Avantgarde body&dance

Ab dem 19.12.2020 bis 03.01.2021 bleibt das Studio geschlossen.
Wir wünschen Allen ein geruhsames und gesundes Weihnachtsfest und kommt gut ins neue Jahr 2021.

Salzwasserpool

Schwimmen Sie ein paar Bahnen in unserem 31°C warmen Salzwasserpool oder lassen sie sich im Wasser treiben. Außerhalb der Kurszeiten können Sie den Pool nach Belieben nutzen.

Im Pool findet neben Aquafitnesskursen auch Babyschwimmen statt. Wir bieten auch Schwimmlernkurse für Erwachsene an.

Trainieren Sie in entspannter Atmosphäre an unseren Fitnessgeräten oder nehmen Sie an einen unseren Fitnesskursen teil.

Bei allen Kursen steht der Gesundheitsaspekt im Vordergrund. Es werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert sowie die Körperwahrnehmung geschult.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Alle Fitnesskurse sind auch für REHA-Patienten geeignet. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Die Übungen orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer.

Eine Anmeldung zu den Kursen ist nicht notwendig. Nutzen Sie unser Drop-In-Angebot für 15 Euro.

Unsere Kursangebote:

Yoga
Pilates
QiGong
Feldenkrais
Aquafitness

Um deinen Körper in eine bestmögliche Verfassung zu bringen, bilden sich unsere Trainer stets weiter. So hat unsere Steffi am Wochenende den Faszien-Trainer Lehrgang gemacht und bietet dir jetzt freitags und sonntags ein ausgewogenes Faszientraining an ;-)
Zur Anmeldung einfach auf den Link klicken ;-)
https://www.supersaas.de/schedule/Avantgarde_body_&_dance/Kursplan

Wusstest du schon, das du dich ganz bequem von zuhause aus für deine Lieblingskurse einbuchen kannst?
So sicherst du dir deinen Platz im Kurs, ganz kostenfrei ;-)

Kursplan Avantgarde Body & Dance

Mach dir kein Stress, hol deine Mudder einfach zu uns ins Studio ;-)
Wir bieten Euch einen 32° warmen Salzwasser Pool, eine Heißsauna, eine Biosauna, dazu Obst und Sekt auf der Terrasse 😍🍾
Für eine Reservierung ruf uns einfach an: 030/ 397 48 750

Hallo ihr Lieben,
wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir nun ein Onlinebuchungssystem haben :-)
Ihr könnt Euch jetzt einfach online für Eure Wunschkurse eintragen. Ihr seht tagesaktuell, wann welche Kurse stattfinden und ob noch Plätze verfügbar sind. Wir haben die Kurse farblich unterteilt, so dass ihr eine einfache Übersicht habt.
Für Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung.

Kursplan Avantgarde Body & Dance

Wir haben jetzt auch sonntags auf!
Von 12:00 - 17:00 Uhr 😎

Egal ob JGA, oder Geburtstag. Bei uns kannst Du es richtig krachen lassen 🕺💃🍾
Ihr könnt wählen zwischen: sexy, sportlich, mit Make Up, und - oder Wellness. Ganz wie es Euch beliebt.
Wir freuen uns auf Eure Anfrage per Mail an: [email protected]
Hier geht´s zur Übersicht:
http://www.polesportberlin.de/de/junggesellinnenabschied-berlin/

Es geht los, die Tanzsaison ist eröffnet 🤩
Am 11.04.18 startet unser erster 8 Wochen Kurs: Salsa für Einsteiger, immer mittwochs von 18:30 . 20:00 Uhr
Ihr könnt Euch als Paar anmelden, oder Solo, wir helfen gern bei der Partnersuche. Meldet Euch noch heute an, und sichert Euch einen Platz 💃🕺
Wir freuen uns auf Euch!

Wir wünschen allen, einen schönen Valentinstag 💙
Und für alle Single´s: macht mehr Sport ;-)