Nutrition for Better You

Дорогие друзья,

приглашаю вас на уникальный онлайн-ретрит «Питание без мифов» , который я провожу совместно с нутрициологом

✅Это формат, где с вами работают сразу два профессионала, чтобы дать не общие знания, а действительно глубокую и практическую базу, которую можно применять в жизни сразу.

🌼С 8 мая по 14 мая мы будем работать вместе 7 дней.
И ценность этого времени с нами действительно трудно измерить, потому что полезность программы — не теоретическая, а максимально практическая.

✅Что особенно важно:
после ретрита каждая участница получит индивидуальный разбор питания и персональные рекомендации.

🎯Именно поэтому в потоке у нас только 16 мест.

Стоимость участия — 3500 Kč / 145 €
Оплата возможна картами Benefit Plus и Pluxee

📲Подробности и регистрация:
https://gerfanova.eu/ru/online-retreat-pitanie-bez-mifov

🙏И буду очень благодарна, если вы перешлёте это сообщение тем, кому такая программа может быть сейчас особенно полезна.

💡Tento program není pro každého — a to je v pořádku.

🍀Je určen pro lidi, kteří nechtějí další obecné rady, ale hledají strukturovaný a realistický systém podpory v oblasti energie, metabolismu a každodenního fungování.

Pokud se v některém z bodů poznáváte, možná je právě tento program správný další krok.

🍀Program je dostupný exkluzivně pro klienty Pluxee.

💡This program is not for everyone — and that is perfectly fine.

✅It is for people who no longer want more general advice, but a more structured and realistic support system for energy, metabolism and everyday functioning.

🌼If you recognize yourself in some of these points, this may be the right next step.

📲The program is available exclusively for Pluxee clients.

💡Když má mít změna reálný dopad, nestačí jednorázový impuls.

🍀Proto je tento program postaven jako 90denní strukturovaný proces, který kombinuje konzultace, personalizované plány, online podporu a praktické výstupy.

✅Program je dostupný exkluzivně pro klienty Pluxee.

📲Pokud chcete detail programu nebo si před dalším krokem domluvit krátký úvodní hovor, odkaz najdete v profilu. 🇨🇿

I’m happy to share that I’ve started a collaboration with Pluxee Česká republika— and this April, Pluxee holders can join my 3-month Metabolic restart program.

💡 Many people want to take better care of their health, but they often need more than random advice or short-term motivation.

They need structure. Support. A realistic plan that fits real life.

That is exactly why I’m pleased to share this:
🍀 During April, Pluxee holders can join my 3-month health and wellbeing program on special terms.
This program is designed for people who want to work more seriously on:
✅ Nutrition
✅ Energy
✅ Healthier daily habits
✅ Preventive care
✅ Long-term wellbeing

It is not about perfection. And it is not about extreme dieting.

It is about helping people feel better, function better, and build healthier patterns in a way that is realistic and sustainable.

💡The program is available in 3 languages:
English https://gerfanova.eu/90-day-metabolic-reset-program/
Czech https://gerfanova.eu/cs/90denni-program-pro-restart-metabolismu/
and Russian.

🤝 If you work in HR / People & Culture in a company that uses Pluxee Česká republika, I would really appreciate it if you shared this information internally so your employees know this opportunity is available to them this month.

And if you are a Pluxee holder yourself, feel free to message me directly.

💡If change is meant to last, one single consultation is usually not enough.

🍀This program was designed as a 90-day structured process combining consultations, personalized plans, ongoing support and practical follow-up.

✅It is available exclusively for Pluxee clients.

If you would like to learn more before taking the next step, the program page and introductory call link are available in bio.

💡Many people do not struggle because they lack information.

They struggle because generic recommendations do not match the reality of stress, irregular schedules and everyday work pressure.

🍀That is why I created the 90-Day Metabolic Reset Program — a more structured and supported approach to energy, metabolism and realistic change.

✅The program is available exclusively for Pluxee clients.

If you would like to understand how it works, you can visit the program page or book a short introductory call.