Rehabilitace Sleptsov Praha
Sdílet
Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Rehabilitace Sleptsov Praha, Zdraví / krása, Rehafit, o. p. s. Kpt. Stránského 999/5, Praha.
Онлайн-реабилитация это спасение для тех, кто живёт между странами 🌍
Очереди, язык, куда вообще записаться - знакомо?
Если ищете своего специалиста, который говорит с тобой на одном языке, напиши в директ ОНЛАЙН РЕАБИЛИТАЦИЯ и я помогу решить ваши вопросы.
12/01/2026
❄️ А сейчас о погоде. В ближайшие дни ожидается потепление: температура воздуха опустится до –3°C.
Возможны осадки в виде ледяного дождя, местами - гололедица!
Как физиотерапевт скажу, что ни одно падение не бывает идеальным, особенно во время гололеда: времени мало, а рефлексы это рефлексы и в момент падения очень сложно вспомнить все, что вы где-то читали. Но все же стратегия приземления заметно может обезопасить от последствий!
Подробности в карусели ➡️
12/01/2026
❄️Ни одно падение не бывает идеальным, особенно во время гололёда: времени мало, рефлексы ведут себя как привыкли. Но стратегия приземления заметно может обезопасить от последствий!
Подробности в карусели
Скользкий воркаут💪
Спойлер на 2026: медицина становится ближе и доступнее. Буквально, в твоем кармане📲
Подробности в видео!
31/12/2025
Сегодня все или режут салаты, или подводят итоги года, пишут про взлёты и падения. У меня это всё тоже было. Но в этот раз хочется отметить одного очень важного партнёра, без которого ничего бы не получилось - мое тело 💪
В 2025 я благодарен ему за то, что оно держало планку даже тогда, когда я сам был не в ресурсе (говорят, так сейчас модно говорить 😂). Благодарен за способность восстанавливаться, я вижу это и в работе, и на себе. Тело реально откликается, когда перестаёшь себя загонять и начинаешь нормально о нём заботиться 🙌
И ещё благодарен за честные сигналы. Боль, усталость, напряжение, болезни - это предупреждение, что нужно пересмотреть свой образ жизни. В 2025 это не раз спасало от глупых решений 😅
На 2026 планы простые: больше сна, больше движения и меньше жизни на потом! Будьте здоровы и берегите себя ⭐️🫶🏻
25/12/2025
🎅🏻 Рождественское напоминание от физиотерапевта: мир не закончится, если вы не закончите свои дела в декабре. Дом не обязан сверкать, чтобы в нём было хорошо. Пусть что-то останется как есть, это тоже ок.
Важнее вы: тёплые посиделки, прогулки без спешки, сон без будильника✨
Счастливого Рождества и ешьте лучше салаты вместо спешки😅
Напишите слово ПЛАН в direct, если хотите собрать стартовый маршрут реабилитации, н
Медицина - не физика. Увы, тут нет формулы, где X сеансов = идеальная спина.
И вы все разные: причины, болевой порог, скорость восстановления. То, что помогло Васе за один раз, вам может не зайти и наоборот.
Ну и немаловажно то, что мы ваши партнёры в плане здоровья, а не надзиратели. 24/7 никто не будет стоять рядом и проверять домашку (хотя я думаю о создании простого трекера😅).
✨ И всё же чудо существует, оно скучное, но рабочее: план, маленькие шаги и регулярность. Делаете рекомендации и становится легче!
Проблема не в любви, а в расписаниях.
У пар часто конфликт не про что, а про когда. И это ок.
Мы с Настей часто не сходимся графиками: ее ритм жизни в разы быстрее моего и то, что ей нужно здесь и сейчас, не всегда сходится с моим здесь и сейчас. Чтобы не превращать каждый день в переговоры без конца, мы выбрали общий язык: хочу/могу/позже
Например:
🔹хочу: сходить на завтрак
🔹могу: в субботу до 10
🔹позже: запланированная поездка в Икею (перенесем на воскресенье).
Конечно, если это касается планов, которые невозможно перенести, мы договариваемся о компромиссах.
Зачем всё это?
Чтобы не тянуть друг друга в идеальный мир и строгую жизнь по календарю, а жить по-честному, в разных темпах, но в одном направлении.
Моя теннисная рутина 🎾
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Internetová stránka
Adresa
Rehafit, O. P. S. Kpt. Stránského 999/5
Praha
19000
