Happy Mama Retreat

Вы любите вино?
⠀
Белое сухое или может более кислые или сладковатые сорта? Или красное сухое с длинным послевкусием?
⠀
Если вы ещё сами не знаете, какое предпочитаете 🤪 у вас есть прекрасная возможность продегустировать и выбрать вместе с нами👍
⠀
Мы планируем на нашем ближайшем осеннем ретрите устроить дегустацию вин 🤩 и выбрать своё 😋
⠀
Ну и конечно вкусное вино без закусок пить не принято, поэтому мы решили, что займёмся и подбором правильных закусок к вину 🥳
⠀
Ну как разыгрался аппетит?
⠀
#ретритывпраге #ретритывчехии #анонссобытийвпраге #кудасдетьмивпраге #русскаяпрага #йогавпраге #дегустациювинвпраге #русскиевпраге #мероприятиявпраге #событиявпраге

Где будет проходить наш осенний ретрит?
⠀
Мы решили поехать в уже полюбившееся нам место в живописной области Чехии - Брды (Brdy).
⠀
В комфортабельном загородном доме, который находится между морем и морем лесов 🌲 есть все необходимое для незабываемого отдыха!
⠀
Просторные, чистые комнаты. Уютная атмосфера, большое количество достопримечательностей в окрестности 🏰
⠀
И самое главное совсем недалеко от Праги, ориентировочно в часе езды от Праги 🤩
⠀
#ретритыдлямам #ретритывпраге #ретритывчехии #русскаяпрага #событиявпраге #русскиевчехии #русскиевпраге @ U Prejzků

Сколько стоит ретрит и что входит в стоимость?
⠀
Цена за все выходные 4000 крон!
⠀
В эту стоимость входит:
⠀
🏡Проживание в загородном доме на природе со всеми удобствами
⠀
🍽 Завтрак
⠀
🤸‍♀️Занятия йогой
⠀
🧘‍♀️Медитации и дыхательные практики
⠀
👩‍🎨Арт терапия
⠀
🍂Пеший поход или посещение местных достопримечательностей
⠀
🍷Дегустация вина с закусками
⠀
💃🏻Мастер- класс латино-американских танцев!
⠀
Надеемся мы подробно ответили на ваши вопросы в Директ по поводу стоимости 😊
⠀
Всем хороших выходных 🍁 и ждём вас на нашем ретрите!
⠀
#выходныезапрагой #ретритывчехии #ретритывпраге #ретритыдляженщин #ретритыдлямам #русскиевпраге #русскиевчехии #событиявпраге #русскаяпрага

Дорогие старые и новые друзья, мы рады сообщить, что наши планы, желания и идеи обрисовались в точную дату🔥
⠀
Итак, уже 22-24 ноября состоится наш осенний ретрит для женщин, мам, жён и просто красавиц Праги!
⠀
Это будет первый возобновленный ретрит с нашими новыми идеями и задумками!
⠀
Программа будет ещё более интересной 🥳
⠀
🍁йога, та самая о которой писали в предыдущем посте
⠀
🍁 правильные и вкусные завтраки
⠀
🍁 арт-терапия
⠀
🍁 прогулки по потрясающим местам, о том куда отправимся сделаем отдельный пост, поверьте это того стоит 👍
⠀
🍁и даже потанцуем латино-американские танцы 🔥
⠀
❗️Количество мест на ретрит ограниченно, поэтому торопитесь занять место, заполнив форму в шапке ☝️☝️☝️
⠀
#мамыпраги #мамычехии #русскиевпраге #русскиевчехии #ретритыдляженщин #ретритывпраге #ретритывчехии

Чем мы будем заниматься и что практиковать на ретрите?
⠀
Конечно же йогу, но не ту которую вы привыкли видеть во всех рекламных плакатах, и анонсах. Где красивые девушки с идеальными фигурами делают сложные асаны!
⠀
Мы будем практиковать йогу для прекрасных мам, с обычным телом (не фитнесс-бомбы), с проблемами, привычками(поесть сладкого) и желаниями (полениться, побаловать себя) 😇
⠀
Йога - это не фитнес и это не религия. Но эта чудесная практика даёт ответы на все вопросы, возвращает здоровье и меняет взгляд на мир.
И продвинутые практики утверждают, что йога переворачивает сознание. Во как! 👏
⠀
А нам, обычным мамам, нужно ли нам это?
⠀
Думаю нет, мы пока просто за здоровье и хорошее самочуствие!
⠀
За выходные мы точно не достигнем Нирваны и не постигнем Дзен 🤪 но мы👇
⠀
- наконец-то привлечем к работе те мышцы, которые уже давно не ощущали нагрузки (мы все знаем, о какой мышце идет речь) 😂
⠀
- разомнем те стороны тела, которые затекли после месяцев сна на краю кровати 🛌
⠀
- наполнимся энергией и радостью
⠀
- нас никто не будет отвлекать 👶
⠀
- мы попробуем различные виды медитации и узнаем, в чем их польза для обычного человека
⠀
- мы побудем наедине с собой, приостановимся, замедлимся, заземлимся, узнаем себя и снова полюбим себя
⠀
- узнаем, что йога может быть разная - мягкая и спокойная, а также динамическая и разогревающая🔥
⠀
- ну а после йоги будет порясающий, наполняющий, долгожданный и заслуженный завтрак 🥳
⠀
Ну как вы с нами? #йоганаретрите #йогавпраге #ретритывчехии #ретритывпраге #ретритыдлямам #ретритыдляженщин #русскаяпрага #йогадлямам #русскиевпраге

Тёплая и невероятно прекрасная в Праге осень 🍂
⠀
В такую погоду хочется выбираться на прогулки, на природу и наслаждаться осенними красками 😍
⠀
Мы тоже вдохновились тёплыми денёчками и решили возобновить наши старые добрые ретриты 🥳
⠀
Уже совсем скоро сообщим вам даты, программу и место куда отправимся❗️
⠀
🔥бронировать местечко можно уже сейчас ☝️☝️☝️
⠀
#ретритывпраге #ретритывчехии #событиявчехии #тусовкивпраге #мероприятиявчехии #русскиевпраге #русскаяпрага

Наш декретный отпуск немного затянулся, но
⠀
Мы решили это исправить, ведь за окном самое прекрасное время года 🍂осень🍁 пора планов и уютных встреч!
⠀
Следите за нашими анонсами и событиями на страничке, совсем скоро мы приготовим для вас что-то интересное 😍
⠀
А пока желаем вам прекрасной осени в кругу родных и близких!
⠀
#ретритывпраге #ретритывчехии #событиявпраге #русскиевпраге #русскаяпрага #ретритывчехии

«Настоящее и вечное счастье состоит в постоянном накоплении прекрасных воспоминаний и ощущений. Старайся посвятить остаток своей жизни накоплению как можно большего числа прекрасных воспоминаний, связанных прежде всего с твоей семьёй.» Р.Шарма «Уроки семейной мудрости»

Вот так душевно прошел йога ретрит для мам с детьми на прошлых выходных с . Красота, солнце, уют, тепло, йога, общение и вкусная еда! 😍
А наши следующие ретриты не за горами!
Следущий йога- ретрит для мам с детьми уже на следующей неделе - целых три дня 29.11.-2.12 и у нас осталось одно последнее место для мамочки и малыша!
Ну, а если вы хотите погрузиться в полное расслабление, забыть о делах на все выходные и попробовать йогу и арт-терапию - тогда присоединяйтесь на зимний ретрит только для дам 7-9.12 (no kids🚯) 🛀💆

Совсем скоро, уже на следующей неделе, будет наш следующий с детьми, а пока вспоминаем солнечный теплый, по-настоящему летний прошедший. 🌻🌻🌻
А очень-очень скоро мы вас порадуем кое-какими новинками! Ретриты с детьми будут! Следите за обновлениями и не переключайтесь!))) 😍