Naturopatka Lenka

Motýlí tanec aneb HORMONY V ROVNOVÁZE.

Co vše provází ženu během měsíce a jak ji pomoci odladit nepříjemné pocity, stavy, nálady, bolest, únavu až už vzniklé gynekologické problémy?

Na to jsme se přes rok a půl zaměřily s Táňou .kovarikova. Hledaly jsme tu nejpřirozenější a přírodní cestu z pohledu Naturopatie.

Díky našim klientkám jsme zjistily, že ženám přijde normální trpět a cítit diskomfort v různých podobách během měsíce. Až když je to zásadně ovlivňuje v denním fungování a na úrovni zdraví, tak to začínají řešit. Tohle nás vše motivovalo vytvořit program Motýlí tanec www.lunafly.cz .cz , který ženám dá návod jak tyto nepříjemné pocity odladit. Hlavně jak se vyživit, cítit se v plné síle a spokojenosti.

Každá žena si zaslouží opečovat a hýčkat. Myslely jsme na ženy, které jsme měly možnost vidět, ale i na ty které jsme ještě nepotkaly. Rozhodly jsme se, že teď je čas být k sobě laskavé a navzájem se podporovat. Je čas všechny informace a know how co máme poslat ven k podpoře žen. ❤️ S tím jsme tvořily náš program Motýlí tanec.

💙 Náš program se teď spustil ve spolupráci a v podpoře a . Společně ho posíláme dalším ženám. 🙌🏻

Odkaz najdete na stránkách, nebo u mě v biu.

S láskou
Lenka 🦋

Náš program Motýlí tanec 🦋💃 ve spolupráci s MUDr. Jan Vojáček, CFMP a Umění být zdráv

Znáte XENOESTROGENY a jak působí v našem těle?

Hormonální/Endokrinní disruptory, jsou chemické látky (někdy nazývané hormonálně aktivní látky), které mohou narušovat soustavu žláz s vnitřní sekrecí systém.

Účinkují jako hormony a narušují fyziologické funkce endogenních hormonů zvířat i člověka. Zasahují do syntézy, sekrece, transportu, vazby, působení i vylučování přirozených, organismu vlastních hormonů.

Mohou poškozovat vývoj, neurologické, rozmnožovací a imunitní funkce organismu.

Co jsou to XENOESTROGENY:
Jsou to látky, které označujeme za endokrinní (hormonální) disruptory. Jednoduše proto, že jejich molekulární struktura je velice podobná ESTROGENU (ženský pohlavní hormon) a v dlouhodobém měřítku mohou napodobovat a narušovat jeho funkci, čímž negativním způsobem ovlivňují naší hormonální rovnováhu.

Kde se vyskytují:
plasty
konvenční kosmetika
barvy na vlasy
opalovací krémy
čisticí prostředky
prací gely
pesticidy, insekticidy
konzervanty
konzervivané potraviny
syntetické osvěžovače vzduchu
petrochemické výrobky

Co způsobují?
negativně ovlivňují plodnost
těhotenství a dokonce i vývoj plodu
narušuje kvalitu i množství spermií
předčasná puberta

Estrogenovou dominanci
endiometriózu
cysty na vaječnících
syndrom polysystických ovarií (PCOS)
bolestivou mentruacy
problémy s cyklem

Jak se jim vyhnout?
BIO kosmetika
Lokalní potraviny
EKO drogerie
Filtr na vodu
Láhve na vodu
bez bisfenolu a BPS
Skleněné a nerezové nádoby
NEZAHŘÍVAT plast
(mikrovlnka, ani dlouho v létě v autě)

Znáte působení Xenoestrogenů?

Jaký je váš názor a co používáte?

Hezký den
Lenka

Již tuto sobotu budu přednášet na festivalu Evolution Festival Evolution o našem programu Motýlí tanec. 🦋

Přednáška je zaměřená na hormonální zdraví a cykličnost.

Proto se pověnuji i tému hormonálních disrůptorů, jako jsou například Xenoestrogeny.

Dnes jsem se více rozepsala o působení plastů a PET lahví na zdraví. Komplexní informace budou v sobotu v přednášece.

S kým se v sobotu uvidím?:)

Jaký mate názor na plasty?

Těším se Lenka 🦋

Děkuji za pozvání na krásnou akci Secrete Event od Kateřiny Rae .rae.family spolutvořitelky krásné firmy 🤍

Byla to úžasná neděle, která krásně plynula a přinesla radost, přátelství, sdílení do našich srdcí a dobroty od Wild and coco do našich těl.

Nádherné bylo, že vše probíhalo s dětmi a mohli jsme přijít jako rodiny.

Děkuji za ,,besedu” s Honzou , která výborně plynula a cítila jsem, že se nám povedlo předat to co děláme a s čím souzníme. Bavili jsme se o zdraví dětí, dospělých i jak to vše se sebou souvisí a kde to začíná. Propojili jsme Naturopatii, funkční medicínu a psyché.

Dostali jsme první otázku od Kateřiny a dokázali jsme mluvit přes 20 minut a vše propojit od A až do Z. Káťa pak pochopila, že otázek bude méně, ale za to budou výživnější odpovědi. No a to mě na tom všem bavilo nejvíce, absolutní uvolnění, flow a souznění se všemi.

Bylo mi ctí vystupovat na tak krásné akci.

Všemi deseti doporučuji další Setret Event od Wild & Coco
Vždy je to obohacující a ta boooží strava. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

S láskou
Lenka

Bolest bříška, střevní chřipka u dětí (nezkrácená verze). 🙂

Když je dítě nemocné, je to starost a zároveň pro rodiče velká výzva jak mu pomoci. Nemá chuť k jídlu a je potřeba mu dát alespoň něco, ať se to zlepší. Neprospané a promodlené noci. 🙏🏻

Volala jsem pediatrovi, ale nepotřeboval nás vidět a jen jsme si se sestřičkou řekly co a jak. Doporučila mi skoro to stejné, co jsem už nakoupila, nebo měla doma. Ale bylo super, že jako nejdůležitější mi řekla probiotika saccharomyces boulardii. Když jsem je našla v lékárně tam jsem úplně překvapená, že tam jsou.Jen si myslím, že víc se vyplatí cenově a kvalitou kupovat na Puravia, co jsme porovnávala, ale když nic člověk nemá, tak tohle výborný. Druhý byla smekta, ale tu mi Davídek odmítal pít, kvůli hrozné příchuti a bez té to už teď nedělají. A pak kulíška a toho jsem nakonec nekupovala.

Vytvořila jsme nám takové naše domácí kombo, já to brala také, protože jsme se necítila ideálně. Zásadní byly homeopatika, probiotika Sch. B. a Černé uhlí. Smekta neprošla, tak jsme nadrtila černé uhlí, aspoň 4 tabl na trochu vody (musí být větší dávky, jinak to je k ničemu, jak řekla zdravotní sestřička, proto mi ho moc nedoporučovala). Ale já jsem na to vyzrálá 😀.
Černé uhlí jsem nadrtila a ,,schovala” do neprůhledné flašky tzv. Bidonu (z eko plastu samozřejmě 😄). Davídek z něho rád pije a nevadilo mu ani uhlí, tím že nemělo výraznou chuť, tak prošlo. 🙏🏻

U nás funguje toto:
1. KOJENÍ - vždy s mužem děkujeme za tento dar, protože v náročných chvílích je to záchrana. Proto jestli vám někdo říká ať už skončíte, dejte jen na svůj pocit!
2. Probiotika - saccharomyces boulardii. Enterol - lék proti průjmu - koupíte po 10ks v lékárně, nebo výborné jsou na stránce .cz (Využít můžete kód: SLEVA05). Jak odešel průjem přidala jsem i klasické probiotika Smidge Infant, také z Puravia. Teď vím jak Davídkovi dělají dobře.
3. Černé uhlí - rozdrtit na prášek a dát do vody třeba s brčkem. 😉 Jo a uhlí se nesmí dohromady s probio. Je tam odstup 2 hod. Takže ráno a večer probio, přes den popíjet uhlí.
4. Enteros gel - jsem schovávala a mixovala do přesnídávek, když už něco málo spapal. Koupíte taky v lékárně, nebo obchůdcích se zdravou výživou.
5. Guna virus - ten je na předpis od doktora, ale určitě doporučuji mít doma. Výborný na všechny chřipky, virózy atd. Dávku se jako Homeopatika, ale je silnější.
6. Homeopatika - naše záchrana číslo jedna. S nimi jsme začali než se to vše úplně rozjelo. Vždy se radím s homeopatkami co dát. Buď s Janou Čisteckou, nebo MUDr. Zinou Kauckou z Endaly. Obě jsou úžasné. Doma jsem měla jen Nux vomica 9 a Belladonna 9. Ty působí protizánětlivé přes trávení ( jako první jedna kulička od každé pod jazyk a pak jedna kulička od každé do vody a popíjet) do lékárny jsme pak skočila pro toto kombo:
Kalium Phosporicum
Natrium Muriaticum
Arsenicum album 9 -
2x denně 2-3 kuličky
- ideálně ředění Ch 9 (nebo 5,15)

Vše jsem dávala do vymizení příznaků.
Probiotika dávám stále a opět jsem přidala vitaminy, minerály a Omega 3.

Strava: mrkevovo - zeleninová polévka, vývar, přesnídávky, zelenina, hlavně mrkev, rýžová kaše Kondží. Libové masíško.

Mrkev obsahuje látky, které zpomalují střevní peristaltiku a také pomáhají zmírňovat křeče v břiše. Zravá rýžová kaše Kondží. Tato jednoduchá polévka (kaše) se lehce tráví a vstřebává, tonizuje krev a energii Qi (čchi), harmonizuje trávení, nezahlcuje, osvěžuje a vyživuje (dle TČM).

—> Vše velice pomalu a opatrně, jak se to zlepšovalo, tak jsme přidávali. Jeden den se jen kojil, druhý si dal trošku mrke.

Tady naše cesta za zdravím.
Co jste zkoušeli vy? Co vám funguje?

Papa Lenka 🤍

❌ Celé citrony ve vodě 🍋
Citron vodě dodá osvěžující chuť a vitamíny. To co mi ale vadí je, že ve většině karaf s vodou co dostanu je s citronem i kůra, která je plná zdraví škodlivých látek!

Proč to tak je?
Citrusové plody jsou ošetřovány stimulátorem zralosti, omývány a impregnovány voskem. Jako nezbytná ochrana pro transport z teplých krajů k nám se k nim přidávají i silné prostředky na ochranu proti plísním a jiným škůdcům.

Jedná se hlavě o tyto zdraví škodlivé substance:
bifenyl (E 230)
orthofenylfenol (E 231)
orthofenyfenolát sodný (E 232)
thiabendazol (E 233)

Bifenyl a thiabendazol jsou látky rozpustné v tucích, proto je nelze odstranit omytím vodou.

Petr Baudyš je ze společnosti QSL, která se věnuje kvalitě a bezpečnosti potravin, prováděli analýzu na chemické ošetření citrónů.

Na etiketě balených citronů musí být vždy uveden údaj o chemickém ošetření, rovněž u nebalených citrusů by také měla být tato informace dostupná pro zákazníky. Narážíme ale na to, že v obchodech toto označení chybí, upozorňuje Petr Baudyš.

Používají se k tomu tzv. fungicidní přípravky, z nichž ty nejpoužívanější obsahují jako účinné látky imazalil, thiabendazol anebo o-fenylfenol.

Tyto látky jsme také našli na etiketách našich vzorků. „Na italských citronech je uvedena látka imazalil a dále pouze leštící látky – E901, E904 a E914. Na španělských přiznávají pesticidy imazalil, thiabendazol a o-fenylfenol.

Etikety nelhaly, ale neříkaly vše.

Informace testů ze stránky: vitalia.cz

Podle dTestu tak jsou nejlepší volbou bio citrony. Ty neobsahují pesticidy žádné, nebo jen v zanedbatelném množství. Zároveň nechceme žádné množství těchto látek ve vodě.

Doufejme, že přijde osvěta i ohledně citronu, nejen u vás doma, ale i v restauracích a kavárnách. 🙏🏻🙌🏻

Věděli jste to o citronech?
Loupete citrony, než je dáte do vody?
Kupujete bio citrony?

Krásný den
Lenka 🍋