Brigitte Gerber - Leben im JETZT

Sie wollen in Ihrem Leben und Alltag grundsätzlich etwas in Richtung mehr Wohlbefinden und Balance verändern und merken, dass Ihre Gewohnheitsmuster dies erschweren?

Dann kann dieses 5-tägige ganzheitliche Seminar (Achtsamkeit | Yoga | Gesundheit für Körper und Geist) hilfreich sein.

👉🏻Weitere Infos und zur Anmeldung:
https://brigittegerber.de/mit-mir-arbeiten/auszeit-koerper-geist-seele

Zeit für das eigene wertvolle Leben.
Zeit für Ruhe, Inspiration und Krafttanken.

Sie wollen in Ihrem Leben und Alltag grundsätzlich etwas in Richtung mehr Wohlbefinden und Balance verändern und merken, dass Ihre Gewohnheitsmuster dies erschweren?

Dann kann dieses 5-tägige Achtsamkeitsseminar hilfreich sein.

👉🏻Weitere Infos und zur Anmeldung:
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Zeit für das eigene wertvolle Leben.
Zeit für Ruhe, Inspiration und Krafttanken.

👉🏻 NEUER KURS

Sie haben bereits einen MBSR-Kurs absolviert und möchten "dranbleiben"? Sie wollen Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden stärken und zu innerer Ruhe gelangen?

🗓 Dann empfehle ich den MBSR-Onlinekurs "Jahrestraining Achtsamkeit"- Kursstart: 16. September 2022.

🎁 Für alle, die sich jetzt zu diesem Kurs anmelden, gibts ein Präsent.

Weitere Infos: https://brigittegerber.de/mit-mir-arbeiten/mbsr-online-jahreskurs

MBSR - STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT

Nächste 8 - Wochen - Kurse online per live-stream:

28. Juli bis 22. September 2022 - donnerstags 18.30 - 21 Uhr
Achtsamkeitstag Sonntag, 11.9. 11 -15 Uhr

13. September bis 1. November 2022 - dienstags 18.30 - 21 Uhr
Achtsamkeitstag Sonntag 22.10. 11 - 15 Uhr

MBSR-Achtsamkeitstrainings und Coaching in Berlin | Brigitte Ge**er på Google MBSR 8-Wochen-Kurs zur Stressbewältigung online

Ein Tag in Achtsamkeit bringt uns in Kontakt mit uns selbst, mit unserem Körper, unserem Atem, unserem Geist, unserem Herzen. Während wir uns freundlich und mitfühlend unserem ganzen Sein zuwenden, erden wir uns, kommen nach Hause in uns selbst, erfahren den Frieden in uns, der so viel grösser und weiter und weiser und freundlicher ist als der unablässig aktive Verstand und die umherspringenden, nicht selten negativen Gedanken.

Meditationen aus dem MBSR-Programm (Stress bewältigen mit Achtsamkeit), bodyscan, achtsames Yoga, Visualisierungen, achtsame Übungen für Allltag und Arbeit unterstützen unsere Reise zu uns selbst - zu dem wichtigsten Menschen in unserem Leben.

selbstredend ...

The power of the pause 🙏🏽💕

MBSR-Achtsamkeitstrainings und Coaching in Berlin | Brigitte Ge**er på Google Achtsamkeitstag im Januar 2022

nichts brauchen wir dringender denn je: die Stille, in dem verwirrenden Lärm dieser Welt, in dem Lärm in unseren Köpfen ... und bisweilen sogar in unseren Herzen.

"Wer sich auf die Stille einlässt, mit dem geschieht etwas. Die Stille verändert uns, sie eint und heilt." (Willigis Jäger)

Tag 1

Der innere Frieden ist die Basis für den Weltfrieden.
Es gibt keine andere Möglichkeit.

Wie finde ich Frieden in mir? Mit Daniele Ganser am Fluß (Teil 1) "Der eigene innere Frieden ist die Basis für den Weltfrieden": Die Aufnahmen mit dem Historiker und Friedensforscher Daniele Ganser sind Teil eines geplanten...