manuální techniky pomáhá:
✔️ Uvolnit hluboké svalové napětí
✔️ Obnovit pohyblivost hrudní páteře
✔️ Zlepšit držení těla a dýchání

🕑 Úleva často již po 1–2 sezeních.
Poskytované služby nejsou zdravotní službou dle platné legislativy ČR.
📩 Objednejte se přes zprávu nebo odkaz v profilu.

🔬 Біль між лопатками: що стоїть за симптомом?
Все частіше пацієнти звертаються зі скаргами на ниючий або різкий біль у міжлопатковій зоні. У більшості випадків причина — тривала статична поза при сидячій роботі.

📍 Можливі патофізіологічні механізми болю:
— М’язово-тонічний синдром (хронічне перенапруження м’язів ромбоподібних, трапецієподібного та підлопаткового м’язів)
— Фасеткові дисфункції у грудному відділі хребта
— Порушення біомеханіки плечового пояса
— Фіксація реберно-хребцевих суглобів
— Вторинні порушення дихального патерну

🧠 Усі ці стани можуть викликати не лише локальний біль, але й іррадіацію в руку, відчуття "затерпання", головні болі ,хронічне перенапруження та порушення роботи вегетативної нервової системи.

👐 Як допомагає мануальна терапія?
Мануальні техніки— це науково обґрунтований метод, який включає в себе:
✅ Постізометричну релаксацію м’язів
✅ Мобілізацію грудного відділу хребта та ребер
✅ Роботу з тригерними точками
✅ Нормалізацію постави та дихальної функції
✅ Відновлення нейром’язової координації

Результат: 🔹 зменшення болю вже після 1–2 сеансів 🔹 покращення рухливості 🔹 відчуття легкості та енергії в тілі

Комплексний підхід з використанням мануальних методик дозволяє не лише зняти симптом, а й усунути первинну причину.
Послуги не є медичними.

🔔 Прийом за попереднім записом.
📲 Запис через Дірект або писати на WhatsApp 722151540

#массажистпрага #массажпрага #масажпрага #мануальнаятерапияпрага

TŘI ZNAMENÍ, ŽE JE ČAS JÍT NA MASÁŽ

1️⃣ Neustálé napětí v zádech nebo šíji.

Cítíte, že se svaly neuvolní ani po odpočinku? To je jasný signál, že tělo potřebuje odborný zásah. Masáž pomáhá uvolnit hluboké blokády, zlepšit prokrvení a vrátit pohybovou lehkost.

2️⃣ Časté bolesti hlavy nebo únava.

Napětí v krční oblasti bývá častou příčinou bolestí hlavy i nedostatku energie. Správně provedená masáž pomáhá zlepšit cirkulaci a odstranit přetížení.

3️⃣ Zhoršené držení těla nebo bolesti zad.

Když jsou ramena nerovná nebo tělo „ujíždí“ na jednu stranu, nejde jen o estetiku — tělo hlásí svalovou nerovnováhu. Manuální techniky a masáž mohou odstranit příčinu, ne jen projevy.

💆‍♂️ Jmenuji se Oleksij Pavlenko.

🩺 Mám vysokoškolské lékařské vzdělání /UKR/

👐 28 let praxe,

💪 Specializuji se na masáž.

Mým cílem není jen uvolnění, ale obnova zdraví vašeho těla díky profesionálnímu přístupu a hlubokým znalostem anatomie.

❗ Poskytované služby nejsou zdravotní službou dle platné legislativy ČR.

📍 Objednejte se přes Direct nebo odkaz v profilu.

Vaše tělo si zaslouží péči – dopřejte mu ji 💚

🌿 Три ознаки, що час іти на масаж

1️⃣ Постійна напруга в спині чи шиї.

Навіть після відпочинку тіло не розслабляється? Це сигнал, що м’язи в гіпертонусі — і масаж допоможе зняти глибокі затиски.

2️⃣ Головні болі або втому важко подолати.

Порушення кровообігу в шиї часто стає причиною головного болю та браку енергії. Правильна техніка масажу допомагає повернути легкість і ясність.

3️⃣ Відчуття, що «щось не так» із поставою.

Якщо тіло «перекошене», плечі або таз нерівні — не ігноруйте це. Масаж у поєднанні з професійною оцінкою стану м’язів може запобігти серйознішим проблемам.

💆‍♀️ Я — Олексій Павленко, фахівець із медичною освітою та понад 28 років практики. Мій підхід — це не просто «приємний масаж», а робота з тілом на основі анатомії, фізіології та ваших індивідуальних потреб.

📍 Запис за посиланням у профілі або в Direct.

Дозвольте тілу подякувати вам за турботу 💚

#масажпрага