Kroky k radosti

Znáte techniku Aromatouch?
Pokud ano, dopřejte si ji doma navzájem, nebo třeba si klidně namasírujte ruce i sami.
Nicméně vzájemná masáž v rodině upevní citové pouto a vztahy, důvěru, oporu, sebevědomí. Navíc si uděláte naprosté BLAHO :)
Ti, kdo techniku Aromatouch neznáte, přikládám jen obrázek ruky, aby jste měli přehled, co na ruce máme vše uloženo a co vše lze příjemnou masáží pomocí olejíčků stimulovat, podpořit.
Ráda používám olej Balance, Serenity nebo Aromatouch.
Hned Vám ta neděle bude připadat krásnější!
Užívejte 🌱🙏🥰

Mimochodem Aromatouch ruky můžete mimo jiné zažít na sobotním wellness pobytu s úžasnou Markétou Masarčíkovou dne 06.04.2024 na Dobříši, od 10:00-18:00 hodin v Bistrotéka - 1.patro.
Kdo má zájem, pište do sz, cena je jen 1790,- Kč včetně luxusního obídku přímo od kluků z Bistrotéky. Neváhejte a přijďte si odpočinout, užít si to.

6.4. 10:00-18:00 na Dobříši 🌸🌱💧

Přednášky k osobnímu růstu, workshop i relax v závoji EO doTERRA s úžasnou Renata Stöckerova

Přijďte zrelaxovat i popracovat, osvoboďte svoji vnitřní sílu a začněte žít život podle svých představ 💃☀️🍀🌸

Těšíme se na Vás 🌸 Markéta a Renča

Kdo zná Masarčíková, není potřeba více zmiňovat.
Kdo ne, doporučuji.
Vlastní zkušenost je nejvíc a já ji mám, proto doporučuji dopřát si to BLAHO☺️❤️🙏.
Všichni si přijdou na své!
Propojíme to s vůní olejů.
Dopřejeme si Aromatouch ruky, tipy jak podpořit sebe v různých situacích a samozřejmě nebudou chybět tipy na detox s oleji dōTerra!
Hlašte se prosím u mě, na tel. 604231296!
Těším se!

VYPISOVÁNÍ
Vypsat si situace, které nás tíží, vypsat si pohled na věc - jak se děje a jak bychom ji chtěli mít, co chci a co nechci, popsat si sny a cíle, vykreslit si svého nového partnera podle nejúžasnějších představ, atd. atd.

Jedna z technik, které doporučuji svým klientům, pro rozebrání situace.

Propojení hlava-oko-ruka-papír, nám uleví myšlenkám, ale ukáže i to, co potřebujeme.

Začněte a pokud nebudete vědět jak dál, nebo kde vůbec začít či co s vypsaným, napište mi, probereme potřebné.

Markéta 🌸
www.krokykradosti.cz
FB Mess. Markéta Masarčíková

Před několika lety jsem vyhazovala sešity ze základky… matika, fyzika, chemie. “Že se na to někdy ještě podívám!” Nepodívala…
Až když jsem je vyhazovala.., po x desítkách let. 🙊
Další etapa úklidu byla nedávno.
Našla jsem poklady, nakoupené po ukončení SZŠ. Také: “Že se na to ještě podívám.” 😃

Ošetřovatelství a péče, somatologie a vše okolo psychologie a zdraví, mě vždy hodně zajímalo. Ale ani k těmto skvostům jsem se nedostala… Oblast mě zajímá stále, a tak tady mám nové, novější témata, směry, pohledy na tělo a duši, ke kterým člověk dozrává.
Některé tituly mám přes 25 let, ale tehdy mi neřekly to, co vnímám nyní a za dobu cca deseti až patnácti let.

Jak jste na to vy?
Zajímáte se o své tělo? O svou duši?
Jak se vnímáte dnes, jak vnímáte svět kolem sebe?
Co vidíte jinak?

Z vědců prezentujících informace “jinak” než ve škole, obdivuji E. Tolleho, Joe Dispenzu, B. Nelsona a v neposlední řadě Gregga Bradena s výzkumem ledovců a teorií cyklů naší Země, kdy jsme v druhé polovině cyklu a přehřátí planety či jinak podaného oteplování, se nemusíme obávat.
Strach je nejsilnější negativní emoce, ale když si ji člověk popíše a zjistí více informací, tak se nemusí bát, strach může pustit.

Je o nás postaráno ♥️

S láskou Markéta 🌸

O VZTAZÍCH
co v nich tvoříme a jakou roli hraje naše nastavení, naše zkušenosti, komunikace a další, se dozvíte na Jóga festu v Mladé Boleslavi 🌸

2.9. v 10:15 přednáška Naše Já a vztahy
2.9. v 13:15 workshop - zahájení zpracování svých bloků ve vztazích (návaznost na přednášku)
❗️Registrace nutná, Vstup zdarma❗️

https://jogafest.nfsa.cz/workshopy/nase-ja-a-vztahy/

Sejdeme se 🌸
Těším se 🌸 Markéta 🌸

Naše já a vztahy – Návaznost na dopolední část – Jóga Fest 2023 Vstup ZDARMA, registrace nutná Navazuje na přednášku „Naše já a vztahy“ v sobotu od 10:15 hodin. Druhá část mého vstupu Vám odhalí jak s nedorozuměními, konflikty a nepříjemnými situacemi ve vztazích pracovat, jak je co nejvíce eliminovat a co si z nedorozumění vzít pro seb...

KDYŽ SI SAMI SEBE NEVÁŽÍME, KDYŽ NEVIDÍME SVOJI HODNOTU

V určité fázi života máme pocit, že si nás okolí, partner neváží, že nám nerozumí, jedná proti nám, nevidí jak se snažíme. Chceme určitou pozornost, vhodné jednání a hezké chování od partnera, chceme něco!
Víme ale co?
Chceme, aby se k nám náš muž choval hezky.
On se chová, on jedná, ale pro nás to mnohdy není dost dobré.

🌸 Zastavte se a podívejte se, jak jednáte vy, jak se chováme, jak reagujeme, jaké máme myšlenkové pochody, jaké scénáře nám v hlavě převládnou nad neujasněnou, nevykomunikovanou realitou.

😴 Vztahujeme si nesmysly proti sobě, reagujeme zkratkovitě, impulzivně, nezrale.
Reagujeme z pozice nízké sebehodnoty ženy, v roli partnerky.
Reagujeme z pozice malé zraněné holčičky, která potřebuje trucovat, bouchat pěstičkami a vynucujeme si pozornost, která nemá nic společného s láskou.

Neříkám, že to jsou reakce všech žen, ani to, zda a jak zrale jednají muži, ale kdo něco podobného zažil a chce se cítit lépe, chce postoupit dál, tak se zastaví a udělá změnu i u sebe. Třeba se ještě vyvzteká, a pak už přestoupí na cestu ke zralé ženě, muži, bude na sobě vědomě pracovat.
Ano, také hrají roli naše vzory a zažité vzorce chování a jednání.
Když se takto k otci chovala naše maminka, babička k dědečkovi, nebo matka k nám samým, máme pocit a myslíme si, že tak je to v pořádku, že tak to má být, takto se komunikuje, toto je ta cesta.
Omyl.
🩷 Jednání z pozice vědomí sebe sama a vědomí své hodnoty, s dobrým motivem a v pravdě, jasně a otevřeně, je ta nekomplikovaná komunikace, vedoucí k vzájemnému pochopení.
Vždyť s partnerem máte společnou cestu a cíl - vaše partnerství.

🌸 Vědomí své hodnoty je rovnítko k tomu, jak si sebe vážíme. A tak, jak si sebe NEvážíme, do té míry si okolí, partner váží nás..
Pracujme na sebelásce, sebehodnotě, zdravém sebevědomí. Bude se nám lépe dýchat. Budeme žít láskyplné vztahy.
Komunikujte bez ponižováni sebe i druhého.

2.9. 2023 přednáším na téma Naše JÁ a vztahy. V odpoledních hodinách bude workshop navazující na dopolední informace. Přijďte si rozklíčovat příčinu vašeho jednání, popsat si, co se u vás ve vztahu děje, pojďte zahájit praktické kroky k pohodě ve vztazích. (I ve vztazích s dětmi, na pracovišti, jakékoli)

Více na webu o Jóga festu v MB

https://jogafest.nfsa.cz/workshopy/nase-ja-a-vztahy/

S láskou, Markéta 🌸

SMYSL BYTÍ
💡Když si uvědomíme svoji osobní sílu, svoji hodnotu a moc, dáme pozornost sami sobě, začneme vnímat smysl života.💡

Krásné uvědomění mladého člověka, kterému nedávalo smysl bytí, nevnímal radosti života.
“Neřešil jsem sebe, vlastně jsem všechno dělal pro druhé, pro okolí.”

⏰⏰⏰
💡Vnímat sám/a sebe - vidět svoje JÁ
💡Nastavení mysli na ➕
💡Uvědomění své
💡hodnoty, schopností, dovedností
💡síly
💡moci
💡Vidět v sobě jistotu, bezpečí, zázemí
💡Popisovat strachy - zvědomit a pustit
💡Nastavení emocí do ➕
💡Cítit se lépe
💡💡 Pochopit co a proč se dělo
💡💡 Pustit - nedržet minulost
💡💡 Odpustit všem zúčastněným i sám sobě - srdcem, od srdce, procítěně
💡Pěstovat sebelásku 🩷 a věnovat pohled i na svůj vnitřní svět.

Více inspirace na webu

https://krokykradosti.cz/blog-osobni-rozvoj/

S láskou, Markéta 🌸

Každý, alespoň jednou, potřebujeme pomoci se svým “omezeným” nastavením. A to myslím v dobrém.
Jak klientka nazvala: “ty NEpropojky” v mozku jí jinou možnost ani nenabídly.

Žijeme podle toho, jak nás ovlivnilo prostředí. Jsme uplácáni do nějaké formičky, která není naše podstata. Když si začneme uvědomovat, že nám v tom takto není dobře, uděláme změny a vystrčíme růžky své jedinečnosti, mohou se nám vyplavit další, mnohdy sebedestruktivní pochody, programy, vzorce a sami si s tím neumíme pomoci. Nejde to, prostě jsme v kruhu svého “omezeného” pohledu, a tak je na místě si říci o pomoc, s tím pravým průvodcem zatáhnout za nitku a ujasnit si směr, svoji cestu radosti a úlevy.

🌸 Ráda se s Vámi podělím o včerejší SMS, která mi přišla chvíli po telefonickém sdílení s kamarádkou, klientkou. 🌸

“Děkuji za pomoc Markét💯
Pro mě žít podle destruktivních vzorců, které ve mně vyvolávají pocity viny , že jsem k ničemu a nikdy nebudu dost dobrá je jako běžet maraton se zlomenou nohou a ještě od sebe očekávat, že budu mít zlatou medaili🥇
Tak těžké pro mě bylo říci někomu NE , z důvodu odmítnutí nebo si říct si o pomoc. Ve výsledku, jsem nedokázala udělat ani jedno, až me to dovedlo k vnitřnímu vyhoření🔥
Ani nešlo o to, že to neumim, protože to neuměla ani moje mamka. Ale o to, že mě ty propojky spíš NEpropojky v mozku ani tu možnost nenabídly?!
Dekuji za tvou skvělou pomoc rozpuštění destruktivních vzorců, které me v osobním životě ovládaly. Behat maraton se zdravýma nohama je jedna velká úleva a radost. Máš talent🩷”

Více od mých klientů na webu

https://krokykradosti.cz/eva-42-let-analytics-and-proces-it/

I na Vás se těším 🌸
S pokorou, Markéta 🌸