Centrum zdravých zad

Dneska jsem si dopřála skvělý relax v podobě školení kobido masáž obličeje a chtěla bych Vám toto ošetření doporučit, bylo to fakt super. Můžete si vybrat bud' samostatnou masáž na 60 min nebo to spojit s kosmetickým ošetřením na 90 min. Objednat se muzete na:
www.centrumzdravychzad.cz a těším se na Vás!

Kosmetické ošetření Biomicroneedling
*liftingové
*anti-aging
*hydratační
vyzkoušeno na vlastní obličej :-)
rychlé, neinvazivní, trochu to štípe, ale nic hrozného a ještě dostanete s sebou domů 7 ampulek séra, pleť je vyhlazená a krásně rozzářená, takže to stojí za to to vyzkoušet
objednat se můžete v rezervačním systému
https://centrumzdravychzad.isportsystem.cz

Uvolnilo se mi místo na masáž, pedikúru nebo kosmetiku, zitra tj. v úterý od 18 nebo od 19 hod!
Objednat se můžete přes rezervační systém na www.centrumzdravychzad.cz
těším se na Vás Jana Trávníková

Kosmetický salon
Biomicroneedling - novinka u mě v salonu!
Tato procedura má podobné účinky jako klasické mikrojehličkování, ve srovnání s ním je ale aplikace mnohem méně bolestivá, nedochází k porušení integrity kůže a tedy ani ke krvácení. Jedná se o zcela nový typ kosmetické intenzivní péče, která používá spikuly – mikroskopické mikrojehličky z hydrolyzovaných hub, které žijí v čistých jezerech. Ty se speciální masáží aplikují do pokožky, kde vytvářejí miliony mikrokanálků. Stimulují tvorbu kolagenu, podporují rychlý metabolismus pokožky a umožňují hloubkové vstřebání séra. Po ošetření dochází ke kompletní urychlené obnově pleti a regulaci problémů během 7 dnů.
Objednat se můžete v rezervačním systému k Janě Trávníkové
60 min/ 2.300 Kč
https://centrumzdravychzad.isportsystem.cz

🤩🎄 Opět se účastníme! Týden sportu zdarma je zpět! 🎉 Připravte se! I letos budeme součástí Týdne sportu zdarma v Praze a nabídneme Vám úvodní hodiny SPS (SM systém) dle MUDr. Smíška:

🍀 Pondělí 29.12.2025
🤸‍♂️9:00–9:55 🤸‍♂️ 10:00–10:55
🤸‍♂️10:30–11:25 🤸‍♂️ 11:30–12:25

🍀 Úterý 30.12.2025
🤸‍♂️ 10:00–10:55 🤸‍♂️ 11:30–12:25

🍀 Středa 31.12.2025
🤸‍♂️ 10:00–10:55

Využijte jedinečnou šanci a přijďte si zcela zdarma vyzkoušet své oblíbené i nové sportovní aktivity! Akce proběhne tradičně během vánočních svátků, od čtvrtka 25. do středy 31. prosince.

Protáhněte tělo, načerpejte energii a zažijte spoustu zábavy a pohybu s rodinou a přáteli. Je to perfektní způsob, jak aktivně zakončit rok!

Nezapomeňte: U nás je nutná rezervace a přístup zdarma platí jen ve vybraných časech po přihlášení. Více informací zde:
https://centrumzdravychzad.isportsystem.cz/

Přijďte, těšíme se na vás! 💪
Martin Trávník, Kratochvílová, Svatoš

Děkujeme Praha sportovní za organizaci.

Dnes se nám výjimečně uvolnila 2 místa:
🧘‍♀️ 19:05 na lekci jóga zdravě s Petrou J.
🤸‍♂️ 19:05 na lekci pilates se Zuzana Kereškéni

Lekce jinak beznadějně obsazené i 3 měsíce dopředu. Přijďte vyzkoušet, bereme i MultiSport karty 😉

Rezervace zde:
https://centrumzdravychzad.isportsystem.cz/

Více info na webu či ☎️ 777 621 620.

Centrum zdravých zad
Kodaňská 1441/46
Praha 10 Vršovice

Těšíme se na vás
Martin Trávník a celý tým Centra zdravých zad

🇨🇿 28. října 2025, máme ZAVŘENO! 🇨🇿

Dnes neprobíhají žádné skupinové lekce.

ALE! 🥳 Už zítra, 29. 10., se na Vás opět těšíme! Pokračujeme v plném proudu s našimi skupinovými lekcemi:
🤸 SPS (SM Systém) dle MUDr. Smíška
Začátečníci - pokročilí, pro seniory, pro skoliotiky
🤸 Rolling a zpevnění středu
🤸 Uvolnění a mobilita
🤸 Jóga zdravě
🤸 Pilates

👀 WORKSHOP základy SPS pro kohokoliv 1.11.2025 s Martin Trávník od 9:00 do 13:00
Naučte se správně cvičit spirální stabilizaci. Individuální přístup v malé skupině.

Mimo to pro Vás máme:
💚 Individuální lekce a terapie
💚 Masáže:
zdravotní, sportovní, relaxační, baňkami (Martin), tuina masáž (Martin), manuální lymfodrenáž (Petra), reflexní masáž plosky nohy (Petra)

A další! (napište nám pro bližší info)

Děkujeme za pochopení a přejeme krásný sváteční den! 😊