Balance Club Brumlovka

🧊☕️ TIP MĚSÍCE NA WELLNESS BARU

Osvěžující klasika, která vás příjemně nakopne a zpříjemní pomalu přicházející teplé dny – ideální po tréninku i jen tak během dne.

Zastavte se na wellness baru ✨

Během zítřejšího svátku, 8. 5. 2026, bude Balance Club otevřen v režimu víkendové otevírací doby od 8.00 hod. do 22.00 hod.

K dispozici vám bude celý klub - fitness, wellness & spa, bazén, i studiové lekce, které poběží dle speciálního velikonočního rozvrhu. Přijďte si odpočinout, zacvičit nebo si užít chvíli pro sebe.

Klientské centrum bude otevřené od 10 do 16.00 hod. Mimo tyto časy nás můžete kontaktovat na [email protected].

Děkujeme za pochopení a přejeme vám klidné svátky.

Náš květnový spa tip vás zavede k hlubokému uvolnění – masáži lávovými kameny.

Zpomalte a nechte teplo rozpustit napětí, které si nesete každý den. Masáž lávovými kameny pomáhá skrze prohřátí k uvolnění energetických drah a ztuhlých svalů.

Lávové kameny akumulují teplo, čímž přispívají k větší účinnosti ošetření. Pomáhají mimo jiné odstraňovat blokace a také rozproudit energii v těle.

Každou středu probíhají v Balance Clubu Brumlovka pravidelné lekce Yin yogy. Zítra se na vás těší od 14.15 hod. Andrea Smékalová a následně v 19.15 hod. Kristýna Khan Vacková.

Yin yoga pracuje s hlubšími vrstvami těla, podporuje flexibilitu kloubů, uvolňuje napětí a přináší pocit klidu i lehkosti. Ideální pro zklidnění po náročném dni i jako vyvážení aktivního tréninku.

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.

Saunové odpoledne s tématem Harmonizace psychiky proběhne v úterý 5. 5. 2026 od 12.00 hod. v saunách Balance Clubu Brumlovka. Každou hodinu vás čekají saunové ceremoniály a od 17.00 hod. plynule naváže Saunová premiéra v podání Kryštofa Maňoura.

Těšíme se na vás!

Speciální lekce Fyzio Fitness s Luckou Rychetskou

Přijďte na speciální lekci v neděli 3. 5. od 16.15 hodin, která propojuje principy DNS s funkčním cvičením.

Zaměříme se na správné držení těla, stabilitu, koordinaci a šetrné, ale efektivní posílení. Naučíte se, jak zapojovat střed těla, pracovat s dechem a nastavit si pohyb tak, aby byl přirozený a bez zbytečného přetížení.

Lekce je ideální pro všechny, kdo chtějí cvičit technicky správně, řeší sedavé zaměstnání, ztuhlost nebo hledají prevenci pro zdravý pohyb i do běžného dne.

Těšíme se na vás!

Během zítřejšího svátku, 1. 5. 2026, bude Balance Club otevřen v režimu víkendové otevírací doby od 8.00 hod. do 22.00 hod.

K dispozici vám bude celý klub - fitness, wellness & spa, bazén, i studiové lekce, které poběží dle speciálního velikonočního rozvrhu. Přijďte si odpočinout, zacvičit nebo si užít chvíli pro sebe.

Klientské centrum bude otevřené od 10 do 16.00 hod. Mimo tyto časy nás můžete kontaktovat na [email protected].

Děkujeme za pochopení a přejeme vám klidné svátky.

🧘‍♀️ Ashtanga Yoga nově v rozvrhu

Každý pátek od 14.30 hodinse na vás těší Kristýna Khan Vacková s lekcí Ashtanga Yogy.

Dynamický styl jógy s pevně danou sekvencí pozic propojených dechem přináší intenzivní prohřátí, posílení i protažení celého těla. Pravidelná praxe pomáhá nejen budovat sílu a flexibilitu, ale také zklidnit mysl.

Lekce je vhodná pro mírně pokročilé. Těšíme se na vás.

TIP MĚSÍCE: Pistáciová Double Trouble na fitness baru

✔️ více než 15 g poctivých mléčných bílkovin
✔️ nízký obsah cukru
✔️ neodolatelný pistáciový krém

Ideální jako rychlá svačina po tréninku nebo když vás během dne přepadne chuť na něco sladkého.

Zastavte se ochutnat na fitness bar!